Denken aan migraine is denken aan hoofdpijn. Maar u kunt een migraine krijgen die uw ogen aantast en niet noodzakelijkerwijs uw hoofd, bekend als oculaire of visuele migraine. Er zijn twee soorten: migraine met aura en netvlies.
met migraine met aura, kunt u vlekken, cirkels, zigzag- of halvemaanvormen of lichtflitsen zien die ongeveer vijf minuten tot een uur duren. Meestal worden de vlekken en vormen in beide ogen gezien. Deze symptomen kunnen een teken zijn dat migraine op komst is of niet. Sommige mensen hebben daarna nooit meer hoofdpijn.
Tussen 15 en 20 procent van de migrainepatiënten ervaart aura's. Hoewel deze stoornissen verontrustend kunnen zijn en uw vermogen om u te concentreren op wat u aan het doen bent, belemmeren, zijn ze meestal niet ernstig.
een retinale migraine het is zeldzaam, maar het kan ernstig zijn. Bij dit type migraine is het meest waarschijnlijke symptoom het niet kunnen zien uit één oog, een korte tijd verminderd gezichtsvermogen, gevolgd door hoofdpijn. Aangezien verlies van gezichtsvermogen ook ernstiger kan zijn, moet u onmiddellijk de hulp inroepen van een oogarts of neuroloog om de oorzaak vast te stellen en de juiste behandeling voor te schrijven.
Hoe migraine met aura voorkomen?
Behandel oculaire migraine op dezelfde manier als gewone migraine. U kunt verschillende medicijnen nemen om symptomen te helpen elimineren, waaronder triptanen, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) en paracetamol. Triptanen, die pijnpaden in de hersenen blokkeren, hebben een recept nodig.
Het is het meest effectief als u uw geneesmiddel inneemt zodra u visuele symptomen begint te krijgen. Er zijn echter ook zelfzorgstappen die deel kunnen uitmaken van het plan om sneller van oogmigraine af te komen.
laat je ogen rusten
Vermijd fel licht als het buiten een zonnige dag is of blijf uit de buurt van uw computerscherm. Ga naar een kamer waar het licht niet hard is en sluit je ogen. Een koele doek achter in de nek of over de ogen of het voorhoofd kan ook verlichting geven.
iets eten en drinken
Tenzij het een van je triggers is, kan een stuk chocolade helpen vanwege de cafeïne. Evenzo is het belangrijk om gehydrateerd te blijven, dus drink, bij voorkeur water.
ontspan gewoon
Vind wat je stress verlicht en doe het. Voor sommige mensen is formele ontspanningstraining, zoals biofeedback of cognitieve gedragstherapie, effectief.
Vraag uw arts naar medicijnen tegen misselijkheid
Sommige mensen die migraine met aura ervaren, voelen zich ook misselijk. Als het u overkomt, kunnen medicijnen zoals chloorpromazine, metoclopramide of prochlorperazine u helpen om u sneller beter te voelen.
Hoe ze te voorkomen?
Migraine met aura kun je op dezelfde manier proberen te voorkomen als migraine.
Ontdek je triggers
Door een dagboek bij te houden, kunt u zien wat waarschijnlijk uw migraine veroorzaakt. Zodra u uw triggers kent, kunt u eraan werken om ze zoveel mogelijk te vermijden. Veelvoorkomende migraine-triggers zijn onder meer alcohol, citrusvruchten en verpakte en bewerkte voedingsmiddelen met chemicaliën, zoals mononatriumglutamaat en nitraten in hotdogs en vleeswaren.
Zorg voor een goede nachtrust
Slaap niet te veel of te weinig. Volg dezelfde routine om naar bed te gaan en op te staan, zelfs in het weekend.
Eet volgens de klok
Als u een regelmatig eetpatroon heeft, voorkomt u dat u maaltijden overslaat, een trigger voor sommige mensen.
Neem medicijnen om migraine te voorkomen
Er zijn veel nieuwe en effectieve medicijnen, evenals medicijnen die voor andere aandoeningen worden gebruikt, die migraine helpen voorkomen. Deze variëren van biologische geneesmiddelen en Botox tot medicijnen tegen hoge bloeddruk, antidepressiva en anticonvulsiva. Praat met uw arts over wat het beste voor u is op basis van de frequentie van uw visuele migraine.