Ang mga ultra runner, mountain bikers, at iba pang endurance athlete ay hindi estranghero sa vaping, at sa kabila ng lumang stereotype ng hippie junkie, ang mga taong nag-vape ay malamang na maging aktibo. Sa katunayan, 82% ng mga gumagamit ang nagsabing naninigarilyo sila sa loob ng isang oras bago o apat na oras pagkatapos mag-ehersisyo.
Bagama't karamihan ay nagsabing mas malamang na mag-vape sila pagkatapos ng pagsasanay kaysa dati, 67% ang nagsabing pareho silang ginawa. Kabilang sa mga kumuha ng pagsasanay na ito kasama ng ehersisyo, 70% ang nagsabing nadagdagan nito ang kasiyahan sa ehersisyo, 78% ang nagsabing pinalakas nito ang pagbawi, at 52% ang nagsabing nadagdagan ang pagganyak.
Sa mga nakalipas na taon, marami sa mga aktibong user na ito ang nagpalit ng kanilang mga sigarilyo sa mga vape pen, dahil na-promote ito bilang isang "mas malusog" na paraan upang makasingit ng usok. Maging ang agham ay nagkaroon ng interes sa pag-eendorso ng mga kamag-anak na birtud ng vaping sa paninigarilyo. Ang pag-vape ay maingat at hindi nagdudulot ng maraming usok, na naging dahilan upang maging mas kaakit-akit ito sa mga aktibong gumagamit.
Ang sa una ay tila isang panlunas sa lahat ay humantong na sa isang epidemya. Nagbabala ang mga eksperto sa kalusugan tungkol sa gawaing ito, kung saan maraming tao ang nagbabahagi ng mga elektronikong sigarilyo sa mga kaibigan o pamilya. Kung nasa bingit ka na ng hysteria, gusto naming pakalmahin ang iyong isip sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyo ng lahat tungkol sa vaping.
Ano ang vaping?
Kapag nag "vape" ka, humihinga ka ng singaw para makuha ang ninanais na epekto. Ang mga vaporizing device ay karaniwang mga atomizer na pinapagana ng baterya, tulad ng mga e-cigarette, na nagpapainit ng mga substance gaya ng nicotine, marijuana (sa mga bansa kung saan legal), CBD at iba't ibang pampalasa upang lumikha ng ambon o singaw na nilalanghap ng mga gumagamit. Ang mga device na ito ay karaniwang ginagamit sa pag-init ng mga langis, ngunit maaari ding gamitin upang mag-vaporize ng wax o maluwag na mga bulaklak.
Ito ba ay isang masamang ugali para sa iyo?
Magsimula tayo dito: hindi ito mabuti para sa iyo. Dahil ito ay isang relatibong kamakailang phenomenon at ang industriya ng vaping ay kahawig ng Wild West, halos imposibleng sabihin kung ano ang nasa likod ng epidemya na ito o kung gaano kalubha ang vaping. Ang katotohanang ito ay kasalukuyang nasa isang vacuum ng regulasyon. Hindi kinokontrol ng FDA ang mga ito bilang isang produkto ng tabako o aparato sa paghahatid ng gamot tulad ng ginagawa nila sa mga inhaler. Walang sinuman ang naging responsable para sa pagtiyak ng seguridad dito. At ang kakulangan ng regulasyon ay nangangahulugan din na ang mga tao ay maaaring mag-vape ng lahat ng uri ng mga sketchy substance.
Tila ang epidemya na kasalukuyang nararanasan natin ay nauugnay sa paggamit ng mga sangkap na ginagamit upang palabnawin ang mga langis ng THC at CBD sa pagsisikap na gawing mas kumikita ang mga ito para sa mga tagagawa. Ang mga bagay tulad ng bitamina E acetate ay ginagamit upang palabnawin ang mga langis dahil ito ay mura at may katulad na pagkakapare-pareho at kulay. Malamang na ito ay nangyayari sa mas mabagal na bilis sa loob ng ilang panahon, ngunit hindi pa rin ito nakikilala ng medikal na komunidad. Ngayon ito ay isang bagay na alam nating lahat at samakatuwid ay mas madalas nating nakikilala.
Gayunpaman, mas mabuti ba ito kaysa sa paninigarilyo?
I'm very sorry, I don't think we can say for sure. Ito ay alinman sa mas secure o hindi gaanong secure na likas. Malamang na uriin ko ito bilang "ibang masamang tao." Ang paglalagay ng anumang bagay sa iyong mga baga maliban sa hangin o mga inireresetang gamot ay hindi magandang ideya kung gusto mong i-maximize ang iyong kalusugan sa baga. Sa palagay ko ay wala pang sapat na data upang sabihin na ang vaping ay higit pa o hindi gaanong "ligtas" kumpara sa paninigarilyo.
