Ang ice cream ay isang treat na puno ng asukal at hindi malusog na taba, hanggang ngayon. Totoo na ang pinakamalusog na bagay na nakita namin ay ang lemon o "magaan" na ice lollies, ngunit ang kasiyahan ay hindi katulad ng kung kumain ka ng tsokolate o biskwit. Ang industriya ay patuloy na umuunlad at, sa aming kredito, alam din nila ang mga interes magkasya. Ang pagiging nasa isang diyeta ay hindi na pumigil sa iyo na magkaroon ng burger na may barbecue sauce, salamat sa mga zero-sugar na bersyon. Ngayon ay ganoon din ang mangyayari sa mga Gelatelli tub ice cream na ito.
Para maibsan ang init ng tag-araw, available na ulit ang revelation product sa maraming supermarket ng Lidl para mai-stock mo ang freezer. Susunod, isiniwalat namin ang lahat ng lasa, sangkap at presyo ng mga protina na ice cream na ito na ibinebenta lamang sa Lidl.
Sugar free protein ice cream
Ang Gelatelli ay may kasamang tatlong uri ng ice cream na mayaman sa protina, mababa sa calories at mababa sa asukal. makakahanap ka ng mga lasa cookies at cream, sautéed caramel tart at chocolate cream. Bagaman ito ay bago, tila ito ay mas mahusay kaysa sa inaasahan dahil naubos na ang kanilang stock sa maraming mga supermarket ng chain. Dapat din itong pahalagahan na ito ay isa sa mga tatak na may pinakamalaking iba't ibang mga lasa para sa mga nais na tangkilikin ang masarap na matamis na ice cream nang walang pagsisisi.
Ang presyo ng bawat batya ay € 2, kaya ito ay isang magandang pamumuhunan nang hindi gumagasta ng masyadong maraming pera. Kapag ginawa ang matematika, ito ay lumabas na kapareho ng pag-order ng batya sa isang ice cream parlor, na may mas kaunting dami at hindi gaanong malusog na sangkap.
mababang calorie na sangkap
Hindi rin natin masasabi na ang ice cream ay homemade version na gumagamit ng natural na sangkap. Ngunit para sa mga partikular na okasyon ito ay isang magandang opsyon na nagpapalayo sa atin mula sa mga caloric bomb. Ang listahan ng mga sangkap para sa sautéed caramel na bersyon ay naglalaman ng:
«Makapal na sinagap na gatas, whipped cream, mga sweetener: erythritol, steviol glycosides; 3,5% karamelo, harina ng trigo, maltodextrin, protina ng gatas, asukal, inulin, mantikilya, emulsifier: mono- at diglycerides ng mga fatty acid; Mga pampatatag: locust bean gum, guar gum; Table salt, natural na aroma, nagpapalaki ng mga ahente: sodium carbonate; Bourbon vanilla bean powder. "
Kapag mayroong mga sweetener bilang mga pamalit sa asukal, dapat kang mag-ingat na huwag kumain ng labis. Maraming tao ang nakakaranas ng mga gastrointestinal na problema kung ubusin nila ang mga sweetener na ito nang labis. Kung ikaw ay sensitibo sa erythritol o steviol, mapapansin mo bloating o gas sa dulo ng kainin mo itong masarap na tarrine.
Mataas sa protina para sa pagkatapos ng pagsasanay
Ang mga nutritional value na makikita sa ibaba ay bawat 100 gramo ng produkto. Gayunpaman, ang inirerekomendang dosis ay 50 gramo at ang batya ay naglalaman ng 265 gramo. Nangangahulugan iyon na ang bawat buong ice cream ay naglalaman ng humigit-kumulang 300 calories, hindi masama para sa lahat ng halagang nilalaman nito. Tandaan na ang Ben&Jerry's tub ay nagbibigay ng dalawang beses sa calories bawat serving at naglalaman ng mga idinagdag na asukal.
Ang nilalaman ng protina ay kapansin-pansin din, dahil nagbibigay ito ng hanggang 8,4 g ng protina bawat 100 gramo. Maaari ba itong maging iyong bagong meryenda pagkatapos mag-ehersisyo?
- 128 kcal
- Mga taba: 3 gramo
- Saturated na taba: 2 gramo
- Mga karbohidrat: 22 gramo
- Mga asukal: 11 gramo
- Mga protina: 7 gramo
- Asin: 0 gramo
- Sosa: 0 gramo