Sunt liv

Eksperter advarer om at tørrsjampo kan føre til at håret faller av ofte. Øker alopecia?

Selv om det virker appetittvekkende å sove på sofaen, advarer eksperter om farene det har. Kjenn skadene det forårsaker.

TikTok har gjort en trend for bedre søvn moteriktig: munntaping. Oppdag risikoen ved å dekke til munnen når du sover.

Selv om nonstick-panner er en kjøkkendrøm, sier eksperter at det er noen helserisikoer.

Mot alle odds avslører en studie at krydderkrukker er en av de skitneste varene på kjøkkenet.

Selv om det kan virke rart, kan utgått tannkrem forårsake pussefarer. Finn ut når det er bedre å kaste det.

En viral TikTok-utfordring hevder at sjampo mot flass kan bli kvitt kviser i ansiktet ditt. Er det sant eller er det en myte?

Å sove med hodetelefoner på kan hjelpe deg med å sovne, men det har også effekter på hørselen. Finn ut om du kan bli døv.

Angst og stress har ofte en umiddelbar effekt på appetitten. Finn ut hvorfor vi noen ganger spiser mer eller mindre.

Å legge seg i gateklær har fatale konsekvenser. Finn ut hvorfor du må bruke pysjamas for å sove.

Forskere har funnet den perfekte formelen for å stoppe en baby gråte på bare 5 minutter. Finn ut hvordan du gjør det.

Hvis du er en av dem som bruker samme øyekontaktlinse flere ganger, vær forsiktig. En studie advarer om at det kan forårsake blindhet.

Å snu madrassen kan være avgjørende for helsen. Kjenn de mulige risikoene ved å ikke snu den 180º og ikke snu den.

Vær forsiktig når du gre barn og babyer med cologne. Denne vanen kan få fatale konsekvenser i hudpleie.

En studie analyserer hvorfor vi i varme og sommertider føler oss mer som lur. Lær hvordan temperaturen påvirker søvnen.

Kjenn til problemet med titandioksid i tamponger for regelen. Vi analyserer hvilke effekter det har på kvinners helse.

En studie advarer om at å sove med lyset på kan ha dødelige effekter på helsen. Finn ut hvorfor det øker risikoen for diabetes.

Oppdag hvordan du bør ta piller slik at det absorberes raskere uten å miste effekt. Er det bedre å stå, sitte eller ligge?

Hotellkaffemaskiner ser ut til å være trygge. De skjuler imidlertid dårlig hygiene og en stor opphopning av bakterier.

En studie viser at det å gå sakte kan være knyttet til demens og kognitivt tap. Lær om forskningsdataene.

En studie avslører at å spise med åpen munn kan være mer fordelaktig enn hva utdanning har innpodet oss.

TikTok har gjort brun støy moteriktig, og de forsikrer at det fungerer for å forbedre søvnen. Finn ut hva vitenskapen mener.

Finn ut hva som skjer når vi svelger tannkjøtt uten å være klar over det. Er det så farlig som det virker? Kan det feste seg til mageveggene?

Coso lover å eliminere sædcellene med et testikkelbad og ultralydbølger. Fungerer det virkelig? Kan det gi helseproblemer?

Oppdag de beste morgentriksene for å sove bedre om natten. Våknevaner har stor innflytelse på hvile.

Selv om det kan være en vane å spise stående på barer når det ikke er plass, er det mulig det er en vane som er mer dårlig enn god.

Finn ut om det er farlig å dusje etter å ha spist. Kjenn til mulige effekter eller om det er en legende uten vitenskapelig grunnlag.

Finn ut hvorfor vi har gåsehud i noen situasjoner. Kjenn effekten av å la håret reise seg.

En studie analyserer om det er bedre å ta antidepressiva eller trene regelmessig for å redusere nivåene av depresjon.

Lær hvordan du rengjør proteinshakeren riktig for å unngå vond lukt. Finn ut hvordan du tar vare på smoothiemikseren.

Finn ut hvorfor det er farlig å aldri rengjøre hodetelefonene. Vi analyserer når det er bedre å rengjøre dem og på hvilken måte.

Raggapunzel, en hippieinfluenser, bestemte seg for å føde i havet for å ha en gratis levering. Vi analyserer farene ved denne praksisen.

Finn ut hva du skal bruke for å fjerne neglelakk hvis vi ikke har bomull. Lær om det beste og mest effektive trikset for å bruke neglelakkfjerner.

Finn ut hvorfor vi ikke bør ta ibuprofen før eller etter løping. Oppdag den skjulte faren ved å blande denne medisinen med sport.

