S pandémiou sa oxymetre stali populárnymi, ale ich trend stále stúpa, keďže doteraz sa nikto nikdy neobťažoval merať hladinu kyslíka v krvi. Je to funkcia dostupná v množstve inteligentných náramkov všetkých cien, značiek, veľkostí a farieb.
Kontrola kyslíka v krvi je oveľa dôležitejšia, než si mnohí z nás môžu veriť. Ale skôr, než sa zbláznime s témou saturácie kyslíkom, je užitočné vedieť, ako sa meria.
Existujú rôzne metódy, jednou z nich je test ABG, teda arteriálny krvný plyn. Prostredníctvom tohto testu odoberú vzorku krvi z tepny (zvyčajne zo zápästia) a analyzujú ju. Táto metóda je veľmi profesionálna, presná a veľmi zriedkavá, keďže sa používa len v určitých prípadoch a nie je vhodné ju u nás denne merať.
Ďalšou metódou je použitie oxymetra. The oximetre konvenčné, ktoré sú umiestnené na prste ruky, tiež na nohe alebo v uchu, a to, čo robia, je priamy test merania kyslíka pomocou absorpcie svetla a využitia pulzu osoby.
Teraz je vhodné vedieť, ktoré hladiny kyslíka sú dobré a ktoré zlé. Normálna úroveň osciluje medzi 95 a 100 %. Pod 60 môže vyžadovať lekársky zásah, aj keď to závisí od rozhodnutia každého pacienta a lekára.
Okrem oxymetra môžeme využiť aj inteligentné náramky a hodinky, keďže väčšina z nich má senzor SPO2. Tento senzor meria percento kyslíka v krvi a teraz vám povieme, ktoré sú najlepšie náramky na trhu na meranie úrovne saturácie kyslíkom.
Prečo by ste mali mať náramok?
Môže sa to zdať ako zbytočný doplnok, ktorý po 2 týždňoch skončí na dne zásuvky, ale nie. Akonáhle si zvykneme na život s inteligentným náramkom alebo smart hodinkami a využijeme všetky jeho prednosti, náš život sa zmení k lepšiemu.
Náramky disponujú množstvom funkcií a vlastností, nedosahujú kvalitatívne úrovne inteligentných hodiniek, no pre širokú verejnosť je to viac než dosť. Väčšina smart náramkov na trhu nepresahuje 60 eur a medzi jeho benefitmi nájdeme možnosť prijímania notifikácií, videnia času, zaznamenávať kroky, srdcový tep, kyslík v krvi, kvalitu spánku, niektoré môžu dokonca prijímať hovory, sú vodotesné, zobrazujú nám informácie na prvý pohľad, majú výdrž batérie 7 až 30 dní atď.
Je skrátka čas, aby sme zmenili storočie a začali si užívať výhody smart náramkov a odložili klasické hodinky. Taktiež, ak nechceme, aby bol remienok nášho náramku vždy čierny, môžeme si dokúpiť vymeniteľné remienky. Predávajú ich na Amazone, eBay a v mnohých e-commerce, okrem pôvodného obchodu.
Takto si vyberiete ten najlepší náramok na meranie kyslíka
Pred náhodným nákupom náramku si musíte veľmi dobre zistiť jeho technické špecifikácie, ako je batéria, typ nabíjačky, jeho certifikát odolnosti voči vode (sú také, ktoré sú odolné voči vlhkosti a miernemu postriekaniu až do hĺbky niekoľko metrov). ), na aké športy ich potrebujeme, aké má senzory, či je dotykový, či je jeho obrazovka odolná voči nárazom atď.
Ako vidíme, musíme mať jasno v tom, čo potrebujeme, a potom začať hľadať. Teraz máme dve možnosti, buď hľadať na vlastnú päsť na Amazone a overených obchodoch, alebo sa začať pýtať ľudí v našom okolí, ktorí náramkom rozumejú a ktorý nám odporúčajú kúpiť.
Ak inteligentný náramok používame prvýkrát a nevieme veľmi dobre, ako to chodí, odporúčame hrať na istotu, napríklad Xiaomi Mi Band, Huawei Band alebo Galaxy Fit. Ak už máme skúsenosti, tak môžeme bilancovať, ktoré funkcie využívame viac a ktoré menej. Možno je ten správny čas prejsť na inteligentné hodinky.
Toto sú najlepšie inteligentné náramky
Ak sme sa presvedčili a chceme náramok na aktivitu, pomocou ktorého by sme merali hladinu kyslíka v krvi, potom necháme tie najlepšie možnosti nákupu na Amazone.
Xiaomi Mi Band 6
Pozri ponuku na AmazoneNa Amazone ho máme dostupný za 46 eur. Dobrá vec na tomto inteligentnom náramku je, že bol priekopníckou značkou v inteligentných náramkoch, kde sme dostávali upozornenia, počítali kroky, zaznamenávali športy, označovali čas atď. Teraz vo svojej šiestej generácii obsahuje 1,56-palcovú plnofarebnú obrazovku, rôzne monitorovanie aktivity, spánku a samozrejme krvného kyslíka.
