Kung may malaking kalaban ang mga session pagbubuhat may mga dumbbell o barbell sa gym, o mga aktibidad tulad ng calisthenics ay ang kalyo sa kamay. ang tigas at mga bula Ang mga ito ay isang bagay na tiyak na makakasama natin, at maaari nitong gawing mahirap ang aktibidad sa palakasan, na ginagawang mas kumplikado ang paghawak.
Bagama't totoo na hindi ito napakababahala na karamdaman, dapat nating laging isipin na salamat sa pagkakahawak na ginagawa natin gamit ang ating mga kamay ay maaari tayong magbuhat ng mga timbang at gumamit ng ilang mga makina. Ang pagkakaroon ng ating mga kamay sa isang mahirap na estado ay maaaring humantong sa dumbbell falls o whiplash sa bigat na nagdudulot ng karagdagang pinsala. Samakatuwid, ngayon inirerekumenda namin ang limang mga remedyo sa bahay upang tapusin ang mga hindi komportable na matigas na balat, at ang iyong mga kamay ay mabawi ang isang malusog na hitsura.
Mag-isip tungkol sa ilang guwantes
Dapat nating aminin na ang una na ito ay hindi ganap na isang homemade tip ngunit ito ay basic din. Sa kabila ng katotohanang may mga taong hindi kumbinsido dahil nawawalan sila ng kapit sa bigat na dadalhin nila, totoo na may ilang mahusay na trabaho ang magandang guwantes pag-iwas laban sa mga kalyo.
Mayroong isang infinity ng mga guwantes sa merkado, at ang kanilang gastos ay hindi kailangang maging mataas, kaya walang isa ay walang katotohanan. Laging tandaan na sila ay ang laki mo, huwag kang abalahin, at higit sa lahat ay hindi nakakahadlang sa sirkulasyon, ang mga guwantes ay hindi magiging kaakit-akit, ngunit sila ay magsisilbing isang parapet sa pagitan mo at ng pagkakahawak ng makina, na binabawasan ang katigasan ng mga kamay sa kumpletong kaligtasan.
Kumuha ng pumice stone
Ngayon oo, pumunta tayo sa mga remedyo mismo. Ang una ay walang iba kundi ang pag-angkop sa mekanismo na kadalasang ginagamit sa pag-exfoliate ng mga paa sa ating mga kamay. Sa paggamit ng a pumice (bato na nagmula sa bulkan na magsisilbing papel de liha sa tigas) at mainit na tubig, tatapusin namin sa pamamagitan ng pag-file ng katigasan at samahan sila ng init at moisturizing cream. Ipinapaliwanag namin ang mga hakbang para sa isang perpektong pag-exfoliation:
- Kumuha muna ng malaking lalagyan kung saan kasya ang magkabilang kamay, at punuin ito maligamgam na tubig na may kaunting asin at suka. Kung gusto mong samahan ito ng ilang sabon o katulad nito para magkaroon ng magandang amoy, sige.
- Iwanan ang iyong mga kamay na magbabad sa loob ng sampung minuto, at kapag inaalis ito, kuskusin ang matigas na balat gamit ang pumice stone na may banayad na paggalaw. Huwag pilitin hanggang sa makayanan mo ang pinsala at makabuo ng dugo. Ang tubig ay nag-iwan ng katigasan na mas malambot, tanging sa banayad na paggalaw maaari mong tapusin ang mga ito.
- Bumalik sa lalagyan at ibabad ang iyong mga kamay para sa isa pang limang minuto.
- Panghuli, tandaan na tuyo ang iyong mga kamay at ilapat ang ilan cream para matapos ang hydrating. Ang iyong mga kamay ay magiging parang bago.
Baking soda paste
Isa pa sa mga panlunas sa bahay para sa mga kalyo sa mga kamay ay maaabot ng sinuman at ng mga kagamitan na mayroon ka sa bahay. At ito lang ang kailangan natin tatlong kutsara ng baking soda, isang kutsarang tubig at ihalo ang lahat. Kukuha tayo ng paste na ipapahid natin sa tigas na parang ointment.
Kung hahayaan itong kumilos nang humigit-kumulang labinlimang minuto, tiyak na mapapansin natin ang exfoliating effect nito sa matigas na balat. Pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig at obserbahan ang mga epekto nito. Simple at epektibo.
aspirin at lemon paste
Bumalik kami sa pasta, kahit na ito ay sasamantalahin ang anti-inflammatory effect ng aspirin at ang kaasiman ng lemon. Ang proseso ng paglikha ay halos kapareho sa nauna, at kakailanganin lamang namin ng limang aspirin, kalahating kutsara ng lemon juice at isang maliit na kutsara ng tubig. Ang paghahalo ng lahat, magkakaroon kami ng isang i-paste na sa kasong ito ay inilapat sa ibang paraan.
Para sa iyong aplikasyon, kukuha kami ng isang tuwalya na dati naming pinainit, alinman sa pamamalantsa o pagpapahid ng mainit na tubig. Inilapat namin ang i-paste sa mga kamay at iiwan namin ang tuwalya sa loob ng sampung minuto na nakabalot sa magkabilang kamay. Kapag tapos na, banlawan ang mga ito ng maligamgam na tubig. Mapapansin mo ang mga epekto.
Camomile
Sa wakas, nagtatapos tayo sa isang klasikong damo bilang isang lunas sa bahay. Ang mansanilya ay hindi lamang ginagamit upang alisin ang mga styes sa mga mata, ngunit ito ay may mahusay na paggamit sa harap ng mga calluses. Ay isang malakas na anti-namumula, at samakatuwid sa paggamit nito.
Ang application ay hindi maaaring maging mas simple: maghanda ng isang mansanilya, hayaan itong lumamig hanggang sa ito ay maligamgam, at ilagay ang iyong mga kamay dito sa loob ng sampung minuto. Mapapansin mo ang paglambot na epekto ng chamomile sa sandaling alisin mo ang iyong mga kamay.