Posledné týždne začal Vitanatur inzerovať v televízii. Reklama v hlavnej úlohe so Santi Millánom, v ktorej nás presviedča, že tento vitamínový komplex je to, čo potrebujeme na udržanie silného imunitného systému. Ale je pravda, že to funguje? Naozaj potrebujeme vitamínový doplnok, aby sme boli zdravší?
Predtým, ako miniete všetky svoje peniaze na akýkoľvek doplnok, je najlepšie poznať jeho zložky a možné prínosy pre zdravie. Možno nie je potrebné ho konzumovať alebo by ste to ani nemali robiť dlhodobo.
Typy vitamínových komplexov Vitanatur
Hoci v reklame avizuje len jeden zo svojich produktov, v jeho oficiálna webová stránka našli sme štyri rôzne rozsahy. Nižšie sa ponoríme do každého z nich, aby sme zistili, či sú potrebné v našom každodennom živote.
Sortiment krásy: Kolagén proti starnutiu
Ide o doplnok stravy na báze kolagénu, kyseliny hyalurónovej a ďalších účinných látok. Nájdeme ho vo fľaštičkách na priame pitie a ochutený červeným ovocím. Značka zabezpečuje, že jej zložky prispievajú k dobrému stavu pokožky, napomáhajú normálnej regenerácii pokožky a môžu pôsobiť proti starnutiu.
Zložky tohto komplexu vitamínov sú: «Voda, hydrolyzovaný kolagén, koncentrovaná jablková šťava, okysľujúca látka (kyselina mliečna), aróma, konzervačné látky (sorban draselný a benzoan sodný), extrakt z hroznových jadierok (Vitis vinifera L.), kyselina L-askorbová, kyselina hyalurónová, sladidlo (sukralóza), zinok oxid, farbivo (E-120), seleničitan sodný".
Konkrétne v dennej dávke (1 injekčná liekovka 60 ml) získame:
- Peptánový hydrolyzovaný kolagén: 10 gramov
- Kyselina hyalurónová: 25 mg
- Extrakt z hroznových jadierok: 50 mg
- Vitamín C: 40 mg
- Zinok: 5 mg
- Selén: 27 μg
Prijímanie stravy bohatej na ovocie, ryby a zeleninu, okrem dobrého odpočinku a fyzického cvičenia; žiadny z týchto vitamínov nie je potrebný v doplnkoch. The kolagén Hydrolyzovaný peptán je indikovaný na podporu príjmu, hoci tento minerál môžete získať konzumáciou potravín živočíšneho a mliečneho pôvodu.
Pokiaľ ide o kyselina hyalurónová, veľa zeleniny a hľúz nám dokáže poskytnúť primeranú dávku. Nájdete ho v zemiakoch, sladkých zemiakoch či zelenej listovej zelenine. To isté sa deje s extraktom z hroznových jadierok, zinkom a vitamínom C. Sú to mikroživiny, ktoré ľahko nájdeme v každej vyváženej a stredomorskej strave.
Kĺbový sortiment: Joint Wellness
Vitanatur vytvoril tento doplnok stravy v tabletovej verzii s unikátnou receptúrou na trhu pre regeneráciu kĺbov. Alebo tak hovoria. Zabezpečujú, že jeho zložky slúžia na tvorbu spojivového tkaniva a antioxidačné pôsobenie.
Tento doplnok sa skladá z: «Rastlinný glukozamín sulfát, chondroitín sulfát, objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), prášok na vnútornú membránu vajec, L-askorbát vápenatý, leštiace látky (hydroxypropylmetylcelulóza, polyetylénglykol, mastenec), hyaluronát sodný, citrát zinočnatý, DL-acetát alfa-tokoferyl, mangán glukonát, protihrudkujúca látka (oxid kremičitý), selenometionín, glukonát meďnatý, farbivo (oxid titaničitý)".
Pokyny na užívanie odporúčajú užívať štyri tabletky denne, 2 ráno a 2 na poludnie po dobu 3 mesiacov.
Tiež by ste mali vedieť, že Glukozamín sulfát Je to prirodzená látka, ktorú si naše telo vytvára. Konkrétne je prítomný v tekutine, ktorá obklopuje kĺby. Preto Vitanatur využíva príležitosť uplatniť svoje výhody v kĺboch. Veda však nenašla veľa dôkazov, že má skutočne odhaľujúci účinok. Existuje len málo dôkazov o tom, že zlepšuje bolesť kĺbov v ktorejkoľvek časti tela.
