De beroemde presentator van La Roulette de la Suerte, Jorge Fernández, speelde een hoofdrol in de campagne tegen sedentaire levensstijl van de Fundación España Activa. Het is niet de eerste keer dat we zien dat de communicator de bevolking aanmoedigt om te bewegen en een gezonde levensstijl aan te houden.
Met een diploma in sportwetenschappen en een voorvechter van de actieve levensstijl, demonstreert Jorge zijn meest sportieve facet in de sportschool in een campagne die samen met de Fundación España Activa is gelanceerd. Het doel is om mensen bewust te maken van de gevaren van een sedentaire levensstijl en om de voordelen van een gezonde levensstijl te promoten.
sedentaire levensstijl doodt
De promotievideo van de España Activa Foundation probeert de voordelen van lichaamsbeweging onder de bevolking te promoten. Jorge Fernández spreekt van een sedentaire levensstijl als een "stille pandemie", hoewel hij niet de eerste gezondheidsexpert is die het zo definieert. Deze levensstijl heeft de gezondheidscrisissituatie die we het afgelopen jaar hebben doorgemaakt, verergerd. Het is een probleem dat ernstige problemen veroorzaakt in de gezondheid van de samenleving.
De gegevens zijn vernietigend. De fysieke inactiviteit wordt beschouwd als de vierde risicofactor voor sterfte wereldwijd, achter arteriële hypertensiel, tabaksgebruik en hyperglykemie. Zittend zijn genereert 6% van de totale sterfgevallen, volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie. En ondanks het feit dat het belang van het behouden van een gezond gewicht is benadrukt om het risico op ernst van de verspreiding van het coronavirus te verminderen, zorgt de laatste voedingsstudie van de Spaanse bevolking ervoor dat 53,6% van de Spanjaarden lijdt aan obesitas of overgewicht.
Jorge Fernández, de persoon die verantwoordelijk is voor het verdedigen van de sport
Stichting España Activa toont haar bezorgdheid over deze cijfers en wil de gewoonten van de Spaanse samenleving veranderen in de richting van een gezonde levensstijl. In de campagne somt Jorge Fernández de voordelen op die fysieke activiteit met zich meebrengt, zoals het bestrijden van chronische ziekten, het verminderen van symptomen van depressie en angst, of het helpen leren en cognitieve ontwikkeling.
Hij doet ook krachttraining (squats, biceps curls, leg presses en fietsen), wat essentieel is om overgewicht te verminderen en sterke, blessurevrije spieren te behouden. Evenzo stelt het aanbevelingen voor om een actievere routine in ons dagelijks leven te behouden. Jorge is zonder twijfel een maatstaf in de gezonde levensstijl en de aanbevelingen van zijn dagelijkse programma houden niet op.
Dit initiatief maakt deel uit van het actieplan dat de Stichting heeft gelanceerd in het licht van het scenario dat de pandemie verlaat in termen van lichaamsbeweging. Het is niet het eerste en enige voorstel dat we de afgelopen maanden zijn tegengekomen. Steeds meer Spaanse steden kiezen voor sensibiliseringscampagnes en initiatieven onder de bevolking. Zo wordt trainen in de buitenlucht en in parken gepromoot met mogelijkheden voor calisthenics of het herinrichten van groene zones. Het is belangrijk dat burgers zich geïnspireerd en gemotiveerd voelen om aan lichaamsbeweging te doen, zonder dat ze naar een sportschool hoeven of thuis hoeven te blijven.