Sa pandemya, ang mga oximeter ay naging popular, ngunit ang kanilang trend ay patuloy na tumataas, dahil walang sinuman ang nag-abala upang sukatin ang mga antas ng oxygen sa dugo hanggang ngayon. Ito ay isang function na magagamit sa maraming smart bracelet ng lahat ng presyo, brand, laki at kulay.
Ang pagkontrol sa oxygen sa dugo ay higit na mahalaga kaysa mapaniwalaan ng marami sa atin. Ngunit bago tayo mabaliw sa paksa ng oxygen saturation, maginhawang malaman kung paano ito sinusukat.
Mayroong iba't ibang mga pamamaraan, isa sa mga ito ay ang ABG test, iyon ay, isang arterial blood gas. Sa pamamagitan ng pagsusulit na ito, kumukuha sila ng sample ng dugo mula sa isang arterya (karaniwan ay mula sa pulso) at sinusuri ito. Ang pamamaraang ito ay napaka-propesyonal, eksakto at napakabihirang, dahil ginagamit lamang ito sa ilang mga kaso at hindi kapaki-pakinabang na sukatin ito araw-araw sa aming bahay.
Ang isa pang paraan ay ang paggamit ng oximeter. Ang oximeter mga nakasanayan na nakalagay sa daliri ng kamay, sa paa rin o sa tainga, at ang ginagawa nila ay isang direktang pagsukat ng oxygen na pagsubok gamit ang light absorption at sinasamantala ang pulso ng tao.
Ngayon ay madaling malaman kung aling mga antas ng oxygen ang mabuti at alin ang masama. Ang isang normal na antas ay umuusad sa pagitan ng 95 at 100%. Mas mababa sa 60 ito ay maaaring mangailangan ng interbensyong medikal, bagama't depende iyon sa desisyon ng bawat pasyente at ng doktor.
Bukod sa oximeter, maaari rin tayong gumamit ng mga smart bracelets at relo, dahil karamihan sa mga ito ay may SPO2 sensor. Sinusukat ng sensor na ito ang porsyento ng oxygen sa dugo at ngayon ay sasabihin namin sa iyo kung alin ang pinakamahusay na mga pulseras sa merkado upang masukat ang mga antas ng saturation ng oxygen.
Bakit kailangan mong magkaroon ng bracelet?
Ito ay maaaring mukhang isang walang silbi na accessory na mapupunta sa ilalim ng isang drawer pagkatapos ng 2 linggo, ngunit hindi. Kapag nasanay na tayo sa pamumuhay gamit ang isang smart bracelet o smart watch at samantalahin ang lahat ng mga pakinabang nito, ang ating buhay ay magbabago para sa mas mahusay.
Ang mga pulseras ay may maraming mga pag-andar at tampok, hindi nila naabot ang mga antas ng kalidad ng mga smartwatch, ngunit para sa pangkalahatang publiko ito ay higit pa sa sapat. Karamihan sa mga matalinong pulseras sa merkado ay hindi lalampas sa 60 euros at kabilang sa mga benepisyo nito nakita namin ang posibilidad na makatanggap ng mga abiso, nakikita ang oras, itala ang mga hakbang, rate ng puso, oxygen ng dugo, kalidad ng pagtulog, ang ilan ay nakakasagot pa ng mga tawag, hindi tinatablan ng tubig, nagpapakita sa amin ng impormasyon sa isang sulyap, may tagal ng baterya sa pagitan ng 7 at 30 araw, atbp.
Sa madaling salita, oras na para baguhin natin ang siglo at simulang tamasahin ang mga benepisyo ng mga smart bracelet at isantabi ang klasikong relo. Isa pa, kung ayaw nating laging itim ang strap ng ating bracelet, maaari tayong bumili ng mga interchangeable strap. Ibinebenta nila ang mga ito sa Amazon, eBay at sa maraming e-commerce, bukod sa orihinal na tindahan.