Finn ut når vi kan svømme igjen etter å ha fått en nylig tatovering. Finn ut om det er forskjeller mellom svømmebasseng og hav.

Finn ut om det er farlig å fjerne løse grå hår. Finn ut om det stemmer at grå hår formerer seg når du trekker dem ut.

Finn ut hvorfor det ikke er lurt å bruke solkremen startet fra i fjor sommer. Kjenn risikoen ved utløpt solkrem.

Finn ut om du bør vaske håret før du farger det. Vi analyserer om det er bedre å ha skittent eller rent hår for at fargen skal tre i kraft.

Finn ut om det er hygienisk å bruke et tøylommetørkle for å blåse nesen eller rense spyttet. Vi analyserer forskjellene med silkepapiret.

Finn ut om håret vokser ut igjen etter å ha tatt en tatovering på huden. Vet hvor lang tid det tar og om det kan inkarneres.

Finn ut om det stemmer at menstruasjonen er synkronisert mellom kvinner. Vi analyserer om det er en myte eller om regelen "fester seg" fra en kvinne til en annen.

Oppdag hvorfor hodepinen dukker opp når vi spiser is eller kald mat. Finn ut hvordan det kan unngås.

Finn ut hvorfor noen mennesker har rødt ansikt når de er flaue eller stresset. Lær hvordan du kan unngå det raskt.

Oppdag hvorfor vi er mer slitne om sommeren. Lær hvordan varme påvirker energinivået og øker trettheten.

Finn ut hvorfor rødt ansikt er vanlig etter trening. Kjenn hovedårsaken og om det er en rask løsning.

Engangsvapen har blitt moteriktig de siste månedene på grunn av den lave prisen. Kjenn hovedrisikoen ved bruken.

Finn ut om spillestoler er bra for ryggen. Vi analyserer effektene på ryggraden til spillestoler.

Finn ut hvorfor vaselin brukes mens du tar en tatovering. Lær om fordelene med dette stoffet og hvorfor vann ikke virker.

Oppdag effekten av å dusje flere ganger på en dag. Vi analyserer om overdreven dusjing er dårlig, spesielt om sommeren.

Finn ut om det er nødvendig å vaske håret etter hver treningsøkt. Vet den beste måten å vaske den uten å bruke sjampo.

Lær om effektene av overspising. Vi analyserer hva som skjer i kroppen etter en stor binge.

Finn ut om vi bør spise til samme tid hver dag. Lær hvorfor det er bedre å ha tidsplaner i daglige måltider.

Oppdag de mest effektive naturlige plantene for å lindre vårallergier. Lær hvordan du kan bli kvitt kløe uten antihistaminer.

Finn ut hvorfor vi har skjelvinger i musklene når vi gjør noen øvelser. Vet om det er farlig og hvordan du unngår det.

En studie avslører at svarte mennesker får mindre nøyaktige data fra oksymetre og smartklokker. Vet om det er en rasistisk praksis.

Avokado kan fryses og det er ganske enkelt. Vi forteller deg hvordan du gjør det for å holde dem i perfekt stand.

Finn ut når det er riktig tidspunkt å fornye kontaktlinsedekselet ditt. Er det nok bare å vaske det regelmessig eller må jeg bytte det?

Sportsernæring blomstrer, og mobilapper som Beat Best hjelper oss med å nå målene våre.

Å leie og dele sko på en bowlinghall er vanlig, men ganske uhygienisk. Finn ut om bowlingbaner renser sko-

Finn ut om menn bør bruke en intim gel for å rense sine private deler. Hva slags gel trenger du for penis?

Finn ut hvorfor kluter virker fettete eller glatte. Kjenn risikoen for biofilm i kjøkkenduken.

Kjenn risikoen ved å dele et såpestykke med flere mennesker. Akkumuleres bakterier? Skaper det sopp på hendene?

Bananen er en frukt rik på næringsstoffer, men det er ikke klart om du kan spise banan under graviditet, eller om det er bedre å unngå det.

En ny studie viser forholdet mellom overvekt og reproduksjonsforstyrrelser hos kvinner, for eksempel infertilitet.

Det sunne, varierte og balanserte kostholdet når en ny status og forskere oppdager en ny sammenheng mellom vitamin C og kreft.

En studie sikrer at mange hverdagslige gjenstander kan få oss til å gå opp i vekt. Kjenn faren ved skuresvamp og sjampoflasker.

Er det godt å dusje hver dag? Hvor mange dager i uken må du gjøre det? Finn ut hvor ofte du må dusje.

