Hoci sa už lúčime so zimou, zmeny teplôt si začínajú vyberať svoju daň na prechladnutí a chrípke. Väčšina z nás prijíma preventívne (a zdravý rozum) opatrenia, ako je umývanie rúk a vyhýbanie sa kontaktu s infikovanými ľuďmi. Napriek tomu je ťažké, že vystavením vírusom prechladnutia a chrípky sa ochoreniu na 100% vyhneme.
Samoliečba nie je nikdy dobrou voľbou, a preto sa niektorí ľudia obracajú na prírodné prostriedky na prevenciu alebo skrátenie trvania prechladnutia. Vírusy sú všade (práca, škola, verejná doprava), takže je ťažké vyhnúť sa nákaze. Dokonca aj ktorýkoľvek člen rodiny vás môže nakaziť.
Obdobie prechladnutia a chrípky trvá od decembra do mája. Ak sa nakazíte jedným alebo druhým, nie je potrebné uchyľovať sa k voľnopredajným liekom, aby ste predišli upchatému nosu, bolestiam hrdla, kašľu alebo horúčka. Nižšie prezradíme všetko, čo potrebujete vedieť o oboch chorobách.
Ako zistíme, či ide o prechladnutie alebo chrípku?
Existujú svetové štatistiky, ktoré odhadujú, že každý dospelý človek môže mať 2 alebo 3 prechladnutia za rok, pričom u detí sa počet zvyšuje na 6 prechladnutí. Je pravda, že obe ochorenia sú podobné a dosť nepríjemné, no medzi prechladnutím a chrípkou sú isté rozdiely.
El prechladnutie Ide o akútnu, samoobmedzenú vírusovú infekciu horných dýchacích ciest. Môže ho spôsobiť viac ako 200 rôznych vírusov, pričom najčastejšími vinníkmi sú koronavírus a rinovírus. Pretože existuje veľa vírusov, telo si ťažko vytvára odolnosť voči nim. V skutočnosti na prechladnutie stále neexistuje „liek“. Tá sa šíri manuálnym kontaktom s infikovanou osobou, keď sa dotkneme predmetu kontaminovaného manipuláciou alebo čiastočkami kýchania či kašľa.
Namiesto toho reptania je nákazlivá respiračná vírusová infekcia, ktorá spôsobuje mierne až ťažké ochorenie. Existujú štyri typy vírusov chrípky: A, B, C a D. Ľudia sú primárne postihnutí vírusmi chrípky A a B; každú zimu sú zodpovedné za epidémie chrípky. Typ C spôsobuje veľmi mierne ochorenie dýchacích ciest a typ D infikuje dobytok, takže tieto dva by sa nás sotva mali týkať.
Rovnako ako pri prechladnutí, chrípka sa šíri vzdušnými časticami kontaminovanými vírusom, keď ľudia hovoria, kašľajú alebo kýchajú. Je menej pravdepodobné, že sa niekto nakazí dotykom povrchu, ktorý obsahuje vírus.
Sú vakcíny na niečo užitočné?
Vakcína proti chrípke je dostupná na klinikách a v lekárňach, hoci sa odporúča získať ju iba časti populácie (zadarmo). Zarážajúce na tom je nedávny výskum naznačujú, že sa zdá, že to nie je také účinné, ako si myslíme. Možno, že vakcína môže mať nepriaznivé následky, o ktorých nevieme.
Vakcína proti chrípke, ktorá skutočne účinkuje v jednej sezóne, môže zvýšiť riziko neskoršieho rozvoja chrípky. Je to spôsobené procesom nazývaným „zosilnenie závislé od protilátky“ a vyskytuje sa, keď sa komplexy vírus-protilátka adaptujú v bunkách, zvyčajne po očkovaní osoby. Očkovanie proti chrípke môže navyše znížiť účinnosť následného očkovania a zvýšiť pravdepodobnosť, že nakazíte ostatných.
Účinnosť vakcíny je stále predmetom diskusií. Veda pozorovala iba jeden skromný účinok vakcíny proti zmierneniu príznakov chrípky u detí, dospelých a starších ľudí.
Hoci pre mnohých z nás je chrípka dočasným problémom, existujú určité skupiny obyvateľstva, ktoré sú vystavené vysokému zdravotnému riziku. Niektorí z nich sú: zdravotníci, ktorí majú priamy kontakt s pacientmi, astmatici, ľudia s oslabeným imunitným systémom a starší ľudia.
A čo lieky na prechladnutie a chrípku?
Sme odkázaní na lieky, keď spozorujeme nejaké príznaky? Dovolím si tvrdiť, že áno. Hneď ako sa u nás objavia prvé príznaky prechladnutia alebo chrípky, zvykneme si zájsť do lekárne po nejaké dekongestanty, protizápalové či antihistaminiká. napriek tomu Veda zaisťuje, že tieto lieky nijako neskracujú trvanie choroby ani nezabraňujú jej vzniku. Jednoducho potlačiť symptómy.
Pomáhajú antibiotiká?
Stále sa nájdu lekári, ktorí ľuďom s chrípkou alebo prechladnutím predpisujú antibiotiká. Ukázalo sa, že antibiotiká zabraňujú alebo zabíjajú bakteriálne infekcie, vďaka čomu sú pri vírusových infekciách nepoužiteľné. Takmer 25 % predpísaných antibiotík sa podáva nesprávne; a 35 % sa podáva pacientom (často deťom) s infekciami horných dýchacích ciest, sínusitídou a bolesťami hlavy. Angíny majú vo väčšej miere vírusový pôvod a nespôsobujú ich baktérie.
Ak nám antibiotiká predpisujú bez rozdielu, môžeme si na ne vytvoriť rezistenciu a spôsobiť sociálny problém. Aby sa to nestalo, musíme len výrazne obmedziť jeho užívanie, najmä keď ho užívame v prípadoch, keď to nepotrebujeme, ako je prechladnutie a chrípka.