De afgelopen weken is Vitanatur begonnen met adverteren op televisie. Een reclamespotje met Santi Millán in de hoofdrol, waarin hij ons ervan overtuigt dat dit vitaminecomplex is wat we nodig hebben om het immuunsysteem sterk te houden. Maar is het waar dat het werkt? Hebben we echt een vitaminesupplement nodig om gezonder te zijn?
Voordat u al uw geld aan een supplement uitgeeft, is het het beste om de componenten en de mogelijke gezondheidsvoordelen te kennen. Het is misschien niet nodig om het te consumeren of je zou het zelfs lange tijd niet moeten doen.
Soorten vitaminecomplexen Vitanatur
Hoewel hij in advertenties slechts één van zijn producten aankondigt, in de zijne officiële website we hebben vier verschillende reeksen gevonden. Hieronder gaan we dieper in op elk van hen om erachter te komen of ze in ons dagelijks leven nodig zijn.
Schoonheidsassortiment: Collageen Anti-aging
Dit is een voedingssupplement op basis van collageen, hyaluronzuur en andere actieve ingrediënten. We vinden het in flesjes om direct te drinken en op smaak gebracht met rood fruit. Het merk zorgt ervoor dat de ingrediënten bijdragen aan de goede conditie van de huid, de normale regeneratie van de huid helpen en mogelijk een anti-aging werking hebben.
De ingrediënten van dit vitaminecomplex zijn: «Water, gehydrolyseerd collageen, geconcentreerd appelsap, zuurteregelaar (melkzuur), aroma, conserveermiddelen (kaliumsorbaat en natriumbenzoaat), druivenpitextract (Vitis vinifera L.), L-ascorbinezuur, hyaluronzuur, zoetstof (sucralose), zink oxide, kleurstof (E-120), natriumseleniet".
Concreet verkrijgen we in een dagelijkse dosis (1 injectieflacon van 60 ml):
- Peptan gehydrolyseerd collageen: 10 gram
- Hyaluronzuur: 25 mg
- Druivenpitextract: 50mg
- Vitamine C: 40 mg
- Zink: 5 mg
- Selenium: 27 μg
Een dieet volgen dat rijk is aan fruit, vis en groenten, naast genieten van een goede rust en lichaamsbeweging; geen van deze vitaminen zijn nodig in supplementen. De collageen Gehydrolyseerd peptaan is geïndiceerd om de opname te bevorderen, hoewel u dit mineraal kunt verkrijgen door voedsel van dierlijke en zuivelproducten te eten.
Wat betreft hyaluronzuur, veel groenten en knollen zijn in staat om ons de juiste dosis te geven. Je vindt het in aardappelen, zoete aardappelen of groene bladgroenten. Hetzelfde gebeurt met het extract van druivenpitten, zink en vitamine C. Het zijn micronutriënten die we gemakkelijk vinden in elk evenwichtig en mediterraan dieet.
Joint assortiment: Joint Wellness
Vitanatur creëerde dit voedingssupplement, in tabletversie, met een unieke formule op de markt voor gewrichtsherstel. Of dat zeggen ze. Ze zorgen ervoor dat de ingrediënten dienen voor de vorming van bindweefsel en antioxiderende werking.
Dit supplement bestaat uit: «Plantaardig glucosaminesulfaat, chondroïtinesulfaat, vulstof (microkristallijne cellulose), ei-binnenmembraanpoeder, calcium-L-ascorbaat, glansmiddelen (hydroxypropylmethylcellulose, polyethyleenglycol, talk), natriumhyaluronaat, zinkcitraat, DL-acetaat alfa-tocoferyl, mangaan gluconaat, antiklontermiddel (siliciumdioxide), selenomethionine, kopergluconaat, kleurstof (titaandioxide)".
De instructies voor het innemen bevelen aan om vier pillen per dag in te nemen, 2 's ochtends en 2' s middags gedurende 3 maanden.
U moet ook weten dat de Glucosaminesulfaat Het is een natuurlijke substantie die ons lichaam aanmaakt. Concreet is het aanwezig in de vloeistof rond de gewrichten. Daarom maakt Vitanatur van de gelegenheid gebruik om zijn voordelen in de gewrichten te claimen. De wetenschap heeft echter niet veel bewijs gevonden dat het echt een onthullend effect heeft. Er is weinig bewijs dat het de gewrichtspijn in enig deel van het lichaam verbetert.