Ito ay kung paano mo pipiliin ang pinakamahusay na pulseras upang sukatin ang oxygen
Bago bumili ng pulseras nang random, dapat mong malaman nang mabuti, ang mga teknikal na pagtutukoy nito, tulad ng baterya, ang uri ng charger, ang sertipiko ng paglaban nito sa tubig (mayroong mga lumalaban sa kahalumigmigan at banayad na splashes hanggang sa lalim ng ilang metro). ), para sa anong sports kailangan natin ang mga ito, ang mga sensor na mayroon ito, kung ito ay touch, kung ang screen nito ay shock resistant, atbp.
Tulad ng nakikita natin kailangan natin maging napakalinaw tungkol sa kung ano ang kailangan natin at pagkatapos ay magsimulang maghanap. Ngayon ay mayroon na kaming dalawang pagpipilian, alinman sa paghahanap sa aming sarili sa Amazon at mga pinagkakatiwalaang tindahan, o simulan ang pagtatanong sa mga tao sa paligid namin na nakakaunawa ng mga pulseras at kung alin ang inirerekomenda nilang bilhin namin.
Kung ito ang unang pagkakataon na gumamit kami ng smart bracelet at hindi namin masyadong alam kung paano ito napupunta, inirerekomenda namin ang paglalaro nito nang ligtas, halimbawa, isang Xiaomi Mi Band, isang Huawei Band o isang Galaxy Fit. Kung mayroon na kaming karanasan, maaari naming suriin kung aling mga function ang ginagamit namin nang higit pa at kung alin ang mas kaunti. Marahil ito na ang perpektong oras para lumipat sa mga matalinong relo.
Ito ang pinakamahusay na smart bracelets
Kung nakumbinsi namin ang aming sarili at gusto namin ang isang pulseras ng aktibidad kung saan susukatin ang mga antas ng oxygen sa dugo, pagkatapos ay iiwan namin ang pinakamahusay na mga pagpipilian upang bilhin sa Amazon.
Xiaomi My Band 6
Tingnan ang alok sa AmazonSa Amazon mayroon kaming magagamit para sa 46 euro. Ang magandang bagay sa smart bracelet na ito ay isa itong pioneer na brand sa mga smart bracelet kung saan nakatanggap kami ng mga notification, binilang na hakbang, recorded sports, minarkahan ang oras, atbp. Ngayon, sa ikaanim na henerasyon nito, may kasama itong 1,56-pulgadang full color na screen, iba't ibang pagsubaybay sa aktibidad, pagtulog at, siyempre, oxygen ng dugo.
Ang pulseras na ito ay may isang 14 na awtonomiya at ang charger nito ay may mga magnetic pin. Ang Xiaomi Mi band 6 ay may water resistance na hanggang 50 metro, kaya magagamit namin ito sa paglangoy nang walang problema. Mayroon itong 30 sports mode, kailangan lang nating piliin ang isasagawa natin, pindutin ang simula at simulan ang pag-record ng pagsasanay, sa dulo, natatanggap natin ang mga istatistika sa ating mobile sa pamamagitan ng opisyal na app.
Huawei Band 6
Tingnan ang alok sa AmazonDumating ang ikaanim na henerasyon ng pangunahing bracelet ng Huawei na may hugis-parihaba na disenyo, isang malaking 1,47-pulgadang kulay na screen ng AMOLED, isang 15-araw na baterya, patuloy na pagsubaybay sa tibok ng puso, mga hakbang, pagtulog, at isang SPO2 sensor upang malaman ang ating mga antas ng oxygen. sa dugo .
Mula sa kumpanya tinitiyak nila na ang kontrol ng rate ng puso ay napaka-tumpak anuman ang kasarian, edad o kahit na kulay ng balat salamat sa teknolohiya ng Huawei TruScreen 4.0. May katulad na nangyayari sa pagsubaybay sa pagtulog salamat sa TruSleep 4.0, na matukoy ang mga yugto ng pagtulog at pagkatapos ay ipakita ang mga resulta.
Gamit ang bracelet na ito maaari tayong pumili mula sa maraming sports, pindutin ang play at pagkatapos ay matanggap ang mga istatistika sa aming mobile sa pamamagitan ng Huawei Health app.
