Een paar uur geleden bracht Netflix de documentaire uit die het Coachella-concert van Beyoncé samenvat, samen met al het werk van voorgaande maanden. Homecoming is de film waar haar fans op hebben gewacht sinds Beyoncé in 2018 terugkeerde op het podium. De tweelingzwangerschap verraste iedereen, maar vooral haarzelf. Hij moest zijn fysieke verandering verwerken en zijn lichaam naar extreme niveaus brengen. Na de bevalling heeft ze 4 maanden moeten doorstaan om in topvorm te zijn. Hoe heb je dat gekregen?
Van 99 kilo naar een benijdenswaardig figuur
In de documentaire vertelt ze over de chaotische geboorte die ze meemaakte; zo erg zelfs dat ze een keizersnede moesten uitvoeren zodat een van de baby's in leven kon blijven. Hoewel veel mensen er geen rekening mee houden, is een keizersnede een operatie waarbij buikspieren worden doorgesneden, waardoor de postpartumperiode iets gecompliceerder is dan wanneer deze op de natuurlijke manier zou zijn gedaan. Voor iemand die vanwege de lichaamsbouw en de activiteit op het podium, het herstel bijna perfect zou moeten zijn.
Beyoncé was bang. gewogen 99 kiloZe zag er enorm uit en voelde zich niet geïdentificeerd met het beeld dat ze in de spiegel zag. Ze was niet snel in haar bewegingen, ze had moeite met coördineren en ze dacht dat ze nooit meer dezelfde zou zijn. Zijn discipline, motivatie en deskundig advies zorgden ervoor dat hij een van zijn favoriete outfits weer aantrok.
Vier maanden van dansrepetities, strikte voeding en toewijding aan zijn gezin. het werd voorgesteld verbrand tussen de 1.500 en 2.000 calorieën fietsen, traplopen en testen doen op dezelfde dag (bijna 15 uur achter elkaar). Ik wilde zo dicht mogelijk bij het doel komen. De voeden Hij zat ook in het vizier en moest suiker, alcohol, brood, vlees, vis, koolhydraten en zuivelproducten elimineren. Hij had honger, heel veel honger. En het is normaal gezien de hoeveelheid calorieën en energie die hij dagelijks verbruikte. Hoewel hij in werkelijkheid jaren geleden het zijn ervoer veganistisch voor een tijdje om terug te keren om te pronken met een benijdenswaardige figuur na de eerste geboorte.
33 dagen voor haar Coachella-optreden paste Beyoncé een van de outfits waarvan ze dacht dat ze die nooit meer zou kunnen knopen. En ze ritste het niet alleen dicht, maar het paste haar ook beter dan voordat ze zwanger was. De moeite die hij deed om op tijd te komen en er in topvorm uit te zien, is bewonderenswaardig. thuiskomst toont de bijna twee uur durende show die hij de hele wereld aanbood. Je mag het niet missen!