Å spise is om vinteren kommer ikke til å få oss til å bli forkjølet, tvert imot er det gunstig for halsbetennelse, og å "gå ned" i vekt.

Å utsette oss for lave temperaturer skader huden vår, selv om vi er i ferd med å oppdage en mirakuløs krem ​​som forhindrer celleskader.

Den europeiske union forbyr endelig bruk av titandioksid (E 171) som tilsetningsstoff i Europa på grunn av forholdet til forskjellige kreftformer.

En studie analyserer hvorfor det å sove med fjernsynet på kan få oss til å våkne mer slitne. Er det på grunn av lyd eller lys?

Å ta prevensjon gir ulike effekter på kroppen. Oppdag det anbefalte kosttilskuddet hvis du tar p-piller.

Har du noen gang lagt merke til at maiskjernene blir drevet ut fullstendig? Det finnes allerede et vitenskapelig svar på hvorfor mais ikke fordøyes.

Verdens verste frokost, det kan være den vi spiser daglig og vi ikke visste det, kanskje fordi det står "rik på fiber" på pakken.

Nye årsaker kommer til at det er bedre å drikke kaffe etter frokost og aldri før, og heller ikke å overskride mengdene.

Det er frukt som forårsaker hevelse, og vi er ikke klar over det. Vi forklarer hva som forårsaker betennelse og hvilke frukter de er.

Iron Man, Black Panther, Black Widow eller Spiderman, hvilken superhelt er sunnere? En studie ser på deres dietter og livsstil.

Finn ut hvor mange dager morsmelk kan holde seg i kjøleskapet. Lær hvordan du oppbevarer den for å lagre noen beholdere.

Oppdag de beste alternativene for frokost før du går til treningsstudioet. Bli kjent med forskjellige lette og raske frokoster å lage før treningsstudioet.

Pleier du å rengjøre gulvet i huset ditt med varmt vann og blekemiddel? Vi forteller deg hvorfor du bør slutte å gjøre det og bruke andre produkter.

Mellommåltiden er et veldig typisk måltid i Spania og en ny studie indikerer hvilken mat som ikke kan mangle hvis vi ønsker å ta vare på blodtrykket vårt.

Øl og vin er blant de mest konsumerte drikkene i Spania, spesielt på helligdager. Hvilken har flere kalorier?

En diskusprolaps er en smerte som gjør oss ugyldige i vår hverdag. Denne nye behandlingen med tang kan snu sykdommen.

Finn ut om den siste TikTok-moten kan utgjøre en risiko for nesen din. Fungerer hvitløk for å puste lettere ved forkjølelse?

Før vi går på trening spiser vi vanligvis mye protein, men noen ganger lurer vi på om en sterk kaffe vil hjelpe oss eller ikke.

Finn ut hvor lenge vi bør vente fra vi står opp til vi spiser frokost. Vitenskapen har den perfekte tiden.

Den nye graviditetstesten er med spytt og har 95 % nøyaktighet. Dette gjør det enkelt å utføre testen hvor som helst.

En studie sikrer at det å drikke en kaffe med melk øker med tusen skritt om dagen når vi går en tur. Vet hvor mange ekstra skritt du kan ta.

Har du hvilt godt? Vi forteller deg om det er godt å gå på treningssenteret uten søvn eller ikke, samt noen tips og alternativer.

Aktivitetsarmbåndet er designet for å telle fotbevegelser. Oppdag hvordan du bruker den i rullestol og dens begrensninger.

Å skylle munnen etter å ha pusset tennene kan være en dårlig vane for munnhelsen. Lær hvordan du fjerner tannkrem.

Å bruke løk som hostemiddel er velkjent i Spania. Finn ut hvorfor det ikke bør brukes til barn og det beste alternativet.

Å drikke alkohol under menstruasjonen kan virke ufarlig, men når du leser denne teksten vil du forstå hvorfor du aldri bør gjøre det.

Å pusse tennene før eller etter frokost er et stort dilemma. Oppdag når det er bedre å vaske dem for å ta vare på munnhelsen.

Ryggsmerter, nakkesmerter, knesmerter, skuldersmerter, etc. De er en av de vanligste skadene, men det er en som er den de fleste spanjoler lider av.

Mer enn halvparten av astronautene vender tilbake til jorden med ryggsmerter, hvorfor? Vi kjenner årsakene og rettsmidler.

Aspirin er et veldig standardisert medikament, men det har kontraindikasjoner som vi bør være oppmerksomme på. Er menstruasjon en av dem?

TikTok har laget en ny måte å få proteinpulver til å gå viralt. Lær om farene ved denne moten og de fatale konsekvensene for helsen.

