Ang iyong balat ay isang undercover na nagpapahiram. Tandaan kapag nakalimutan mong magdala ng makeup remover wipe to spin class? O ang oras na ikaw ay masyadong tamad na alisin ang iyong pundasyon bago ang gym? Well, tiyak na hindi nakakalimutan ng iyong balat, kaya naman baka may nakita kang bagong pimple sa iyong noo.
Sa kabila ng acne-free na mga pangako ng iyong paboritong concealer, malamang na hindi tumugon ang iyong balat sa kumbinasyon ng pawis at pampaganda.
barado ang mga pores mo
Kung pupunta ka para sa isang madaling lakad o sesyon ng stretching, maaari kang magsuot ng pampaganda habang nag-eehersisyo. Ngunit ang anumang pag-eehersisyo na nagpapawis ng pawis ay malamang na nangangailangan ng makeup wipe.
Kapag nag-eehersisyo ka, tumataas ang iyong panloob na temperatura, na nagiging sanhi ng pagpapawis ng iyong katawan sa pagsisikap na manatiling malamig. Binubuksan ng init ang maliliit na butas, na kilala rin bilang mga pores, sa buong balat, na responsable sa pagpapalabas ng langis at pawis.
Kapag ang mga pores ay bukas, maaari nila barado ng bacteria o mga pollutant maaaring nasa balat mo na. Ang mga baradong pores ay maaaring magdulot ng pamumula at pangangati, depende sa kung gaano kasensitibo ang iyong balat.
Ang pagdaragdag ng makeup sa equation na ito ay nagpapataas ng pagkakataong magkaroon ng mga masamang epekto na ito dahil ang pampaganda ay maaaring ma-suffocate ang balat at humaharang sa mga glandula ng pawis, pag-trap ng dumi at iba pang irritant sa loob ng pores. Ngunit ang mga pores sa iyong leeg, braso, dibdib, at itaas na likod ay maaari ding maging barado at mairita, kaya naman may mga taong nakakakita ng acne sa ibang bahagi ng kanilang katawan pagkatapos mag-ehersisyo.
Dahil sa likas na katangian ng ehersisyo, ito ay hindi masyadong nakakagulat. Pagkatapos ng lahat, gaano kadalas mo nakikita ang iyong sarili na nakaupo sa mga makina o nakahiga sa mga banig sa gym? Maaaring puno ng mga langis at bacteria na nagdudulot ng acne ang nakabahaging kagamitan. Mahalagang disimpektahin at linisin mo ang materyal bago at pagkatapos ng paggamit.
Ang paggamit ng mga tamang produkto ay makakatulong na maiwasan ang mga breakout na nauugnay sa ehersisyo sa iyong mukha at katawan. Bagama't maaari kang gumamit ng sensitibong pamunas sa mukha kung walang malinis na tuwalya o paper towel na available ang iyong gym, hugasan ang iyong mukha pagkatapos ng iyong pag-eehersisyo Ito ang pinakamahusay na paraan upang linisin ang balat.
Siguraduhing hugasan kaagad ang iyong mukha pagkatapos mag-ehersisyo upang mabawasan ang mga pagkakataong magkaroon ng breakout. A dobleng paglilinis Makakatulong din ito, simula sa isang oil-based na panlinis para magtanggal ng makeup, na sinusundan ng isang water-based na panlinis para tapusin ang trabaho.
Ang iyong balat ay nagiging mas acne prone
Sa kasamaang palad, ang mga barado na pores mula sa makeup at acne ay may posibilidad na magkasabay. Kapag ang mga pores ay barado ng pampaganda, ang nakulong na bakterya ay mabilis na lumalaki sa mga glandula.
Sa kalaunan, ang nakulong na bakterya ay magiging sanhi ng pagputok ng baradong butas, na makakahawa sa iba pang bahagi ng mukha, na maaaring humantong sa iba't ibang uri ng acne, tulad ng puting tuldok, puntos itim y butil parang siste.
