Horchata is een van de meest geconsumeerde dranken in Valencia en de Balearen. Gelukkig voor velen betekent de commercialisering ervan in supermarkten dat het het hele jaar door kan worden ingenomen, en niet alleen in de zomer. Zal de Mercadona horchata van goede kwaliteit zijn?
Tegen een prijs van € 1 per liter van baksteen, de horchata Het is een drankje geworden dat geschikt is voor snacks of lekkernijen. We analyseren of het echt een gezonde drank is die we regelmatig kunnen drinken.
Ingrediënten en voedingswaarde
De horchata van Mercadona bestaat uit: «water, tijgernoten (10%), suiker, emulgator, stabilisatoren en aroma's«. Sommige merken gebruiken rijst om deze drank te trekken, maar in dit geval worden alleen water en tijgernoten gebruikt. Het is het recept dat het meest trouw is aan het origineel en een toename van calorieën vermijdt zonder de rijstdrank. Bovendien is het nog steeds veganistisch, lactosevrij en glutenvrij.
Daarnaast vinden we voor elke 100 ml product de volgende voedingsstoffen:
- Energie: 84 calorieën
- Vetten: 2 gram
- waarvan verzadigd: 0 gram
- Koolhydraten: 14 gram
- waarvan suikers: 12 gram
- Voedingsvezel: 0 gram
- Eiwitten: 0 gram
- Zout: 0 gram
Andere versies van horchata
Er is niet alleen de versie van één liter. Mercadona verkoopt ook verse horchata in fles en glas, granita, ijs en een tijgernotendrankje. Ze verschillen allemaal enigszins in voedingswaarde, dus we moeten de juiste kiezen.
La verse horchata Het is een geweldige optie, hoewel we het binnen 24 uur na opening moeten consumeren. De ingrediënten en voedingsstoffen lijken sterk op die van baksteen, maar in deze versie smaakt het zoeter dankzij de kaneel. De prijs is € 2 en de inhoud is 750 ml. Het is ook verkrijgbaar in een glas van 250 ml om individueel te drinken en zonder het risico te lopen voortijdig te bederven.
La tijgernoot drankje Het is praktisch hetzelfde als de horchata van Mercadona in blokjes, alleen bevat het in dit geval zoetstoffen. Dit vermindert de aanwezigheid van calorieën en toegevoegde suikers aanzienlijk. De ingrediënten zijn hetzelfde, dus dat hebben we nog steeds lekker tijgernoot smaak in elk glas. Het wordt ook gepresenteerd in een steen van een liter, voor een prijs van € 1.
Ten slotte zijn zowel het granita- als het horchata-ijs rijk aan toegevoegde suikers. Ze zullen wellicht heerlijk van smaak zijn, maar de voedingswaarden zijn het niet waard. Af en toe kan het als traktatie worden geconsumeerd, maar het moet niet worden verward met het drinken van horchata van goede kwaliteit.