Hoewel ik nog geen moeder ben geweest, zit het in mijn levensplannen en lijkt alles wat met zwangerschap te maken heeft me nieuwsgierig. We luisteren naar aanstaande moeders die praten over methoden om op natuurlijke wijze weeën op te wekken, zoals pittig eten of dansen; hoewel we het vandaag over iets totaal onverwachts zullen hebben: datums.
De dadel is een vrucht die een bevat hoog percentage koolhydraten en vetten, evenals 15 verschillende soorten zouten en mineralen, eiwitten en vitamines, zoals riboflavine, thiamine, biotine, foliumzuur en ascorbinezuur. Sommige islamitische geleerden interpreteren in de verzen van de koran dat dadels een van de beste voedingsmiddelen voor de bevalling waren. En het lijkt erop dat ze niet erg misleid waren. We vonden drie kleine onderzoeken die deze vrucht behandelden als een methode om bevalling op te wekken en ander onderzoek waarin vrouwen werd gevraagd hoe vaak ze dadels aten.
Dadels kunnen de stijging van pitocine tijdens de bevalling verminderen
En een studie In de gerandomiseerde controleproef van 2017 namen de onderzoekers eerste moeders met een laag risico op die aan het bevallen waren in een ziekenhuis in Maleisië. Ze moesten minimaal 36 weken zwanger zijn, nog geen gebroken vliezen hebben en een vaginale bevalling plannen. 67 vrouwen werden willekeurig gekozen om dadels te eten. Ze kregen een voorraadje dadels en het advies om er zeven per dag te eten (ongeveer 80 gram) tot ze gingen bevallen, 4 centimeter ontsluiting hadden, of een keizersnede hadden gepland of complicaties kregen. Hen werd gevraagd om hun inname op een blad te noteren en de controlegroep (77 willekeurige vrouwen die geen dadels aten) werd gevraagd geen dadels te eten.
De onderzoekers zagen geen verschillen tussen de groepen met betrekking tot abnormale bloedsuikerspiegels, duur van de zwangerschap, begin van spontane bevalling, gemiddelde baarmoederhalsverwijding bij opname in het ziekenhuis of het aantal keizersneden. De groep die dadels at, had echter een significant lagere toename in arbeid pitocin (hormoon dat tijdens de bevalling door het lichaam wordt aangemaakt om sterke en langdurige samentrekkingen van de baarmoeder op te wekken) in vergelijking met de controlegroep. Alleen 37% van de vrouwen in de date-groep had meer pitocine vergeleken met 50% in de niet-date-groep. Er waren geen andere verschillen in maternale of neonatale uitkomsten tussen de twee groepen. Dat concluderen deze onderzoekers Datumconsumptie aan het einde van de zwangerschap kan de behoefte aan meer pitocine tijdens de bevalling verminderen.
Er is een hoger percentage vaginale bevalling
In een tweede gerandomiseerde controlestudie werd gekeken naar de effecten van het eten van dadels laat in de zwangerschap op de rijping van de baarmoederhals bij nieuwe moeders. Deze proef vond plaats in een ziekenhuis in Iran en omvatte eerste moeders met een laag risico die tussen de 37 en 38 weken zwanger waren en een vaginale bevalling gepland hadden. 105 mensen werden willekeurig toegewezen om dagelijks tussen de 70 en 75 gram dadels te consumeren, en werden gevraagd om dagelijks het fruit te blijven eten en hun inname te registreren totdat de bevalling begon. De andere 105 vrouwen werd gevraagd om de rest van hun zwangerschap geen dadels te eten, en het inleiden van de bevalling werd aanbevolen als ze 41 weken zwanger waren.
