Je huid is een undercover geldschieter. Weet je nog dat je vergat een make-up remover-doekje mee te nemen naar de spin-les? Of die keer dat je te lui was om je foundation eraf te halen voor de sportschool? Nou, je huid is het zeker niet vergeten, daarom heb je misschien een nieuw puistje op je voorhoofd gevonden.
Ondanks de acne-vrije beloften van je favoriete concealer, zal je huid waarschijnlijk niet goed reageren op een combinatie van zweet en make-up.
je poriën raken verstopt
Als je een gemakkelijke wandeling of stretchsessie gaat maken, kun je misschien make-up dragen tijdens je training. Maar elke zweetopwekkende training heeft waarschijnlijk een make-updoekje nodig.
Wanneer u traint, stijgt uw interne temperatuur, waardoor uw lichaam gaat zweten in een poging om koel te blijven. De hitte opent de kleine openingen, ook wel bekend als poriën, door de hele huid, die verantwoordelijk zijn voor het vrijkomen van olie en zweet.
Zodra de poriën open zijn, kunnen ze dat verstopt raken met bacteriën o contaminanten dat kan al op je huid zitten. Verstopte poriën kunnen roodheid en irritatie veroorzaken, afhankelijk van hoe gevoelig je huid is.
Het toevoegen van make-up aan deze vergelijking verhoogt de kans op deze nadelige effecten omdat make-up kan de huid verstikken en zweetklieren blokkeren, waardoor vuil en andere irriterende stoffen in de poriën worden vastgehouden. Maar de poriën in uw nek, armen, borst en bovenrug kunnen ook verstopt en geïrriteerd raken, waardoor sommige mensen acne op andere delen van hun lichaam kunnen zien na het sporten.
Vanwege de aard van de oefening is dit niet zo verwonderlijk. Hoe vaak zit u tenslotte op machines of ligt u op matten in de sportschool? Gedeelde apparatuur kan vol olie en acne-veroorzakende bacteriën zitten. Het is essentieel dat u het materiaal desinfecteert en reinigt voor en na gebruik.
Het gebruik van de juiste producten kan trainingsgerelateerde puistjes op uw gezicht en lichaam helpen voorkomen. Hoewel je een gevoelig gezichtsdoekje kunt gebruiken als je sportschool geen schone handdoeken of papieren handdoeken heeft, was je gezicht na je training Het is de beste manier om de huid te reinigen.
Zorg ervoor dat u uw gezicht onmiddellijk na het sporten wast om de kans op een puistje te verkleinen. EEN dubbele schoonmaak Het kan ook nuttig zijn, te beginnen met een op olie gebaseerde reiniger om make-up te verwijderen, gevolgd door een op water gebaseerde reiniger om de klus te klaren.
Je huid wordt gevoeliger voor acne
Helaas gaan verstopte poriën door make-up en acne hand in hand. Wanneer poriën verstopt zijn met make-up, groeien de gevangen bacteriën vrij snel in de klieren.
Uiteindelijk zorgen de opgesloten bacteriën ervoor dat de verstopte porie barst, waardoor andere delen van het gezicht worden geïnfecteerd, wat kan leiden tot verschillende soorten acne, zoals witte stippen, points zwart y graan cyste-achtig.
Ook zijn de verschillende delen van het gezicht steeds minder vatbaar voor oneffenheden. De frente en wangen ze kunnen vatbaarder zijn voor acne, omdat hier een hogere dichtheid aan talgklieren is. Dus acne en huidontstekingen zijn hier de grootste zorgen.
Meestal is de vochtinbrengende crèmes en zonnefilters ze zullen geen puistjes veroorzaken als u het type gebruikt dat het beste is voor uw huid. Als uw huid bijvoorbeeld over het algemeen gevoelig is en vatbaar is voor irritatie of puistjes, zorg er dan voor dat uw vochtinbrengende crème hypoallergeen of geurvrij is.
Si tu huid es vet, Het laatste wat je wilt is een vette of vette moisturizer en zonnebrandcrème. Zoek naar een op water gebaseerde optie, omdat deze minder snel een acne-gevoelige huid of puistjes irriteren.
je ogen zullen irriteren
Je ogen en oogleden zijn nogal een gevoelig onderdeel van je gezicht en kunnen snel rood of geïrriteerd raken als je aan het sporten bent met make-up op. Net als de rest van je gezicht hebben je oogleden poriën, die verantwoordelijk zijn voor het loslaten gezonde smeeroliën
Als u sport met make-up op uw oogleden, kunnen deze klieren verstopt raken en uw huid rood en droog maken. Zonder voldoende natuurlijke oliesmering kunnen tranen ook te snel verdampen, wat leidt tot oogirritatie.
Het dragen van oogmake-up tijdens het sporten kan je ook vatbaar maken voor puistjes. styes, wat een infectie is die zich ontwikkelt in de wimperfollikel of traanklier. Er kunnen zich styes vormen op het ooglid of onder het ooglid langs de wimperlijn.
Als make-up of bacteriën een follikel of klier in het gebied rond de ogen blokkeren, kan deze zich ontwikkelen tot een varkenskot. Hoewel het verleidelijk kan zijn om een stye als een puistje te laten knappen, moet je het ten koste van alles vermijden en het vanzelf laten genezen.
Idealiter zou je tijdens het sporten geen oogmake-up moeten dragen, inclusief eyeliner, mascara en oogschaduw, en ervoor zorgen dat je de oogmake-up volledig verwijdert met een reinigingsdoekje voor je training.
Moet je make-up verwijderen voor de training?
Om ervoor te zorgen dat je huid er op zijn best uitziet en aanvoelt, wil je je gezicht voor en na het sporten wassen. Zelfs gewoon je gezicht afvegen met een olievrij make-updoekje is voldoende; het is niet nodig om je 10-stappen huidverzorgingsroutine in de kleedkamer te beginnen.
Als je liever iets draagt om een litteken of vlekje te verdoezelen, kies dan verstandig je producten. Kies voor foundations, concealers of getinte moisturizers die licht aanvoelen minerale basis. Zoek naar make-up die dat niet is comedogeen, wat betekent dat het de poriën niet verstopt.
Wil je een vloeibare foundation gebruiken? Overweeg er een die een bevat laag salicylzuurgehalte. Salicylzuur kan helpen dode cellen en overtollige olie van het huidoppervlak te verwijderen, waardoor de poriën schoon blijven.
Gebruik voor je ogen formules a waterproef. Hoewel deze producten wat duurder zijn en moeilijker te verwijderen, zal een waterdichte mascara of eyeliner door zweet veroorzaakte irritatie minimaliseren.