Honor Band 6
Tingnan ang alok sa AmazonTila na pinag-uusapan natin ang tungkol sa parehong mga pulseras, ngunit hindi, ito ay ginamit ng mga tagagawa ang salitang Band sa lahat ng mga ito. Sa kasong ito, ang smart bracelet na inaalok sa amin ng Honor ay may 1,47-inch AMOLED color screen, isang 2-linggong baterya na may mabilis na magnetic charging, 10 mode ng pagsasanay, matalinong katulong, mapagpapalit na mga strap, pagtanggap ng mga notification at tawag, atbp.
Tungkol sa mga sensor, ang smart bracelet na ito ay nag-aalok sa amin ng pagsubaybay sa pagtulog, mga hakbang, 24/7 na tibok ng puso, mga hakbang, kontrol sa stress at maging ang oxygen sa dugo, kung hindi, hindi ito kasama sa listahan ng mga pinakamahusay na bracelet upang malaman ang aming saturation ng dugo. oxygen.
Sa abot ng tubig, ang pulseras na ito ay lumalaban kahit na angkop para sa paglangoy. Kaya't naitala nito ang mga pagsasanay na ginagawa natin sa tubig at ang isa ay may a 5 ATM resistance. Kahit sa tubig, may oxygen at heart rate measurement, pati na rin ang distansya, calories at iba pa.
Samsung Galaxy Fit 2
Tingnan ang alok sa AmazonAng mga Samsung bracelets ay kadalasang pinakamabenta at hindi na kami nagulat, dahil sa pagkakataong ito marami na kaming sensor bukod sa isa na interesado sa amin ngayon, na siyang SPO2 upang masukat ang antas ng oxygen sa dugo 24/7 mula sa aming pulso. Mayroon kaming heart rate monitor na gumagana nang 24 na oras, accelerometer, gyroscope, sleep monitor para mag-record ng pahinga, alarma, notification reception, 15-araw na baterya, water resistance hanggang 50 metro, stress detection, atbp.
Ang lahat ng mga istatistikang ito ay aabot sa opisyal na Samsung Health app na dapat mayroon tayo sa ating mobile at kung saan kailangan nating i-link ang relo sa mobile. At hindi nalilimutan na ang pulseras ay may 3-pulgadang AMOLED 1,1D na kulay na screen na madaling basahin kahit sa ilalim ng tubig. Sa screen na ito maaari kaming makatanggap ng mga abiso, mga abiso sa kalusugan, mga tawag, piliin ang mga ehersisyo, tingnan ang oras, lagay ng panahon, atbp.
Amazfit Band 5
Tingnan ang alok sa AmazonIsa ito sa pinakamabentang bracelet at7 na dahil sa presyo nito at kung gaano ito kakumpleto, dahil sa mas mababa sa 28 euro ay mayroon kaming 1,1-pulgadang color touch screen, integrated Alexa, NFC, Bluetooth, baterya sa loob ng 2 linggo, mapagpapalit na mga strap, tagasubaybay ng tibok ng puso, spo2 sensor, step counter, atbp.
Isang kumpletong bracelet na darating upang makipagkumpitensya sa isang buong sektor na nakatuon sa mga sports bracelet, lalo na ang mga sumusukat sa blood oxygen saturation. Ang malaking pagkakaiba ay ang bracelet na ito ay may voice assistant, isang bagay na hindi karaniwan sa mga sports bracelet, ngunit mas normal sa mga smart watch at iba pang device.
TicWatch GTH
Tingnan ang alok sa AmazonSa totoo lang, ito ay hindi isang pulseras, ito ay isang matalinong relo, ngunit dahil ito ay katamtaman ang laki at nagkakahalaga ng mas mababa sa 50 euro, nais naming isama ito sa compilation na ito. Sa pagkakataong ito, ang baterya ay tumatagal ng 10 araw at may iba't ibang sensor, makatanggap ng mga notification, kontrol sa musika, mga paalala sa aktibidad, water resistance hanggang 5 ATM, atbp.
Sa mga sensor, gusto naming i-highlight ang temperature sensor na may kakayahang sukatin ang temperatura ng katawan, ang SPO2 sensor para sukatin ang oxygen saturation ng dugo, ang step counter, ang 24/7 na pag-record ng rate ng puso, pagpaparehistro ng hanggang 14 na sports modalities, sleep control, respiratory rate control, at iba pa.