Tento náramok má a Autonómia 14 dní a jeho nabíjačka je s magnetickými kolíkmi. Xiaomi Mi band 6 má vodotesnosť do 50 metrov, takže ho môžeme bez problémov používať aj na plávanie. Má 30 športových režimov, stačí si vybrať ten, ktorý budeme cvičiť, stlačiť štart a začať zaznamenávať tréning, na konci dostaneme štatistiky na mobil cez oficiálnu aplikáciu.
Huawei Pásmo 6
Pozri ponuku na AmazoneŠiesta generácia základného náramku Huawei prichádza s obdĺžnikovým dizajnom, veľkým 1,47-palcovým farebným AMOLED displejom, 15-dňovou batériou, neustálym monitorovaním srdcovej frekvencie, krokov, spánku a senzorom SPO2, aby sme poznali hladinu kyslíka v krvi. .
Od spoločnosti zabezpečujú, že ovládanie srdcového tepu je veľmi presné bez ohľadu na pohlavie, vek či dokonca farbu pleti vďaka Technológia Huawei TruScreen 4.0. Niečo podobné sa deje s monitorovaním spánku vďaka TruSleep 4.0, ktorý dokáže identifikovať fázy spánku a následne zobraziť výsledky.
S týmto náramkom si môžeme vybrať z množstva športov, stlačiť play a následne dostávať štatistiky na mobil cez aplikáciu Huawei Health.
Čestné pásmo 6
Pozri ponuku na AmazoneZdá sa, že hovoríme o rovnakých náramkoch, ale nie, je to tak, že výrobcovia vo všetkých použili slovo Band. Inteligentný náramok, ktorý nám Honor ponúka, má v tomto prípade 1,47-palcový farebný AMOLED displej, 2-týždňovú batériu s rýchlym magnetickým nabíjaním, 10 tréningových režimov, inteligentného asistenta, vymeniteľné remienky, prijímanie notifikácií a hovorov atď.
Čo sa týka senzorov, tento inteligentný náramok nám ponúka sledovanie spánku, krokov, 24/7 tepovej frekvencie, krokov, kontrolu stresu a dokonca aj kyslík v krvi, inak by nebol na zozname najlepších náramkov poznať našu saturáciu krvi.kyslík.
Čo sa týka vody, tento náramok je odolný aj na plávanie. Až tak, že zaznamenáva cviky, ktoré robíme vo vode a jeden má a Odolnosť 5 ATM. Aj vo vode je meranie kyslíka a tepu, ale aj vzdialenosti, kalórií a iné.
Samsung galaxy fit 2
Pozri ponuku na AmazoneNáramky Samsung sú zvyčajne najpredávanejšie a nie sme prekvapení, keďže tentoraz máme množstvo senzorov okrem toho, ktorý nás dnes zaujíma, a to je SPO2 na meranie hladiny kyslíka v krvi 24 hodín denne, 7 dní v týždni z nášho zápästia. Máme merač tepu, ktorý funguje 24 hodín, akcelerometer, gyroskop, monitor spánku na zaznamenávanie odpočinku, alarm, príjem notifikácií, 15-dňovú batériu, vodotesnosť do 50 metrov, detekciu stresu atď.
Všetky tieto štatistiky dosiahnu oficiálna aplikácia Samsung Health ktorý musíme mať v mobile a s ktorým musíme prepojiť hodinky s mobilom. A nezabudnite, že náramok má 3-palcový farebný AMOLED 1,1D displej, ktorý je ľahko čitateľný aj pod vodou. Na tejto obrazovke môžeme dostávať upozornenia, zdravotné upozornenia, hovory, vyberať cvičenia, vidieť čas, počasie atď.
AmazFit Band 5
Pozri ponuku na AmazoneJe to jeden z najpredávanejších náramkov a7 je to dané jeho cenou a kompletnosťou, keďže za necelých 28 eur máme 1,1-palcový farebný dotykový displej, integrovanú Alexa, NFC, Bluetooth, batériu na 2 týždne, vymeniteľné popruhy, merač tepovej frekvencie, snímač spo2, počítadlo krokov atď.
Kompletný náramok, ktorý konkuruje celému sektoru venovanému športovým náramkom, najmä tým, ktoré merajú saturáciu krvi kyslíkom. Veľký rozdiel je v tom, že tento náramok má hlasového asistenta, niečo veľmi nezvyčajné v športových náramkoch, ale bežnejšie v inteligentných hodinkách a iných zariadeniach.
TicWatch GTH
Pozri ponuku na AmazoneVlastne to nie je náramok, sú to smart hodinky, no keďže sú stredne veľké a stoja menej ako 50 eur, chceli sme ich zaradiť do tejto kompilácie. Pri tejto príležitosti batéria vydrží 10 dní a má rôzne senzory, prijímanie notifikácií, ovládanie hudby, pripomenutie aktivity, vodeodolnosť do 5 ATM atď.
Spomedzi senzorov chceme vyzdvihnúť teplotný senzor schopný merať telesnú teplotu, senzor SPO2 na meranie saturácie krvi kyslíkom, počítadlo krokov, 24/7 zaznamenávanie srdcového tepu, registrácia až 14 športových modalít, kontrola spánku, kontrola frekvencie dýchania a iné.