Ang makeup ay isa sa mga dilemma na mayroon ang mga babae pagdating sa pagsasanay, lalo na't nakikita natin ang ilang ka-gym na kagaya noong Biyernes ng gabi.
Maaari ba tayong maglagay ng pampaganda o masama ba ito sa ating balat? Pinakamainam na panatilihing malinis ang iyong mukha sa makeup at mga cream (maliban sa sunscreen), ngunit bibigyan ka namin ng ilang payo kung mas kumpiyansa ka na magkaroon ng kaunting kulay sa iyong mukha.
Kapag may ginagawa tayo pisikal na aktibidad Habang tumataas ang temperatura ng katawan, sinusubukan ng ating katawan na i-regulate ito sa pamamagitan ng paglikha ng pawis. Ang mga pores ng balat ay dilat at anumang panlabas na ahente ay maaaring maging isang sagabal na pinapaboran ang hitsura ng itim na tuldok.
Rekomendasyon
Inirerekomenda ng mga eksperto na ikaw malinis ang mukha bago simulan ang iyong pag-eehersisyo. Palayain ang iyong mga pores mula sa makeup o mga cream gamit ang isang toner o cleansing milk, hindi kailanman isang gel o body soap. Maaari ka ring gumamit ng micellar water o ilang gel na ipinahiwatig para sa mukha (pagkatapos tanggalin ang make-up).
Pero kung isa ka sa mga kailangang mag-makeup, huwag mag-alala dahil may solusyon. umiral Mga BBCreams magaan, moisturizing at may ilang mga touch ng kulay na makakatulong sa iyong magkaroon ng mas magandang kulay ng balat at hindi gaanong makakaapekto sa pagpapawis.
Kung galing ka sa trabaho at nakaayos ka na, ito ay napakahalaga na tanggalin lahat ng naipon mo sa mukha. Sa mas maraming bilang sila ay magiging bakterya mula sa kapaligiran na, kasama ang mga labi ng mga pampaganda, ay gagawa ng bomba sa iyong balat.
Tandaan na, kahit na magsuot ka ng mga likidong pundasyon, maaari mong tapusin ang iyong pagsasanay gamit ang mga makeup patch pagkatapos alisin ang labis na pawis gamit ang tuwalya.
Kung gusto mo ring i-highlight ang iyong tingin para hindi masyadong "hubad", ito ay pinakamahusay na mag-opt para sa isang mascara o waterproof eyelinerf para maiwasang maging matchmaker ni Mulan.
Syempre magagamit mo balsamo ng labi upang i-hydrate ang mga ito sa isang banayad na ugnayan ng kulay. Ito ay lubos na inirerekomenda kung magsasanay ka sa labas sa taglamig.
Piliin din na gumamit ng a sun protection cream SPF50+ kung ikaw ay magsasanay sa parke. Sa ganitong paraan maiiwasan mo ang pagkakaroon ng mga spot sa balat at siyempre maiiwasan mo ang pagtanda na dulot ng ultraviolet rays.
Ano ang dapat mong gawin sapilitan?
- bago ang pagsasanay: Gaya ng nabanggit na namin, kung galing ka sa paaralan o trabaho, tanggalin ang iyong makeup at gumamit ng mas magaan (kung kailangan mong maglagay ng pampaganda). Huwag kalimutang magdala ng mga produkto sa iyong bag para maiangkop ang iyong mukha sa pagsasanay!
- Pagkatapos magsanay: Karaniwan kang pinagpapawisan at, kung hindi mo alam, ang pawis ay naglalaman ng mataas na nilalaman ng acid. Ang pinakamagandang bagay ay alisin mo ang labis na pawis gamit ang isang tuwalya at huwag mag-antala sa pagpunta sa shower upang maalis ang lahat ng bakterya bago sila maipon sa iyong mga pores. Maaari kang gumamit ng normal na tubig o micellar water para doblehin ang posibilidad na hindi ito makakaapekto sa iyong kutis.
Tandaan mo yan"mas kaunti pa«: tren nang walang alahas, pabango, saganang makeup, o hindi nakakatulong na hairstyle.