Lahat tayo ay malamang na gumagamit ng toothbrush araw-araw upang alisin ang plaka at bakterya sa ibabaw ng ating mga ngipin at dila. Kahit na ang bibig ay mas malinis pagkatapos ng masusing pagsipilyo, ang brush ay nagdadala ng mga mikrobyo at mga labi mula sa bibig.
Ang toothbrush ay maaari ding itago sa banyo, kung saan ang bakterya ay maaaring manatili sa hangin. Samakatuwid, may iba't ibang microorganism na maaaring tumubo sa mga bristles at hawakan ng mga toothbrush. Marami sa mga ito ay hindi nakakapinsala at natural na matatagpuan sa bibig. Ngunit ang ilan ay maaaring magdulot ng sakit, tulad ng trangkaso.
Paano maglinis ng toothbrush
Mayroong ilang mga paraan upang i-sanitize ang iyong brush sa pagitan ng paggamit. Ang ilan ay mas epektibo kaysa sa iba.
Patakbuhin ito ng mainit na tubig
Ang pinakapangunahing paraan ng paglilinis ng iyong brush ay ang pagbuhos ng mainit na tubig sa mga bristles bago at pagkatapos ng bawat paggamit. Pinapatay nito ang bacteria na maaaring naipon sa toothbrush sa mga oras sa pagitan ng pagsisipilyo. Inaalis din nito ang mga bagong bacteria na maaaring naipon pagkatapos ng bawat paggamit.
Para sa karamihan ng mga tao, ang malinis at mainit na tubig ay sapat na upang i-sanitize ang isang sipilyo sa pagitan ng mga gamit. Bago ilapat ang toothpaste, malumanay kaming magpapatakbo ng mainit na tubig sa ulo ng brush. Ang tubig ay dapat sapat na mainit upang makagawa ng singaw. Pagkatapos magsipilyo sa kanila, banlawan namin ang brush ng mas mainit na tubig.
Ibabad ito sa antibacterial mouthwash
Kung ang pagbanlaw ng mainit na tubig ay hindi sapat upang bigyan ka ng kapayapaan ng isip, maaari naming ibabad ang iyong toothbrush sa isang antibacterial mouthwash.
Tandaan na ang paggawa nito ay maaaring masira ang brush nang mas mabilis, dahil ang mga mouthwash na ito ay karaniwang naglalaman ng masasamang sangkap na nagiging sanhi ng pagkasira ng mga bristles. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng pagpapaupo sa iyong toothbrush, ulo pababa, sa isang maliit na tasa ng mouthwash sa loob ng mga 2 minuto pagkatapos ng bawat pagsipilyo.
pakuluan ang brush
Hindi kinakailangang pakuluan ang iyong toothbrush para maging malinis ito para magamit, dahil ang plastic na hawakan ng karamihan sa mga toothbrush ay maaaring magsimulang matunaw sa kumukulong tubig.
Ngunit kung gusto pa rin nating gumamit ng kumukulong tubig, painitin natin ang tubig sa takure o sa kaldero sa kalan. Kapag kumulo na ito, papatayin natin ang apoy at ilulubog ang brush sa loob ng 30 segundo o higit pa.
ultraviolet sanitizer
Maaari din tayong mamuhunan sa isang produkto ng UV light sanitizing na ginawa lalo na para sa mga toothbrush. Sa pamamagitan ng paghahambing ng mga ultraviolet light chamber na ginawa para sa mga toothbrush na may saline at chlorhexidine gluconate solution, napag-alaman na ang ultraviolet light ay ang pinaka-epektibong paraan upang disimpektahin ang mga toothbrush.
Maaaring magastos ang materyal na ito at hindi kinakailangan na magkaroon ng isa para sa ligtas na pagsisipilyo. Tandaan na sinasabi ng mga eksperto na hindi mo kailangang gumamit ng UV camera para linisin ang iyong toothbrush.
Paano panatilihing malinis ang toothbrush
Kapag na-disinfect na natin ang toothbrush, maaari tayong magsagawa ng ilang hakbang para mapanatiling malinis ito. Ang pag-imbak nang tama ng iyong brush ay malamang na kasinghalaga ng paglilinis nito pagkatapos gamitin.
- Iwasang magtabi ng mga toothbrush sa tabi ng isa't isa. Ang pagsasama-sama ng maraming toothbrush sa isang tasa ay maaaring magdulot ng bacterial cross-contamination sa pagitan ng mga bristles. Kung maraming tao sa bahay, pananatilihin namin ang bawat brush nang humigit-kumulang 5 sentimetro ang layo mula sa iba.
- Ilagay ito hangga't maaari mula sa banyo. Kapag nag-flush tayo sa palikuran, tumataas ang dumi sa hangin sa tinatawag na "toilet plume" effect. Kumakalat ito ng mga nakakapinsalang bakterya sa buong ibabaw ng banyo, kabilang ang brush. Maiiwasan natin ang mga bacteria na ito na mahawahan ang toothbrush sa pamamagitan ng paglalagay nito sa isang medicine cabinet na nakasara ang pinto. O maaari mo lamang panatilihing malayo ang brush sa banyo hangga't maaari.
- Linisin ang mga takip at ang lalagyan ng brush. Ang mga bakterya mula sa brush ay maaaring makuha sa mga takip ng toothbrush at ang mga lalagyan ng imbakan na ginagamit namin upang iimbak ang brush. Sisiguraduhin naming linisin ang mga takip at canister ng toothbrush bawat 2 linggo upang maiwasan ang paghawak ng mga nakakapinsalang bacteria. Hindi kinakailangang takpan ang brush, ngunit kung gusto natin, hahayaan muna natin itong matuyo sa hangin. Ang pagtatakip ng basang brush ay maaaring humantong sa pagtaas ng paglaki ng bakterya sa mga bristles.
- Gumamit ng toothpaste dispenser. Kapag nag-apply tayo ng toothpaste sa brush, palaging may pagkakataon na ang brush at tube ng toothpaste ay madikit at maglipat ng bacteria. Maaari tayong gumamit ng toothpaste dispenser para mabawasan ang panganib na ito ng cross contamination.
Kailan palitan ang toothbrush
Minsan ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na gumagamit ka ng malinis na sipilyo ay ang palitan lamang ito. Bilang pangkalahatang tuntunin, dapat nating palitan ang toothbrush o ulo kada 3 hanggang 4 meses.
Dapat din nating itapon ang brush sa bawat isa sa mga sumusunod na pangyayari:
- Ang mga bristles ay pagod na. Kung ang mga bristles ay tila baluktot o punit, maaaring hindi malinis ng brush ang iyong mga ngipin nang kasing epektibo.
- May sakit sa bahay. Kung ang isang tao sa iyong tahanan ay nagkaroon ng nakakahawang sakit, tulad ng strep throat o trangkaso, ang patuloy na paggamit ng toothbrush ay maaaring kumalat sa impeksiyon.
- Pagkatapos ng isang propesyonal na paglilinis ng ngipin. Kapag pumunta tayo sa dentista para maglinis ng ngipin, inirerekomendang bumili ng bagong brush para maiwasang makontamina ang paglilinis.