Ooglidtrekkingen, of myokymie, is een onwillekeurige, zich herhalende spasme van de ooglidspieren die velen van ons hebben gevoeld zonder waarneembare oorzaak. Deze contractie treedt normaal gesproken op in het bovenste ooglid, maar kan ook optreden in het onderste ooglid en worden waargenomen als een nerveuze tic.
Voor de meeste mensen zijn deze spiertrekkingen erg mild en voelen ze aan als een zachte pulsatie in het ooglid. Anderen kunnen een spasme ervaren die sterk genoeg is om beide oogleden volledig te sluiten. In dit geval zullen we worden geconfronteerd met een aandoening genaamd blefarospasme.
De spasmen treden meestal om de paar seconden op gedurende een minuut of twee, hoewel ze onvoorspelbaar zijn. Er kunnen zelfs gevallen zijn van weeën die gedurende meerdere dagen met tussenpozen optreden. U kunt dus weken of zelfs maanden geen spasmen ervaren. In principe zijn ze pijnloos en onschadelijk, maar er kan ernstig ongemak optreden als de situatie verslechtert. De meeste spasmen verdwijnen vanzelf zonder behandeling, hoewel ze kunnen optreden als gevolg van een onderliggend probleem dat behandeling vereist.
Oorzaken van ooglidtrekkingen
Ooglidtrekkingen kunnen optreden zonder aanwijsbare oorzaak. Omdat ze zelden een teken zijn van een serieus probleem, wordt de oorzaak vaak niet onderzocht. Ooglidtrekkingen kunnen echter worden veroorzaakt of verergerd door oogirritatie, opgezette oogleden, vermoeidheid, gebrek aan slaap, lichamelijke inspanning, bijwerkingen van medicijnen, stress of het gebruik van alcohol, tabak of cafeïne.
Als de ooglidtrekkingen chronisch worden, kunt u een "goedaardig essentieel blefarospasmewat de naam is voor chronisch, oncontroleerbaar knipperen. Deze aandoening treft meestal beide ogen. Hoewel de exacte oorzaak van de aandoening onbekend is, zijn er factoren die de spiertrekkingen kunnen verergeren, zoals blefaritis of ontsteking van het ooglid, conjunctivitis, droge ogen, omgevingsirriterende stoffen, vermoeidheid, gevoeligheid voor licht, stress, te veel alcohol of cafeïne.
Myokymia komt om onbekende redenen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en begint en eindigt meestal spontaan. Het kan ook een probleem zijn, omdat ze erg afleidend zijn en je ervan weerhouden je te concentreren op de taak die voorhanden is, wat op zijn beurt de werkprestaties beïnvloedt. Er zijn zelfs momenten waarop het nodig is om het oog te sluiten om de pijn te verlichten.
Complicaties van ooglidkrampen
Zelden is ooglidtrekkingen een symptoom van een ernstiger hersen- of zenuwaandoening. Wanneer spasmen het gevolg zijn van deze meer ernstige aandoeningen, gaan ze bijna altijd gepaard met andere symptomen. Als u denkt dat u oogletsel heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een optometrist of oogarts. Hoornvlieskrassen kunnen permanent oogletsel veroorzaken.
Hersen- en zenuwaandoeningen die ooglidtrekkingen kunnen veroorzaken, zijn onder andere:
- Bell's verlamming (gezichtsverlamming): aandoening waarbij een kant van het gezicht naar beneden hangt
- dystonie: onverwachte spierspasmen waarbij het deel van het lichaam in het getroffen gebied verdraait of verdraait
- cervicale dystonie (spasmodische torticollis) - zorgt ervoor dat de nek willekeurig spasme krijgt en het hoofd in ongemakkelijke posities draait
- Multiple sclerose: ziekte van het centrale zenuwstelsel die cognitieve en bewegingsproblemen veroorzaakt, evenals vermoeidheid
- Enfermedad de Parkinson- kan tremoren in de ledematen, spierstijfheid, evenwichtsproblemen en onduidelijke spraak veroorzaken
- Tourette: gekenmerkt door onwillekeurige bewegingen en verbale tics
Hoe ooglidtrekkingen behandelen?
De spasmen zijn zelden ernstig genoeg om dringende medische behandeling te vereisen. Als ze echter chronisch zijn, kunnen ze een symptoom zijn van een ernstiger hersen- of zenuwstelselaandoening.
Mogelijk moet u uw arts raadplegen als u chronische ooglidspasmen heeft, samen met rode of gezwollen ogen, een hangend bovenooglid of een ooglid dat volledig sluit. Het wordt ook aanbevolen om te gaan als de spasmen weken aanhouden of andere delen van uw gezicht beginnen aan te tasten.
De meest voorkomende oorzaken van ooglidtrekkingen zijn stress, vermoeidheid en cafeïne. Om oogtrekkingen te verlichten, wilt u er misschien een paar uitvoeren huismiddeltjes zoals minder cafeïne drinken, voldoende slapen of een warm kompres op je ogen leggen. U kunt uw ogen ook bevochtigen met kunsttranen of vrij verkrijgbare druppels.
Ze kunnen ook worden gebruikt botulinumtoxine-injecties (Botox) om goedaardig essentieel blefarospasme te behandelen. Botox kan enkele maanden lang ernstige spasmen verlichten. Naarmate de effecten van de injectie echter afnemen, heeft u mogelijk meer injecties nodig, omdat het onderliggende probleem niet wordt behandeld.
La chirurgie het verwijderen van enkele spieren en zenuwen in de oogleden (myectomie) kan ook de meer ernstige gevallen van goedaardig essentieel blefarospasme behandelen.
Kunnen ze worden voorkomen?
Als uw ooglidtrekkingen vaker voorkomen, houd dan een dagboek bij en noteer wanneer ze zich voordoen. Denk aan je inname van cafeïne, tabak en alcohol, evenals je stressniveau en de hoeveelheid slaap die je hebt gekregen in de aanloop naar en tijdens de ooglidtrekkingen.
Aangezien een van de meest voorkomende oorzaken van ooglidtrekkingen slaapgebrek is, moet u ervoor zorgen dat u Slaap acht uur elke nacht om onverklaarbare ooglidtrekkingen te helpen voorkomen. U kunt ook proberen uw dieet te veranderen om gezonder voedsel op te nemen, en ervoor te zorgen dat u goed gehydrateerd bent.
Overmatige blootstelling aan digitale displays het kan ook uw ogen belasten en trillende oogleden veroorzaken. Misschien heb je ze aan het einde van een lange dag achter je computer rond je oog opgemerkt. Pauzes nemen en tijd doorbrengen zonder beeldschermen kan de effecten van myokymie aanzienlijk helpen verminderen.
Als je merkt dat je meer spiertrekkingen hebt als je niet genoeg slaap krijgt, probeer dan 30 minuten tot een uur eerder naar bed te gaan om de spanning in je oogleden te verlichten en spiertrekkingen te verminderen.