Finn ut hvordan Will Smiths nye treningsplan er. Lær hvordan du trener med Fitbit og kom i form med StrongWill.

Finn ut om det er en god idé å ta en proteinshake til frokost. Vi analyserer næringsverdiene og fordelene ved å spise frokost.

Barns avvisning av grønnsaker, som brokkoli, har allerede et vitenskapelig svar og sitter i spytt og i munnen.

Tidspunktet for å ta en matbit avhenger av hver persons tidsplan, men det er en tidsluke som anses som den beste tiden for en matbit.

Oppdag de mulige effektene som ASMR har på angst. Lær om meningene til noen forskere og psykisk helsepersonell.

Snacksen er veldig spansk, selv om dens opprinnelse ikke er på den iberiske halvøy, men lenger øst og går flere århundrer tilbake.

Er du en av dem som drikker Coca-Cola fra frokosttid? Det er grunnen til at du føler deg hoven og ikke går ned i vekt, selv om du driver med sport.

Hvis vi liker å være oppe til sent og deretter ønsker å ta igjen søvnen, har noen forskere funnet ut hvor lang tid det tar å ta igjen det.

Oppdag de beste tipsene for å bli med på treningssenteret uten å betale mye. Vi avslører de beste triksene for å spare mens du driver med sport.

Fra Europa har de lansert en kampanje for trygg mat som vi kan delta i frem til 30. oktober.

En fersk studie analyserer effektene av å komme tilbake til jobb. Det anslås at de fleste stillesittende utøver mer sport.

Oppdag årsakene til å flytte når du sover. Vi analyserer hovedårsakene til spasmer når vi sover i sengen.

Håndvask er viktig for å stoppe virusoverføring. En studie forklarer minimumstiden og kraften vi må bruke.

Finn ut hvor mange kalorier du kan forbrenne ved å spille videospill ifølge en vitenskapelig studie. Kan du gå ned i vekt?

Det merkelige fenomenet med å ha rynkete fingre når du er under vann har et svar. Finn ut hvorfor de rynker i sjøen og i bassenget.

Privat helseforsikring sparer oss for papirarbeid, venting og sikrer direkte og kvalitetsomsorg, men alt dette har en pris.

Stillesittende livsstil fortsetter å være en plage i samfunnet vårt. En ny studie oppdager hvorfor og hvor late vi er i Spania.

En studie hevder at å forutsi overgangsalder kan forbedre infertilitetsbehandlinger og redusere risikoen for sykdom.

Finn ut hvorfor det dukker opp svaler i armhulene. Disse klumpene kan forårsake ubehag i flere dager og begrense bevegelsen.

Finn ut hvorfor du våkner og ønsker å gå på do når du våkner om morgenen. Vi analyserer årsakene til bæsjing ved daggry.

Programlederen Jorge Fernández gjør en appell sammen med Fundación España Activa slik at befolkningen forlater en stillesittende livsstil.

Supermarkedsprisene varierer den totale prisen på handlekurven vår avhengig av hvilken by vi handler i.

Finn ut hvorfor det er tider når vi ikke er sultne når vi våkner. Vi analyserer de vanligste årsakene og hvordan du unngår det.

Sunn mat innebærer å redusere usunne produkter, øke ferske produkter og sjekke om emballasjen er resirkulert eller ikke.

En undersøkelse avslører at anemi kan oppdages bare ved å ta et bilde fra en smarttelefon til øynene dine.

En Too Good To Go-undersøkelse viser matforbruk om sommeren. Finn ut hvilken spansk by som kaster mest mat.

Finn ut om sitron er virkelig gunstig for hudmedisiner. Vi analyserer effektene på eksem, arr og flekker.

En fersk studie analyserer effekten av å se de olympiske leker. Oppdag hvordan motivasjonen for å utøve sport øker om sommeren.

En studie avslører hva som er forbruksvanene hjemme hos fjernarbeidere. Oppdag preferanser i typen mat.

En fersk studie avslører at dykkere er i stand til å vare lenger uten å ta inn oksygen enn seler. Finn ut hvordan de gjør det.

En Freeview-studie analyserte hva følelsene var når du så kamper fra forskjellige idretter. Tennis er noe av det mest positive.

Project Big Life har laget en nettbasert kalkulator for å finne ut vår risiko for å lide av demens og andre psykiske lidelser.

En studie forsvarer at grå hår forårsaket av stress kan gjenopprette den opprinnelige fargen ved å forbedre helsen til mitokondrier.