Dat ontdekten de onderzoekers vrouwen die dates namen, hadden bij opname een meer volwassen baarmoederhals. De Bishop's Index, die de volwassenheid van de baarmoederhals meet, was hoger toen ze in het ziekenhuis werden opgenomen en ze hadden meer kans op verwijding toen ze aankwamen (4 centimeter versus 3 centimeter). Ze hadden ook een hoger percentage vaginale bevalling na bevalling. Als ze medisch moesten worden geïnduceerd, hadden ze meer kans op een vaginale bevalling dan de groep die geen dadels at; specifiek, 47% had een vaginale bevalling na het inleiden van de bevalling vergeleken met 28% in de controlegroep. Ook hadden minder vrouwen in de fruitgroep pitocin nodig voor arbeidsinductie. De onderzoekers concludeerden dat ze dat voelden dadelconsumptie aan het einde van de zwangerschap was nuttig voor de rijping van de baarmoederhals.
Datums kunnen bloedverlies verminderen
anders studeren Een controleproef vergeleek de effecten van dadel en pitocine bij de preventie van bloedingen na de bevalling. Dit onderzoek was echt heel interessant, het vond plaats in twee ziekenhuizen in Iran en er waren 62 vrouwen bij betrokken die net waren bevallen. Het was een kleine studie, maar wel een die waarschijnlijk gebruikt zou kunnen worden als data voor een grotere studie. Na de geboorte van de placenta werden willekeurig 31 vrouwen gekozen om dadels te consumeren. Ze moesten 50 gram dadels eten na de geboorte van de placenta. Een andere groep werd willekeurig toegewezen om oxytocine of pitocine te krijgen, en ze kregen 10 eenheden intramusculair als een injectie met oxytocine.
De onderzoekers ontdekten vervolgens dat het gemiddelde bloedverlies in het eerste uur lager was in de groep vrouwen die dates namen in vergelijking met de oxytocinegroep. Gemiddeld verloren de date-vrouwen ongeveer 104 milliliter bloed vergeleken met 142 milliliter bloed in de pitocin-groep. Het tweede en derde uur waren niet significant verschillend tussen de groepen, maar na drie uur was het bloedverlies in de fruitgroep duidelijk minder dan het bloedverlies in de pitocin-groep, 163 milliliter versus 221 milliliter. Daarom werd gevonden dat het nemen van dates na de geboorte kan het bloeden meer verminderen dan een pitocin-injectie.
Krijg meer verwijding
Als laatste was er een observatie studie waarin werd gekeken naar de effecten van het eten van fruit laat in de zwangerschap op de bevalling en de geboorte. Deze studie omvatte vrouwen met een laag risico die hun eerste baby kregen (of niet) en minstens 36 weken oud waren. Ze volgden gewoon de 69 vrouwen die zeiden dat ze gedurende vier weken zes dadels per dag aten, beginnend bij 36 weken, en vergeleken ze vervolgens met vrouwen die ervoor kozen gedurende die periode geen dadels te eten. Ze ontdekten dat de datumgroep Ik had meer ontsluiting toen ik in het ziekenhuis aankwam. Ze hadden meer kans op een spontane geboorte (96% versus 79%), en minder kans op verhoogde pitocine (28% versus 47%). De eerste stadia van de bevalling voor de date-groep waren 510 minuten versus 906 minuten voor vrouwen die ervoor kozen om ze niet te eten.
Uiteindelijk hebben gerandomiseerde onderzoeken aangetoond dat het eten van dadels laat in de zwangerschap, ongeveer 60-80 gram per dag, de rijping van de baarmoederhals kan verhogen, de behoefte aan medische inductie of vergroting van de bevalling kan verminderen en zelfs een positief effect kan hebben op bloedverlies na de bevalling. Niemand nam echter de moeite om vrouwen te bestuderen zwangerschapsdiabetes, dus als u dit probleem ondervindt, zijn deze resultaten waarschijnlijk niet op u van toepassing.
Bovendien waren deze onderzoeken klein en hadden ze beperkingen. Kortom, moedig jezelf aan om dadels te nemen, want het zal zeker geen negatief effect hebben op je gezondheid.