isang ngiti Ito ang pinakamagandang cover letter. Samakatuwid, ito ay maginhawa upang alagaan ito at gawin itong maganda at kaaya-aya. Bilang karagdagan, ang kawalan ng seguridad sa ating bibig at ngipin ay maaaring magpapahina sa atin ng ngiti. Walang dapat magpawala sa kurba ng kaligayahang iyon sa ating mukha.
Mga tip upang mapabuti ang iyong ngiti
Mag-ingat sa ilang mga gawi
Mayroong ilang mga gawi na lubhang nakakapinsala sa hitsura ng ating ngiti. Usokr, halimbawa, ay napakarumi ng ngipin. Ang mga pigment ng tabako ay dumidikit sa ibabaw ng ngipin at nagpapaitim ng kulay nito. Ang parehong nangyayari sa kape at, kung sasali tayo pareho, pasabog ang timpla. Ang iba pang mga pagkain o sangkap na maaaring marumi ang iyong mga ngipin ay tsaa, alak, ilang sarsa o matamis na inumin.
Ang pag-igting ay nagpapakita rin ng sarili sa mga ngipin
Maraming tao ang naghihirap bruxism at hindi alam ng ilan. Ito ay tungkol sa pagngangalit ng mga ngipin, lalo na habang kami ay natutulog. Ito ay dahil sa tensyon at stress sa pangkalahatan. Ang bruxism nag-aalis ng enamel at nagpapahina ng mga ngipin. Kung pinaghihinalaan mo na maaaring ito ang iyong kaso, pumunta sa dentista upang mapayuhan ka niya.
magsipilyo ng maayos
Dapat magsipilyo araw-araw upang maiwasan plake at tartar buildup. Sa isip, gumamit ng a malambot na brush ng bristle. Taliwas sa iniisip natin, ang pagsipilyo ng mas mahigpit ay makakasira sa ngipin sa halip na iwan itong mas malinis. kaya, magsipilyo ng marahan. Palitan ang iyong toothbrush nang madalas. Bigyang-pansin ang iyong toothpaste. Subukang huwag maging masyadong agresibo o mabuhangin sa texture.
Effective ba ang chewing gum?
Hindi pinapalitan ng gum, sa anumang pagkakataon, ang pagsipilyo at tamang paglilinis ng bibig. Kung gagamitin mo ito para sa sariwang aroma nito sa mga partikular na oras, huwag mong ugaliin. Laging pumili ng walang asukal na gum.
Gawin mong "kaibigan" ang iyong dentista
Bumisita sa dentista bawat 6 na buwan humigit-kumulang. Ang isang pagsusuri sa oras ay maaaring maiwasan ang maraming sakit sa ibang pagkakataon. Upang panatilihing walang kapintasan ang iyong ngiti, bilang karagdagan sa mga regular na pagsusuri, magkaroon ng isa o dalawa paglilinis bawat taon.
Ngiti!
Ito ang pinakamahalagang tip. Upang ipakita ang isang magandang ngiti kailangan mo ngumiti. At kung hindi ka nasisiyahan sa hitsura nito, ayusin ito sa pamamagitan ng mabuting kalinisan. Malinis na mapuputing ngipin, sariwang hininga at pinakamainam na kalusugan sa bibig ang tatlong haligi ng magandang ngiti. Kung ang iyong complex ay nagmula sa hindi magandang pagkakalagay ng pustiso, isipin na ito ay may remedyo. Tiyak na mas napapansin mo ang iyong "mga kapintasan" kaysa sa iba. Kaya, ngumiti!