Mnoho ľudí, najmä žien, to urobilo bojovať proti celulitíde Jeho hlavný predmet. A práve to, ktoré sa zvyčajne objavuje na nohách a zadku, mnohým z nich znepríjemňuje život a môže dokonca vytvárať určité komplexy. Ak sa cítite stotožnení s týmto stavom, možno vás bude zaujímať, aké potraviny by ste mali zlikvidovať v boji proti celulitíde.
Rovnako ako je vhodné vedieť, ktoré potraviny nám pomáhajú v boji proti celulitíde, resp užitočné tipy, je potrebné poznať aj tie potraviny, ktoré sa neodporúčajú. Všimnete si, že vylúčením nasledujúcich potravín bojujete nielen proti celulitíde, ale podporujete aj zdravšie stravovanie. A práve od kvality našich potravín sa odvíjajú mnohé aspekty nášho zdravia a fyzického vzhľadu.
Akým potravinám by ste sa mali vyhnúť, ak bojujete s celulitídou?
veľa piť voda, Nes jeden vyvážená strava, a užite si a aktívny život, sú súčasťou optimálnej životnej rutiny. Predtým, ako sa zamyslíme nad izolovaným odstránením celulitídy, musíme sa zamyslieť a položiť si nasledujúce otázky: Vediem aktívny život? Stravujem sa správne? Dobre sa vyspi? Hydratujem svoje telo správne? Ak pochybujete o niektorej zo svojich odpovedí, je to tak, že sa ešte môžete zlepšiť.
Zakázané potraviny na boj proti celulitíde
Nealkoholické nápoje
nealkoholické nápoje sú výrobky nabité cukrami, kalóriami a inými škodlivými zlúčeninami. Aby sme skoncovali s celulitídou, musíme na tento typ nápoja zabudnúť. Keď ste smädní, rozhodnite sa pre voda, nálevy, hydratačné ovocie alebo prírodné šťavy domáca výroba Zvýšenie množstva vody počas dňa vám tiež pomôže odstrániť toxíny a zlepšiť vzhľad pokožky.
salámy
Klobásy sú voľbou mnohých ľudí na rýchle a efektívne uspokojenie chuti do jedla. Je to však voľba s a plnotučný to za žiadnych okolností neprospieva cieľu zmiznúť celulitídu.
Soľ
Nadbytok soli úzko súvisí so zvýšením zadržiavanie tekutín. Preto, ak patríte k tým, ktorí do všetkých svojich jedál pridávajú soľ a ešte viac soli, mali by ste si to rozmyslieť. Naučte sa ochutnávať jedlo prirodzeným spôsobom. Mali by ste vedieť, že vysoký príjem soli zvyšuje riziko utrpenia niektorými srdcovo-cievne ochorenia.
cukrovinky
Ak sú vašou skazou sladkosti, mali by ste vedieť, že cukor škodí vášmu zdraviu. Ak je vaším cieľom ukázať hladkú pokožku bez celulitídy a navyše sa tešiť dobrému zdraviu a kvalite života, znížiť množstvo cukru.