Používanie ricínového oleja siaha až do staroveku, kedy Egypťania používali olej z ricínových bôbov ako palivo do lámp. V priebehu rokov sa ľudia spoliehali na tento olej ako na ľudový liek na rôzne ochorenia, od pokusov o uzdravenie lymfatických tkanív až po liečbu rakoviny kože. Pokúšať sa ho použiť ako výživový doplnok je nerozumná voľba, pretože olej je veľmi silné stimulačné preháňadlo, ktoré neponúka žiadne nutričné výhody.
Pôvod a tradičné použitie
Logicky pochádza z rastliny ricín. Rastline Ricinus communis sa darí v Afrike a iných teplých klimatických oblastiach sveta. Nemali by ste jesť semená ani žiadne iné časti rastliny, pretože publikácia z University of Wisconsin uvádza, že tieto časti rastliny obsahujú jedovaté toxíny ricín a ricinín. Požitie ricínu môže byť smrteľné.
Olejová zložka a stimulujúca povaha ricínového oleja z neho robia a tradičný liek na zápchu. Hoci je príležitostne zaradený do doplnkov na chudnutie, slúži len ako a preháňadlo a nemá žiadne výhody pri chudnutí. Použitie ako vonkajšej masti na brucho vám môže pomôcť získať a dočasná úľava od bolesti a opuchu. Lekári používajú ricínový olej ako systém dodávania chemoterapeutických liekov.
kalórií a živín
Ricínový olej, rovnako ako všetky ostatné rastlinné oleje, obsahuje približne 120 kalórií na polievkovú lyžicu. Všetky kalórie v oleji pochádzajú z tuku a neobsahuje vlákninu, bielkoviny ani sacharidy. Tento olej má veľké množstvo kyselina ricínolejová. Výrobcovia kozmetiky používajú v niektorých svojich produktoch hydrogenovaný ricínový olej, rovnako ako výrobcovia priemyselných tukov. Nemali by ste ho používať na varenie ani ako doplnok stravy.
Varovania a zdravotné riziká
Nekonzumujte ricínový olej pokiaľ to neodporučí váš lekár. Vyhnite sa, ak áno tehotná, pretože prirodzené laxatívne vlastnosti oleja môžu spôsobiť bolestivé kŕče a kontrakcie, ktoré môžu viesť k predčasnému pôrodu. Ak vám lekár diagnostikoval nepriechodnosť čriev alebo máte neidentifikované bolesti brucha, neužívajte ricínový olej.
podráždenie a alergie
Ak používate čistý ricínový olej na pokožku, môžete byť náchylný na podráždenie. International Journal of Toxicology uvádza, že ricínový olej je považovaný za bezpečný produkt, ale štúdie na zvieratách ukázali, že jeho čistá verzia môže vážne podráždiť exponovanú pokožku. Ak je vaša pokožka mierne podráždená olejom, môžete mať pocit a mierne svrbenie alebo mierne začervenanie kože. Silné podráždenie môže mať za následok a nepríjemná a svrbivá vyrážka.
Una alergie na olej môže tiež spôsobiť žihľavku alebo vyrážku. Ak máte podozrenie na alergiu, okamžite zavolajte lekára. Ricínový olej sa môže použiť aj na liečbu určitých očných porúch, ale môže spôsobiť podráždenie a nepohodlie pokožky okolo oka a môže tiež spôsobiť miernu smrť buniek v rohovke. Nepoužívajte čistý ricínový olej alebo výrobky, ktoré ho obsahujú, ak ste mali nežiaduce kožné reakcie akéhokoľvek druhu.
chemická absorpcia
Použitie ricínového oleja na pokožku môže urýchliť vstrebávanie iných chemikálií, uvádza International Journal of Toxicology. Ak používate kozmetické produkty, ktoré obsahujú tento olej, vaša pokožka môže absorbovať ostatné chemikálie v produkte rýchlejšie, ako by to bolo normálne. Ak si na pokožku nanesiete prípravok, ktorý obsahuje rôzne chemikálie vrátane ricínového oleja, môžu sa u vás prejaviť nežiaduce reakcie v dôsledku rýchlejšieho vstrebávania. Ak ste citliví alebo alergickí na akúkoľvek látku, pozorne si prečítajte etikety so zložkami všetkých kozmetických produktov, aby ste sa vyhli absorbovaniu čohokoľvek, čo by bolo pre vás potenciálne nebezpečné.
Ako ho použiť na liečbu akné na tvári?
čistú tvár
Jemne očistite pokožku čistiacim prostriedkom na tvár. Pred čistením je lepšie postriekať tvár teplou vodou, aby sa rozšírili póry, a po čistení tvár postriekať studenou vodou, aby sa póry zúžili. Zväčšené póry sa dajú ľahko vyčistiť a odstrániť nečistoty a olej. Zúžené póry sú menej náchylné na upchávanie a praskanie.
naneste olej
Navlhčite handričku teplou vodou. Naneste množstvo ricínového oleja vo veľkosti desaťcentier na žinku. Pomocou handričky naneste olej na tvár jemnými krúživými pohybmi a zamerajte sa na oblasti s pupienkami na tvári.
Prestaňte odpočívať a odstráňte
Nechajte ricínový olej zostať na koži cez noc. Ak ho necháte na tvári cez noc, umožní vám správne zvlhčiť pokožku a naviazať prebytočnú špinu, čo umožní jej ľahké odstránenie. Ráno jemne očistite pokožku pleťovým čistiacim prostriedkom, aby ste odstránili ricínový olej.