Ženy majú tendenciu mať lokalizovaný tuk vo veľmi bežných oblastiach, ako sú nohy a brucho. Je normálne, že vo fáze po menopauze sa tuk hromadí oveľa viac v oblasti brucha a môže predstavovať väčšie riziko kardiovaskulárnych ochorení. V skutočnosti nedávny študovať zabezpečuje, že tí, ktorí majú väčšie množstvo v hornej časti nôh, sú na to menej náchylní. Výskum uskutočnila Lekárska fakulta Alberta Einsteina (New York) a zistilo sa, že existuje vzťah medzi distribúciou tuku v tele žien po menopauze a pravdepodobnosťou nejakého kardiovaskulárneho ochorenia.
Distribúcia tuku ovplyvňuje zdravie
Štúdia nezistila vzťah medzi množstvom celkového telesného tuku a rizikom zdravotných problémov, no zdá sa, že toto rozdelenie ovplyvňuje ženy, ktoré dokončia menštruáciu. Konkrétne tukové tkanivo v oblasti brucha zvyšuje šancu trpieť kardiovaskulárnymi ochoreniami, aj keď máme normálnu hmotnosť.
Prekvapivo, hromadenie tuku v hornej časti nôh a v bokoch súvisí s nižším percentom výskytu nejakého typu patológie. Ženy s postavou typu jablko, ktoré majú veľké percento tukového tkaniva v oblasti brucha a končatín, teda majú trikrát väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť kardiovaskulárnym problémom ako tie s opačným rozložením.
Výskumu sa zúčastnilo 2.683 18 žien po menopauze, s normálnym indexom telesnej hmotnosti. Boli sledovaní 291 rokov, aby sa zistilo, ako rozdelenie tuku ovplyvňuje pravdepodobnosť ochorenia na kardiovaskulárne ochorenia. Iba XNUMX malo nejaký typ stavu.
Dá sa prerozdeliť tukové tkanivo?
Jedno z najväčších prianí je vylúčiť lokalizovaný tuk, ale vieme, že je to nemožné. Nemôžeme telu povedať, kde si má vybrať tuk, ktorý použije ako palivo. Dalo by sa to však prerozdeliť? No tým si autori štúdie nie sú príliš istí. V skutočnosti neboli schopní určiť, aký typ školenia by bol najvhodnejší na presun z jednej oblasti do druhej.
Podobne vedci tvrdia, že umiestnenie tukového tkaniva je silne spojené s genetikou, hoci zdravé stravovanie a pravidelné cvičenie môžu byť upravené.