Als er een stergerecht is in dit fastfoodbedrijf, dan is het ongetwijfeld de Bacon Cheese Fries, wat niets meer is dan een portie krokante aardappelen met kaas en spek. Het klinkt heerlijk, en het is waar, het is ook een goed aperitief om met meerdere mensen te delen, maar wat niet zo lekker is, is de hoeveelheid vet, calorieën en koolhydraten die dit beroemde gerecht van Foster's Hollywood bevat.
Als we zin hebben in Foster's Hollywood, of als het ons in de buurt betrapt voordat we naar de film gaan of thuiskomen na een hele dag uit, zullen we geïnteresseerd zijn om te weten hoeveel calorieën een van de beroemdste voorgerechten heeft. Een aperitief dat normaal gesproken gedeeld wordt gezien de hoeveelheid die tarra is en die, zoals de naam al doet vermoeden, voor het hoofdgerecht komt. Er zijn er ook die het als een enkel gerecht nemen en het begeleiden met een kleine salade of direct bij het dessert.
Bacon Cheese Fries zijn standaard gesneden (rechthoekige) aardappelen die tot op het krokante punt zijn gebakken met gesmolten, in de oven gebakken kaasmix, ranchsaus en knapperig spek. Een heerlijk gerecht, maar zeer calorieën. Als we veel aan sport doen, zou er geen groot ongemak zijn bij het delen van dit gerecht, anders consumeren we, als ons activiteitsniveau erg laag is, zeer veel extra calorieën die kunnen leiden tot verhoogde triglycerideniveaus, gewichtstoename en verhoogde kans op gezondheidsproblemen zoals een hoog cholesterolgehalte, hypertensie, en dergelijke.
Meer dan 1.200 kilocalorieën per portie
Een gemiddelde volwassene heeft elke dag ongeveer 2.000 kilocalorieën nodig, zolang ze maar gezond eten en goede leefgewoonten hebben, zoals regelmatig sporten. Anders, als ons dieet niet gezond is en we een zittend leven leiden, moet de calorie-inname worden verminderd om bepaalde gezondheidsproblemen zoals obesitas te voorkomen.
Bij een fastfoodketen gaan eten staat echter synoniem voor ongezond eten bij Foster's Hollywood zijn er gezonde opties, en natuurlijk zijn de Bacon Cheese Fries dat niet, en nog minder met deze voedingswaarden:
- Energetische waarde: 1.208 kilocalorieën.
- vet: 68 gram
- koolhydraten: 100 gram
- fiber: 8 gram
Om die 1.200 kilocalorieën op te nemen, zouden we een uur op hoge intensiteit moeten fietsen, bijna 2 uur hard moeten lopen, meer dan 1 uur krachtig en zonder rust moeten zwemmen of anderhalf uur non-stop touwtjespringen .
Deze waarden zijn voor elke portie van deze aardappelen met kaas en krokant spek, dat is voor ongeveer 285 gram voedsel. Als we daar een frisdrank met suiker (140 kilocalorieën), een gewone hamburger (de Director's Choice heeft bijna 700 kilocalorieën) en een toetje (zo'n 500 kilocalorieën) aan toevoegen, laten we Foster's Hollywood achter met het dubbele, bijna driedubbele aantal calorieën van een gemiddelde volwassen behoeften in een dag.
Daarom raden we altijd aan om dit soort voedsel te delen en om water te vragen in plaats van frisdrank, zelfs als het nul is, aangezien ze ongezonde kunstmatige zoetstoffen langdurig zoals: sacharine, sucralose, aspartaam, fructose, glucosestroop, acesulfaam, etc. En vraag als dessert of thee, koffie of fruit of niets.