Ang iba't ibang bahagi ng mukha ay hindi gaanong madaling kapitan ng mga mantsa. Ang harap at pisngi maaaring mas madaling kapitan sila ng acne, dahil mayroong mas mataas na density ng mga sebaceous glandula dito. Kaya ang acne at mga pamamaga ng balat ay ang pinakamalaking alalahanin dito.
Sa pangkalahatan, mga moisturizer at sunscreens hindi sila magdudulot ng mga breakout kung gagamitin mo ang uri na pinakamainam para sa iyong balat. Halimbawa, kung ang iyong balat ay karaniwang sensitibo at madaling kapitan ng pangangati o mga breakout, siguraduhin na ang iyong moisturizer ay hypoallergenic o walang bango.
Si Tu balat es mantika, Ang huling bagay na gusto mo ay isang mamantika o mamantika na moisturizer at sunscreen. Maghanap ng water-based na opsyon, dahil ang mga ito ay mas malamang na makairita sa acne-prone na balat o mga breakout.
maiirita ang mata mo
Ang iyong mga mata at talukap ay medyo sensitibong bahagi ng iyong mukha at madaling mamula o mairita kapag nag-ehersisyo ka nang naka-makeup. Tulad ng natitirang bahagi ng iyong mukha, ang iyong mga talukap ng mata ay may mga pores, na responsable para sa pagpapalabas malusog na lubricating oil
Kung mag-eehersisyo ka na may makeup sa iyong mga talukap, ang mga glandula na ito ay maaaring maging barado at gawing pula at tuyo ang iyong balat. Kung walang sapat na natural na pagpapadulas ng langis, ang mga luha ay maaari ring mag-evaporate nang masyadong mabilis, na humahantong sa pangangati ng mata.
Ang pagsusuot ng pampaganda sa mata habang nag-eehersisyo ay maaari ring maging prone sa mga breakout. styes, na isang impeksiyon na nabubuo sa eyelash follicle o lacrimal gland. Maaaring mabuo ang mga styes sa takipmata o sa ilalim ng takipmata sa kahabaan ng linya ng pilikmata.
Kung ang makeup o bacteria ay nakaharang sa isang follicle o glandula sa bahagi ng mata, maaari itong maging sty. Bagama't maaari itong maging kaakit-akit na mag-pop ng stye tulad ng isang tagihawat, dapat mong iwasang hawakan ito sa lahat ng mga gastos at hayaan itong gumaling nang mag-isa.
Sa isip, dapat mong pigilin ang pagsusuot ng pampaganda sa mata, kabilang ang eyeliner, mascara, at pangkulay sa mata, habang nag-eehersisyo nang buo, at siguraduhing ganap na alisin ang pampaganda sa mata gamit ang isang panlinis na punasan bago ang iyong pag-eehersisyo.
Dapat mo bang tanggalin ang makeup bago ang pagsasanay?
Upang panatilihing maganda ang hitsura at pakiramdam ng iyong balat, gugustuhin mong hugasan ang iyong mukha bago at pagkatapos mong mag-ehersisyo. Kahit na ang simpleng pagpahid sa iyong mukha gamit ang isang oil-free makeup wipe ay sapat na; hindi na kailangang simulan ang iyong 10-step na skincare routine sa locker room.
Kung mas gugustuhin mong magsuot ng isang bagay upang matakpan ang isang peklat o dungis, piliin ang iyong mga produkto nang matalino. Mag-opt para sa mga foundation, concealer, o tinted na moisturizer na magaan base ng mineral. Maghanap ng makeup na hindi comedogenic, ibig sabihin hindi ito magbara ng mga pores.
Gusto mo bang gumamit ng liquid foundation? Isaalang-alang ang isa na naglalaman ng a mababang antas ng salicylic acid. Ang Salicylic Acid ay maaaring makatulong sa pag-alis ng mga patay na selula at labis na langis mula sa ibabaw ng balat, na tumutulong na panatilihing malinaw ang mga pores.
Para sa iyong mga mata, gamitin mga formula a pagsubok ng tubig. Bagama't ang mga produktong ito ay medyo mas mahal at mas mahirap tanggalin, ang isang hindi tinatablan ng tubig na mascara o eyeliner ay magpapababa ng pangangati na dulot ng pawis.