Ultrahardlopers, mountainbikers en andere duursporters zijn geen onbekende in vapen, en ondanks het oude stereotype van de hippiejunkie, zijn mensen die vapen vaak behoorlijk actief. Sterker nog, 82% van de gebruikers zei dat ze binnen een uur voor of vier uur na het sporten hadden gerookt.
Hoewel de meesten zeiden dat ze meer geneigd waren om na de training te vapen dan ervoor, zei 67% dat ze beide deden. Van degenen die deze oefening samen met lichaamsbeweging deden, zei 70% dat het meer plezier aan lichaamsbeweging gaf, 78% zei dat het het herstel bevorderde en 52% zei dat het de motivatie verhoogde.
In de afgelopen jaren hebben veel van deze actieve gebruikers hun sigaretten overgeschakeld op vape-pennen, omdat dit werd gepromoot als een "gezondere" manier om rook binnen te krijgen. Zelfs de wetenschap heeft interesse getoond in het onderschrijven van de relatieve deugden van vapen ten opzichte van roken. Vapen is discreet en veroorzaakt niet veel rook, wat het nog aantrekkelijker maakt voor actieve gebruikers.
Wat in eerste instantie een wondermiddel lijkt, heeft nu geleid tot een epidemie. Gezondheidsexperts waarschuwen voor deze praktijk, waarbij veel mensen elektronische sigaretten delen met vrienden of familie. Als je op de rand van hysterie staat, willen we je geruststellen door je alles te vertellen over vapen.
Wat is vapen?
Wanneer u "vapet", inhaleert u damp om het gewenste effect te krijgen. Verdampingsapparaten zijn doorgaans op batterijen werkende verstuivers, zoals e-sigaretten, die stoffen zoals nicotine, marihuana (in landen waar dit legaal is) verhitten, CBD en verschillende smaakstoffen om een nevel of damp te creëren die gebruikers inademen. Deze apparaten worden over het algemeen gebruikt om oliën te verwarmen, maar kunnen ook worden gebruikt om was of losse bloemen te verdampen.
Is het een slechte gewoonte voor je?
Laten we hier beginnen: het is niet goed voor je. Omdat het een relatief recent fenomeen is en de vapenindustrie lijkt op het Wilde Westen, is het bijna onmogelijk om te zeggen wat er achter deze epidemie zit of hoe erg vapen werkelijk is. Dit feit bevindt zich momenteel in een regelgevingsvacuüm. De FDA reguleert ze niet als een tabaksproduct of medicijnafgifteapparaat zoals inhalatoren. Niemand is verantwoordelijk geweest voor het waarborgen van de veiligheid hier. En het gebrek aan regulering betekent ook dat mensen allerlei vage substanties kunnen verdampen.
Het lijkt erop dat de epidemie die we momenteel doormaken verband houdt met het gebruik van stoffen die worden gebruikt om THC- en CBD-oliën te verdunnen in een poging om ze winstgevender te maken voor fabrikanten. Items zoals vitamine E-acetaat worden gebruikt om de oliën te verdunnen, omdat het goedkoop is en een zeer vergelijkbare consistentie en kleur heeft. Dit gebeurt waarschijnlijk al een tijdje in een langzamer tempo, maar de medische gemeenschap erkent het nog steeds niet. Nu is het iets waar we ons allemaal heel bewust van zijn en ons daarom vaker mee identificeren.
Is het echter beter dan roken?
Het spijt me heel erg, ik denk niet dat we het met zekerheid kunnen zeggen. Het is inherent veiliger of minder veilig. Ik zou dit waarschijnlijk classificeren als 'een andere slechterik'. Iets anders in uw longen stoppen dan lucht of voorgeschreven medicijnen is geen goed idee als u uw longgezondheid wilt maximaliseren. Ik denk niet dat er nog genoeg gegevens zijn om te zeggen dat vapen min of meer "veilig" is in vergelijking met roken.
Het probleem zit in de extractie van olie uit de longen. Het verdampen van THC-olie of CBD-olie lijkt een risico voor gebruikers te vormen. Dit hangt samen met het feit dat onze longen erg gevoelig zijn voor elke ingeademde stof. Onze longen hebben niet echt een mechanisme voor het verwijderen van olie uit onze luchtwegen of longblaasjes, de kleine luchtzakjes verspreid over onze longen waar gasuitwisseling plaatsvindt.
Blootstelling van de longen aan deze stoffen kan leiden tot ontsteking en ademhalingsmoeilijkheden. Helaas hebben we geen langetermijngegevens om te suggereren of dit zal leiden tot chronische longziekte, maar wat we wel weten is dat het niet zeker is. Hoewel er onderzoek gaande is, zijn we op dit moment nog steeds niet zeker van de veiligheid van een van deze producten. Mijn advies is om voorlopig sceptisch te zijn over de veiligheid van beide.
Als het probleem olie is, is het veiliger om te verdampen, toch?
Het hangt ervan af aan wie je het vraagt. Sommige wetenschappers zeggen ja; anderen zeggen nee.
Vapen als consumptiemethode is logischerwijs veel gezonder dan het roken van tabak. Het probleem is dat de meeste mensen substantieconcentraten verdampen, die een chemisch proces doorlopen om te extraheren en te concentreren. Dus dat vergelijken met roken is alsof je appels met peren vergelijkt.
Zijn sommige dampapparaten min of meer veilig?
We zien patiënten met acuut longletsel die een groot aantal verschillende mechanismen hebben gebruikt om te vapen, waaronder vape-pennen. Geen enkele methode lijkt een groter risico in te houden dan een andere.
Maakt de dosis en/of frequentie uit in termen van risico?
Beide lijken ertoe te doen. Hoe meer je verdampt, hoe meer deze olieachtige substantie zich ophoopt in je longen. Dat gezegd hebbende, er zijn mensen die heel af en toe vapen, dus het lijkt niet lang te duren voordat longletsel ontstaat.
Zijn er speciale risico's verbonden aan vapen voor, tijdens of na het sporten?
Dit is niet goed onderzocht, maar het is niet verwonderlijk dat longexperts de praktijk fronsen. Hoewel er geen bijzonder risico bekend is voor gebruikers die vapen voor, tijdens of na het sporten; het risico op letsel bij het gebruik van deze producten lijkt een slecht idee. De longen zijn niet bedoeld om deze stoffen in te ademen.
Wanneer weet je of je gezondheid je iets kost?
Over vijf jaar zou het een "totale ramp" kunnen zijn, of producten zijn beter gereguleerd en we zullen alles beter begrijpen.
Momenteel zijn er geen langetermijnveiligheidsgegevens over hoe vapen longweefsel beïnvloedt. De FDA heeft vaping-apparaten niet geëvalueerd, dus het hangt allemaal in de lucht (bedoelde woordspeling).
Als je regelmatig vapet, is het belangrijk om de tekenen van te kennen Evali (longletsel door vapen):
- Hoesten, kortademigheid of pijn op de borst.
- Misselijkheid, braken of diarree.
- Vermoeidheid, koorts of gewichtsverlies.
Raadpleeg uw arts als u op dit moment verdampt en hoest, kortademigheid of een versnelde hartslag heeft gehad. Als deze symptomen erger worden of als u zich erg ziek voelt, ren dan naar de eerste hulp. Vapen is ook in verband gebracht met het acute respiratory distress syndrome, een aandoening waarbij vochtophoping in de longen verhindert dat zuurstof goed circuleert, mogelijk fataal.