Brad Pitt je možno najatraktívnejším mužom v celom Hollywoode, ktorý si napriek svojim 55 rokom udržiava závideniahodnú fyzickú formu. Do svetovej premiéry najnovšieho filmu Quentina Tarantina Once Upon a Time In Hollywood zostáva týždeň a my sme zvedaví, ako si herec vytrénoval brušné svaly takmer ako z Klubu bitkárov. Je zrejmé, že existujú oveľa fyzicky impozantnejší herci ako Hugh Jackman alebo Dwayne 'The Rock' Johnson, ale Bradova rutina nebude skrátka.
Od Klubu bitkárov po Tenkrát v Hollywoode
Fight Club (1999) spôsobil totálny rozruch fyzickou formou, ktorou sa chválil Brad Pitt. Telocvične prijímali ľudí, ktorí túžili po tom skvelom fitness tele, a to sa v Hollywoode roky udržiavalo. Stačí vidieť Roberta Pattinsona alebo Zaca Effrona. Brad má však silu, ktorú nemá žiadny iný herec: každý ním chce byť. Muži chcú jej brucho, súmerné telo, účes (mnohí chcú jej účes Oceľové srdiečka) alebo jej sexi vzhľad.
Našťastie (alebo bohužiaľ), všetko, čo môžete získať, je jeho cvičebná rutina v tomto novom filme, v ktorom hrá po boku Leonarda DiCapria a Margot Robbie. Pripravte sa, že ho uvidíte bojovať s kaskadérskymi kúskami proti „Bruceovi Leemu“. Výprasku od rubialov by sa nevyhol ani Jackie Chan. Pamätáte si na neuveriteľný súboj nožom z Kill Bill 1? Odborníčka na kaskadérske kúsky, Zoe Bell, má na starosti mentoring Brada Pitta.
Tréning založený na bojových umeniach
Zoe Bell sa v rozhovore pre Men's Journal vyjadrila: "boli sme pripravení s ním spolupracovať, keď na to bude mať čas«. Brad Pitt to zobral veľmi vážne a trénoval pred aj po celodennom natáčaní. Neskôr tiež strávil čas učením sa bojových umení ruka v ruke s Alonzom. «Nechcela som, aby sa učil len pohybyvysvetlil Alonzo. «Vedel som, že ak Brad dokáže osvojiť si princípy bojových umení, ako je načasovanie, pozornosť a rozmanitosť; dokázal by nakrútiť scény oveľa prirodzenejšie, presne ako skutočný bojovník".
Ako dobre viete, pri každom tréningu je potrebné venovať čas zohriať. Aj keď ste hollywoodsky herec. Alonzo naučil Brada sekvenciu pred tréningom, ktorá sa nazýva „dynamická zahrievacia sekvencia“ alebo „bojová joga“. V tejto rozcvičke sa vykonávajú základné pozície bojových umení, aby sa telo pripravilo na určité pohyby.
Je dôležité, aby ste počas cvičenia venovali pozornosť dýchaniu, pretože rozcvička je navrhnutá tak, aby zlepšila flexibilitu a pohyblivosť tela. Pri každom údere, kope aj päsť, je potrebné byť flexibilný, aby nedošlo k zraneniu.
Školenie bolo založené na bojové umenia a v zaťaté pästné súboje. Brad sa musel naučiť filipínske bojové umenie, ktoré predstavuje pohyb s činkou. Bolo potrebné, aby sa naučil pohybovať sa precízne a obratne a zároveň chrániť svoje telo počas „boja“.
Na druhej strane zaviedli bojové pohyby bez zbraní, aby boli sekvencie menej nudné. Toto bola časť, ktorá herca kompromitovala najmenej, keďže sme ho videli v boxe dominovať vo viacerých filmoch.
Ak teda chcete ašpirovať na telo Brada Pitta, pustite sa do bojového umenia (vždy pod dohľadom profesionála).