Darmflora bereik: Symbiotics G
Vitanatur Symbiotics G is een combinatie van prebiotica, probiotica en groep B-vitaminen die het merk helpt om de balans van de darmflora te behouden. Het lijkt een combinatie te zijn van probiotica en prebiotica.
De ingrediënten zijn: "Maïszetmeel, inuline (13.8%), maltodextrine, plantaardige eiwitten, melkzuurbacteriën 1×109 CFU/g, kaliumchloride, magnesiumsulfaat, fructooligosacchariden (FOS) (1.2%), enzymen (amylasen), groep B-vitamines (nicotinamide, calcium D-pantothenaat, pyridoxine hydrochloride, riboflavine natrium 5'-fosfaat, thiamine hydrochloride, pteroylmonoglutaminezuur, D-biotine, cyanocobalamine), natuurlijke smaakstof (vanille), mangaansulfaat".
Opvallend is dat een supplement van probiotica en prebiotica als tweede en derde ingrediënt een soort heeft suiker. Als je je darmflora echt wilt verbeteren, kies dan voor natuurlijke voedingsmiddelen zoals zuivel, kombucha of kefir.
Bereik voor het zenuwstelsel: Evenwicht
In dit geval presenteert het bedrijf het als een voedingssupplement op basis van saffraan, rhodiola, tryptofaan, chroom, magnesium en vitamine B. Ze beweren dat het de emotionele balans verbetert, een goed humeur bevordert en stress vermindert.
Het is samengesteld uit: "stabilisatoren (microkristallijne cellulose), rhodiola-extract (Rhodiola rosea L.) (17%), saffraanextract (Crocus sativus L.) (15%), L-tryptofaan (8%), magnesiumoxide, antiklontermiddelen (dicalciumfosfaat ), stabilisator (hydroxypropylmethylcellulose), nicotinamide (vitamine B3), calcium-D-pantothenaat (vitamine B5), stabilisator (magnesiumstearaat), antiklontermiddel (siliciumdioxide), glansmiddelen (hydroxypropylmethylcellulose, microkristallijne cellulose, stearinezuur, koolstofdioxide titanium), riboflavine (vitamine B2), pyridoxine hydrochloride (vitamine B6), thiamine mononitraat (vitamine B1), chroompicolinaat (chroom), pteroylmonoglutaminezuur (vitamine B9), D-biotine (vitamine B8), cyanocobalamine (vitamine B12 )".
Het is dezelfde die Santi Millán adverteert. Ook hij noemt zelf het belang van de saffraan is aanwezig in dit vitaminecomplex, hoewel het in werkelijkheid slechts 15% extract bevat. Iets om in gedachten te houden is ook de onverenigbaarheid met antidepressiva vanwege het tryptofaangehalte. Bovendien kan het niet worden geconsumeerd door zwangere vrouwen, noch door mensen die lijden aan nierfalen.
Werkt Vitanatuur? Gezondheidsvoordelen en risico's
Als je overweegt om met een of ander voedingssupplement te beginnen, kun je dit het beste aan je huisarts vragen. Via enkele bloedonderzoeken zal hij beoordelen of het gebruik van vitamines voor een beperkte tijd aan te raden is. Anders, als u besluit het alleen te doen, kan het zijn dat u lijdt hypervitaminose. Dit gebeurt wanneer we ons lichaam te veel blootstellen aan een teveel aan vitaminen en mineralen. Bovendien kan het lichaam slechts een beperkte hoeveelheid opnemen. Meer consumeren zal ons niet een betere gezondheid geven.
Een ander negatief punt is de kosten van geld. Elke doos kost ongeveer €10, en ze kunnen ons afhankelijk maken van hun gebruik, en ons dieet verwaarlozen. Denken dat het nemen van een paar pillen per dag onze gewrichten kan verbeteren, kan gevaarlijk zijn. Vooral als we ongezonde gewoonten aanhouden en alleen afhankelijk zijn van een vitaminesupplement.
In specifieke gevallen kunnen er voordelen zijn, maar de oorsprong ligt in een slecht of slecht voedingspatroon. Als je een uitgebalanceerd dieet volgt, is het moeilijk om een vitamine- en mineralentekort te krijgen. Bovendien zijn rust en dagelijkse lichaamsbeweging essentieel om van een volledige goede gezondheid te genieten.