Choroba z mastná pečeň (nealkoholický) je bežnejší, ako si mnohí myslia, a to natoľko, že postihuje štvrtinu populácie. Toto ochorenie samo o sebe nie je veľmi závažné, ak sa správne lieči, a tu prichádza na rad šport.
Tuková pečeň vzniká hromadením tuku v pečeňových bunkách, pri zlej liečbe môže viesť k cirhóze, zápalu pečene, zlyhaniu pečene atď. Ide o zdravotný problém, ktorý treba považovať za závažný, vzhľadom na význam pečene pre správne fungovanie organizmu.
Niektoré postoje, ktoré si denne vytvárame, nás môžu viesť k stukovateniu pečene, napríklad častejšie jesť, mať nadváhu, jesť nezdravé jedlo, sedavý životný štýl a iné.
25% ľudstva trpí stukovatením pečene, no existuje riešenie
Nová štúdia vykonaná v Japonsku a publikované v Science Daily, zistil výhody športu u pacientov s nealkoholickým stukovatením pečene, okrem straty hmotnosti. S vyšetrovaním to bolo videné ako cvičenie znížil tuk v pečeni a stuhnutosť.
Vo výskume boli vytvorené 2 skupiny, na jednej strane pacienti so stukovatením pečene a nadváhou, ktorí by cvičili 3 mesiace a na druhej strane pacienti s nadváhou a stukovatením pečene, ale len na diéte na chudnutie.
Kuriózna vec na výskume prišla, keď výsledky naznačili 9,5% pokles steatózy pečene a 6,8% pokles stuhnutosti orgánov. Na druhej strane, skóre fibrózy pečene 16,4% sa dosiahlo u účastníkov, ktorí boli na diéte na zníženie hmotnosti.
Šport bol odhalený ako a nevyhnutná liečba tohto ochorenia, ktoré poskytujú početné výhody v celom tele účastníkov štúdie.
Tento výskum končí povzbudením vedeckej a lekárskej komunity, aby povzbudzovala svojich pacientov vykonávať cvičenie strednej intenzity a tým znížiť steatózu pečene a vážne riziká ochorenia bez ohľadu na to, či pri tom schudnú alebo nie.
To posledné je spôsobené tým, že nie všetci pacienti so stukovatením pečene chudnú športovaním. Pripomeňme si, že toto ochorenie postihuje pečeň, ktorá je najväčším orgánom v tele a okrem iných funkcií je zodpovedná za odstraňovanie toxínov, pomáha tráviť jedlo, ukladať energiu. Ak pečeň nie je v dobrom stave, všetky tieto funkcie nie sú vykonávané správne, a preto sa hromadí tuk.