Rozsah črevnej flóry: Symbiotiká G
Vitanatur Symbiotics G je kombináciou prebiotík, probiotík a vitamínov skupiny B, ktoré značka zabezpečuje, že pomáha udržiavať rovnováhu črevnej flóry. Zdá sa, že ide o kombináciu probiotík a prebiotík.
Jeho zložky sú: "Kukuričný škrob, inulín (13.8 %), maltodextríny, rastlinné bielkoviny, mliečne baktérie 1×109 CFU/g, chlorid draselný, síran horečnatý, fruktooligosacharidy (FOS) (1.2 %), enzýmy (amylázy), vitamíny skupiny B (nikotínamid, vápnik D-pantotenát, pyridoxín hydrochlorid, riboflavín sodný 5'-fosfát, tiamín hydrochlorid, kyselina pteroylmonoglutámová, D-biotín, kyanokobalamín), prírodná aróma (vanilka), síran manganatý".
Je pozoruhodné, že doplnok probiotík a prebiotík má ako druhú a tretiu zložku typ cukor. Ak naozaj chcete zlepšiť svoju črevnú flóru, rozhodnite sa pre prírodné potraviny, ako sú mliečne výrobky, kombucha alebo kefír.
Rozsah pre nervový systém: Rovnováha
V tomto prípade ho spoločnosť prezentuje ako doplnok stravy na báze šafranu, rhodioly, tryptofánu, chrómu, horčíka a vitamínov skupiny B. Tvrdia, že zlepšuje emocionálnu rovnováhu, dosiahnutie dobrej nálady a odbúravanie stresu.
Skladá sa z: "stabilizátory (mikrokryštalická celulóza), extrakt z rhodioly (Rhodiola rosea L.) (17 %), extrakt zo šafranu (Crocus sativus L.) (15 %), L-tryptofán (8 %), oxid horečnatý, protihrudkujúce látky (fosforečnan vápenatý ), stabilizátor (hydroxypropylmetylcelulóza), nikotínamid (vitamín B3), D-pantotenát vápenatý (vitamín B5), stabilizátor (stearan horečnatý), protihrudkujúca látka (oxid kremičitý), leštiace látky (hydroxypropylmetylcelulóza, mikrokryštalická celulóza, kyselina stearová, oxid uhličitý titán), riboflavín (vitamín B2), pyridoxín hydrochlorid (vitamín B6), tiamín mononitrát (vitamín B1), pikolinát chrómu (chróm), kyselina pteroylmonoglutámová (vitamín B9), D-biotín (vitamín B8), kyanokobalamín (vitamín B12 )".
Je to ten istý, ktorý propaguje Santi Millán. Aj on sám spomína dôležitosť tzv šafran je prítomný v tomto vitamínovom komplexe, hoci skutočnosť je taká, že obsahuje iba 15% extraktu. Treba mať na pamäti aj nekompatibilitu s antidepresívami kvôli obsahu tryptofánu. Okrem toho ho nemôžu konzumovať tehotné ženy, ani tí, ktorí trpia zlyhaním obličiek.
Funguje Vitanatur? Zdravotné prínosy a riziká
Ak zvažujete začať s nejakým typom potravinového doplnku, najlepšie je opýtať sa svojho praktického lekára. Prostredníctvom niektorých krvných testov posúdi, či sa užívanie vitamínov odporúča na obmedzený čas. V opačnom prípade, ak sa to rozhodnete urobiť sami, môže sa stať, že budete trpieť hypervitaminóza. K tomu dochádza, keď svoje telo nadmerne vystavujeme nadbytku vitamínov a minerálov. Okrem toho je telo schopné absorbovať len obmedzené množstvo. Väčšia konzumácia nám neprinesie lepšie zdravie.
Ďalším negatívnym bodom sú náklady na peniaze. Každá krabica stojí cca 10 €a môžu nás urobiť závislými na ich užívaní, ako aj zanedbávať našu stravu. Myslieť si, že užívanie niekoľkých tabliet denne môže zlepšiť naše kĺby, môže byť nebezpečné. Najmä ak si udržiavame nezdravé návyky a spoliehame sa len na vitamínový doplnok.
V špecifických prípadoch môžu existovať výhody, ale pôvod spočíva v zlej alebo zlej strave. Ak jete vyváženú stravu, ťažko by ste mali nedostatok vitamínov a minerálov. Okrem toho je odpočinok a každodenné fyzické cvičenie nevyhnutné pre úplné dobré zdravie.