Určite ste už niekedy videli ľudí cvičiť zlaňovanie a chceli ste byť v ich situácii. A práve schádzať kolmými stenami uprostred prírody je naozaj závideniahodný zážitok. Aj tak si na to netrúfa každý! Je to aktivita vhodná pre dobrodruhov, ktorí sa cítia schopní čeliť výškam.
Čo je to zlaňovanie?
Zlaňovanie je extrémny šport, ktorý pozostáva z kontrolovane zostupovať po kolmých stenách, väčšinou skalných. Používa a špecifický materiál na dosiahnutie bezpečnosti športovca. Mali by ste vedieť, že hoci ide o bezpečnú činnosť, ak sa prijmú vhodné opatrenia, bez náležitého dohľadu a kontroly môže byť veľmi nebezpečná.
Zlaňovanie sa využíva pri činnostiach ako napr kaňoning, horolezectvo, horolezectvo alebo akákoľvek iná disciplína, ktorá vyžaduje zostup na svahu alebo kolmej stene. Materiál potrebný na jej bezpečné vykonanie je a lano, sedací úväzok, karabíny s aretáciou a bez, 8 slaďák a metrov pomocného lana.
Aké výhody prináša zlaňovanie?
Zlaňovanie, ako aj akýkoľvek iný extrémny šport v prírode, vytvára adrenalín, propaguje veľkú fyzické posilnenie a prispieva zábava, horské aktivity veľmi obohacujú ľudí, ktorí ich praktizujú. Prináša skvelé pocit pokoja a pohodya podporuje následnú relaxáciu. Sú výborné aj na uvoľniť napätie a nahromadený stres a začleňuje sa do prírody a prostredia, v ktorom sa odohráva.
Cvičenie zlaňovania, pracovať s vlastnou váhouPreto okrem toho, že znižuje riziko zranenia, tónuje a posilňuje svaly globálnym a jemným spôsobom. Prispieva flexibilita, koordinácia, rovnováha a obratnosť, je teda výborný na zlepšenie celkovej fyzickej kondície. Na mentálnej úrovni podporuje sústredenie, keďže ide o cvičenie, ktoré si vyžaduje všetku pozornosť toho, kto ho vykonáva. Okrem toho zvyšuje dôveru v seba a v kolegov, keďže sú na sebe závislí.
Bez ohľadu na to, či sme začiatočníci alebo skúsení, musíme byť zodpovední poveternostné podmienky, dobrý stav použitého materiálua profesionalita a tímové skúsenosti. Je to šport s veľkými pozitívnymi prínosmi, ak sa cvičí vedome a bez rizík. a ty? Trúfnete si na Rapela?