Inacua Forte er et initiativ fra Inacua treningssentre. Alliansen hans med apotek har skapt et antidepressivum basert på trening.

Wiggle har en ny quiz for å finne ut hvilke som er de beste løpe- og løypeskoene basert på svarene dine.

Å fjerne momsen på frukt, grønnsaker og grønnsaker har som mål å veilede befolkningen mot sunn mat.

En studie avslører at kosmetikk- og sminkeprodukter for ansiktet kan inneholde høye mengder fluor og PFAS.

En studie avslører effekten av å lytte til fengende musikk før sengetid. Vet hva som er den verste typen musikk for en god hvile.

Forskere har laget et program som er i stand til å oppdage depresjon med stemmen. Lær hvordan det fungerer hos pasienter med depressiv lidelse.

Masker har forårsaket en rekke lidelser i ansiktets hud. En ny studie avslører hva de er for å identifisere dem.

Forskere har laget tamponger som endrer farge hvis de oppdager soppinfeksjoner. Kjenn driften og prisen.

Asics har laget en ny applikasjon for å analysere effekten av trening på ansiktet. Finn ut hvordan Mind Uplifter fungerer og dens pålitelighet.

En studie forsvarer bruken av metylenblått i solbeskyttelseskremer, mot oksybenzon. Oppdag effektene på det marine miljøet.

Ny forskning argumenterer for at daglig bruk av øyedråper kan forsinke bruken av briller ved presbyopi.

Forventet levealder vokser med hvert fremskritt og med hver ny fødsel, men ifølge en ny studie kan befolkningen leve 150 år.

Solar contouring blir stadig mer tydelig på sosiale nettverk, og mange spesialister kunngjør farene ved denne moten.

Verdens helseorganisasjon oppretter en ny kampanje for å slutte å røyke. Finn ut hvordan Quit fungerer, Challenge, din nye chatboks.

En studie viser at personer med nærsynthet kan sove dårligere. Hvorfor påvirker dette livsproblemet søvnen?

En studie fra University of Oklahoma avslører at sex kan være metoden for overføring av noen tarmbakterier.

Hafþór Thor Björnsson, kjent som The Mountain fra Game of Thrones, har gått ned 50 kilo med spesialkost og trening. Finne ut!

En studie avslører at folk som elsker søtsaker har bedre metthetskontroll og et godt forhold til intuitiv mat.

MATIV er den smarte matten med sensorer som analyserer treningen din. Finn ut hvordan det fungerer, prisen og utgivelsesdatoen.

Fedme hos barn er en byrde som vil føre til at fremtidige generasjoner har kortere forventet levealder enn dagens.

Motus Orbit+ er den smarte hula hoop som forsøker å forbedre ytelse og kondisjon. Oppdag prisen og utgivelsesdatoen.

Patrick Schwarzenegger har vist en spektakulær fysisk forandring på Instagram. Finn ut hvordan treningen hans har vært klokken 5 om morgenen.

En ny studie fremhever ulike kosttilskudd og vitaminer som lover én ting, men som faktisk kan forårsake kreft.

En italiensk studie analyserer hvordan DNA-reparasjon påvirker lang levetid. Oppdag hvorfor det finnes mennesker med bedre cellulær helse.

En studie analyserer om keisersnittet har samme risiko som naturlig fødsel. Finn ut hvorfor kvinner foretrekker keisersnitt.

Mindtree er en mindfulness-app som planter et tre i bytte mot en meditasjonsøkt. Lær om skogplantingsplanen deres.

En studie avslører at generasjon Z foretrekker et vegansk kosthold og bevisst forbruk. Møt de nye forbruksvanene.

En studie sikrer at kulden på kontoret påvirker stoffskiftet. Oppdag de positive tilbakemeldingene for å gå ned i vekt.

En studie avslører at arbeid ved siden av et vindu kan gjøre deg mer produktiv enn om du jobber vendt mot veggen.

En studie forsvarer bruken av varmekrem før trening. De sikrer at du kan øke ytelsen.

Lia er den første biologisk nedbrytbare graviditetstesten. Finn ut hvilke materialer den er laget av og hvordan den kan resirkuleres med vann.

En studie basert på erfaringer fra nesten 4.000 eldre har avdekket de positive og ikke like positive effektene av å ha brukt Internett regelmessig under fengsel.

Sport og sex er to faktorer som henger nært sammen. Vi analyserer hva vitenskapen tenker om å gå på treningsstudio og prestere i seksuelle relasjoner. Kan trening påvirke sex på en negativ måte? Hva er den beste øvelsen for å prestere bedre?