Ang problema ay sa pagkuha ng langis mula sa mga baga. Ang vaping THC oil o CBD oil ay tila nagpapakita ng panganib para sa mga gumagamit. Ito ay nauugnay sa katotohanan na ang ating mga baga ay napaka-sensitibo sa anumang inhaled substance. Ang ating mga baga ay walang gaanong mekanismo para sa pag-alis ng langis mula sa ating mga daanan ng hangin o alveoli, na mga maliliit na air sac na nakakalat sa ating mga baga kung saan nangyayari ang pagpapalitan ng gas.
Ang paglalantad sa mga baga sa mga sangkap na ito ay maaaring humantong sa pamamaga at kahirapan sa paghinga. Sa kasamaang palad, wala kaming pangmatagalang data na magmumungkahi kung hahantong ito sa malalang sakit sa baga, ngunit ang alam namin ay hindi ito tiyak. Bagama't nagpapatuloy ang pananaliksik, sa puntong ito, hindi pa rin kami sigurado tungkol sa kaligtasan ng alinman sa mga produktong ito. Ang payo ko ay mag-alinlangan tungkol sa kaligtasan ng dalawa sa ngayon.
Kung oil ang problema, mas safe mag vape diba?
Depende kung sino ang tatanungin mo. Ang ilang mga siyentipiko ay nagsasabi ng oo; sabi ng iba hindi.
Ang vaping bilang isang paraan ng pagkonsumo ay mas malusog kaysa sa paninigarilyo ng tabako, lohikal. Ang problema ay ang karamihan sa mga tao ay nag-vape ng substance concentrates, na dumaraan sa isang kemikal na proseso upang kunin at pag-concentrate. Kaya't ang paghahambing niyan sa paninigarilyo ay parang inihahambing mo ang mga mansanas sa mga dalandan.
Ang ilang vaping device ba ay higit o hindi gaanong ligtas?
Nakakakita kami ng mga pasyenteng may matinding pinsala sa baga na gumamit ng maraming iba't ibang mekanismo sa pag-vape, kabilang ang mga vape pen. Walang paraan na tila nagdadala ng mas malaking panganib sa iba.
Mahalaga ba ang dosis at/o dalas sa mga tuntunin ng panganib?
Parehong bagay. Kapag mas nag-vaporize ka, mas naipon ang mamantika na sangkap na ito sa iyong mga baga. Sabi nga, may mga taong nagva-vape paminsan-minsan, kaya parang hindi matagal na magkaroon ng lung injury.
Mayroon bang anumang mga espesyal na panganib na nauugnay sa vaping bago, habang o pagkatapos ng ehersisyo?
Hindi ito mahusay na sinaliksik, ngunit hindi nakakagulat, ang mga eksperto sa pulmonary ay nakasimangot sa pagsasanay. Bagama't walang kaalaman sa anumang espesyal na panganib para sa mga user na nag-vape bago, habang o pagkatapos ng ehersisyo; ang panganib ng pinsala sa paggamit ng mga produktong ito ay tila isang masamang ideya. Ang mga baga ay hindi sinadya upang malanghap ang mga sangkap na ito.
Kailan mo malalaman kung ang iyong kalusugan ay nagkakahalaga sa iyo?
Limang taon mula ngayon, maaari itong maging isang "kabuuang sakuna," o ang mga produkto ay magiging mas mahusay na kinokontrol at mas mauunawaan namin ang lahat.
Sa kasalukuyan, walang pangmatagalang data sa kaligtasan kung paano nakakaapekto ang vaping sa tissue ng baga. Ang FDA ay hindi nagsusuri ng mga vaping device, kaya lahat ito ay nasa himpapawid (pun intended).
Kung regular kang nag-vape, mahalagang malaman ang mga palatandaan ng EVALI (mga pinsala sa baga mula sa vaping):
- Ubo, hirap sa paghinga, o pananakit ng dibdib.
- Pagduduwal, pagsusuka, o pagtatae.
- Pagkapagod, lagnat, o pagbaba ng timbang.
Kung kasalukuyan kang nag-vape at nagkaroon ng ubo, igsi ng paghinga, o pagtaas ng tibok ng puso, magpatingin sa iyong doktor. Kung lumala ang mga sintomas na ito o nakaramdam ka ng matinding sakit, tumakbo sa emergency room. Ang vaping ay naiugnay din sa acute respiratory distress syndrome, isang kondisyon kung saan ang naipon na likido sa baga ay pumipigil sa oxygen sa sirkulasyon ng maayos, na posibleng nakamamatay.