Naše telo produkuje látku na stavbu chrupavky, tzv glukosamín, ktoré možno užívať aj vo forme doplnkov. Po celé roky sa ľudia obracali na glukosamínové doplnky na zmiernenie bolesti pri osteoartróze, ale nový výskum chce naznačiť, že užívanie tohto doplnku môže mať aj ďalší „skrytý“ prínos.
Aké účinky má glukozamín na naše telo?
En štúdium, publikovanom v BMJ, výskumníci požiadali viac ako 466.000 40 dospelých vo veku 69 až XNUMX rokov, aby zistili, či užívajú glukosamínové doplnky. Zaujímali sa aj o to, aké majú stravovacie návyky a ako často cvičia. Sledovali ich viac ako sedem rokov, aby videli, koľkí zomreli na kardiovaskulárne choroby, ischemickú chorobu srdca alebo mŕtvicu.
Zistili, že pravidelné užívanie tejto látky bolo spojené s o 15 % nižším rizikom vzniku a kardiovaskulárne ochorenie; Okrem toho sa tiež zistilo, že Riziko smrti v súvislosti s kardiovaskulárnymi ochoreniami bola o 22 % nižšia. Okrem toho výskum ukázal, že užívanie doplnkov znižuje riziko vzniku ischemická choroba srdca o 18 % a a mŕtvica v 9%.
Prečo môže tento doplnok chrániť kardiovaskulárny systém?
Vedci skutočne nevedia, prečo by doplnky glukosamínu mohli chrániť kardiovaskulárny systém, ale autor štúdie Lu Qi má niekoľko teórií. Na jednej strane, Štúdium z roku 2012 zistil, že glukozamín dopĺňa znížené hladiny C-reaktívneho proteínu, marker zápalu v celom tele. A všetci vieme, že zápal je zodpovedný za bolesť kĺbov pri artritíde a má tiež určitý vplyv na rozvoj srdcových chorôb.
Môže to byť aj prípad, že glukosamín napodobňujú účinky na zdravie srdca nízkosacharidovej diéty, povedala Qi. Niektoré vyšetrovania ukázali, že diéta s nízkym obsahom sacharidov nás pomáha chrániť pred kardiovaskulárnymi rizikovými faktormi a pred kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Treba poznamenať, že štúdia ukazuje pozorovacie výsledky. To znamená, nedá sa 100% dokázať, že glukosamínové doplnky spôsobujú zníženie srdcových problémov; vieme len to, že ľudia, ktorí ich vzali, mali menšiu pravdepodobnosť, že ich zažijú. Je príliš skoro odporúčať dávku, aby ste sa pokúsili ochrániť svoje srdce, ale ak ju užívate na zníženie bolesti kĺbov, teraz viete o ďalšom priaznivom účinku, ktorý bol predtým neznámy.