Als het om huismiddeltjes gaat, staat het internet vol met desinformatie die grote en ernstige gevolgen kan hebben, zoals kaalheid, brandwonden, huidvlekken, conjunctivitis, enz. Iets soortgelijks is gebeurd met teunisbloemolie, en het is dat honderden webpagina's uit het niets zijn verschenen die erover praten, dus we willen alle echte informatie over deze plant en ook de contra-indicaties op een rij zetten.
Om te beginnen is het handig om te weten wat teunisbloem is, waar deze plant vandaan komt, hoe hij wordt gekweekt en waar de beroemde teunisbloemolie vandaan komt. Later zullen we weten waarvoor het gewoonlijk wordt gebruikt, de voordelen en de contra-indicaties van het gebruik ervan.
Een paar alinea's die ons veel oplossingen zullen bieden voor alle twijfels die ontstaan rond de teunisbloemplant waar tegenwoordig zoveel over wordt gesproken. Het is dat u moet worden geïnformeerd voordat u het op onze huid gebruikt of iets inslikt. Vooral als het om gevallen als deze gaat, waar er maar heel weinig wetenschappelijke studies zijn die de voordelen van deze plant ondersteunen.
Wat is teunisbloem?
Hoe merkwaardig het ook mag lijken, de teunisbloem is een wilde bloem die bijna overal zonder grote problemen groeit, in feite is het gebruikelijk om hem langs sommige bermen te zien in gebieden ver van de bewoonde wereld.
De oorsprong gaat terug naar Noord-Amerika en er wordt aangenomen dat de indianen de eersten waren die deze medicinale plant gebruikten. Het werd in de 17e eeuw in Europa geïntroduceerd en diende als voedsel in tijden van schaarste. Al eeuwenlang is deze plant een natuurlijk middel om huidwonden en huidproblemen te genezen, behalve dat het wordt gegeten om een andere reeks problemen en kwalen te genezen.
De teunisbloem is een min of meer mooie plant, maar het potentieel zit niet echt in de bloem, maar in de vrucht, die de vorm heeft van een capsule en waarvan de olie wordt verkregen door koude persing. Er zijn zeer weinig wetenschappelijke studies die de voordelen ervan ondersteunen. In het gedeelte met contra-indicaties zullen we zelfs verduidelijken dat mensen of groepen deze olie of iets van deze plant niet mogen consumeren.
Bovendien onderzoekers raden langdurig gebruik van teunisbloem niet aan, dus het is beter om het tijdig te testen om te zien of het ons helpt met ons probleem. Hoewel, zoals we altijd zeggen, je naar een gezondheidsprofessional moet gaan en huismiddeltjes en allerlei alternatieve behandelingen en natuurlijke medicijnen aan de kant moet laten als we een ernstig probleem hebben zoals een botbreuk, acute pijn, een infectie, etc. .
Samenstelling van teunisbloemolie
Onze hoofdrolspeler van vandaag heeft een merkwaardige samenstelling en daardoor kan hij later de voordelen bieden die we in de volgende sectie zullen vertellen.
Teunisbloemolie is zeer rijk aan vetzuren, vooral linolzuur en gammalinolzuur, die met andere woorden behoren tot de groep van Omega 6. Het is een essentieel vetzuur en moet samen met Omega 3 in onze dagelijkse voeding worden opgenomen.
We hebben ook verzadigde vetzuren zoals palmitinezuur en stearinezuur. Terugkomend op gammalinolzuur, het is een zeer moeilijk zuur om in de natuur te vinden, vandaar een deel van de faam van deze merkwaardige plant. Bernagie heeft dit zuur ook, evenals zwarte bes.
Een gevarieerde voeding moet zorgen voor voldoende vitamines, eiwitten, mineralen, vetzuren, vetten, koolhydraten, water etc. die een lichaam dagelijks nodig heeft. We moeten geen toevlucht nemen tot suppletie terwijl we een slecht dieet volgen, aangezien het probleem zich in de loop van de tijd zal verspreiden. Wat we moeten doen is onze dagelijkse voeding verbeteren en alleen een supplement nemen als de dokter dat zegt.
Voordelen van teunisbloemolie
Laten we nu naar het grootste deel van het onderwerp gaan, en dat is dat teunisbloemolie erg beroemd is, hoewel weinigen precies weten wat deze olie in ons lichaam doet. Zoals we zeggen, is het beter om geen zelfmedicatie of supplementen te nemen, tenzij een medisch specialist dit aanbeveelt.
Verlaagt hoog cholesterol
Het moet gezegd worden dat het innemen van teunisbloemolie ons cholesterol niet in één dag van 220 naar 190 zal verlagen, maar het is een lang proces en het is gewoon een hulpmiddel waarop we kunnen leunen terwijl we belangrijke veranderingen in ons dieet aanbrengen en in onze gewoonten, levensgewoonten.
Bovendien is deze olie van het plantaardige type en maakt u er niet dik van, aangezien de vetzuren gezond zijn. Het is meer, reguleert de synthese van cholesterol en vetten in het bloed. Het zou ook wat verzadigend vermogen kunnen hebben, dus het zou ons helpen om niet tussendoor te snacken en geen extra calorieën binnen te krijgen.
Vermindert gewrichtspijn
Deze plant heeft kalmerende eigenschappen en is naast een ontstekingsremmende werking ook een natuurlijke antioxidant. Deze 3 assen zorgen voor een systematische verlichting van ziekten zoals reuma, artrose en osteoporose.
Als we een chronisch ontstekingsproces hebben, kunnen we teunisbloem gebruiken, maar onthoud dat het geen 100% bewezen effectieve medische behandeling is, het is een natuurlijke remedie en het heeft bijwerkingen. Bovendien mag de behandeling met teunisbloem in het ergste geval niet langer duren dan 12 maanden, als het gaat om problemen zoals artritis.
Verlicht menstruatiekrampen
Hoewel het wetenschappelijke bewijs tegenstrijdig is, zijn er mensen die zeggen dat het een remedie is die nauw verbonden is met vrouwen, omdat het helpt bij het verlichten van menstruatiepijn, evenals het premenstrueel syndroom. Het is meestal ook effectief in de menopauze. De duur van de behandeling mag niet langer zijn dan 6 maanden.
In het geval van pijnlijke menstruatie, overmatig bloeden, onregelmatige menstruatie, zeer invaliderende menopauzesymptomen, is het het beste om een specialist te raadplegen en onze gezondheid niet over te laten aan een natuurlijk of huismiddeltje.
Tegen acné en psoriasis
Hier spreekt de wetenschap zichzelf weer tegen. Behandeling met teunisbloemolie voor dermatitis, acne en huidaandoeningen moet worden voorgeschreven door een specialist en mag niet langer dan 12 weken duren.
In dit geval wordt het meestal oraal toegediend en zelfs in de vorm van lichaamsolie of crème. specifiek, natuurlijke teunisbloemolie bevat vitamine E en F, die twee belangrijke vitamines voor de huid zijn en de elasticiteit bevorderen, de huid hydrateren terwijl ze de afscheiding van talg reguleren en de verjonging van huidcellen helpen.
belangrijkste contra-indicaties
Contra-indicaties zijn als de kleine lettertjes van de dingen die we kopen en niemand leest ze, maar ze zijn erg belangrijk. Een van de belangrijkste contra-indicaties is dat het niet wordt aanbevolen om meer dan 400 mg teunisbloemolie in capsules in te nemen, noch om de duur van de behandelingen te overschrijden.
Teunisbloemolie wordt niet aanbevolen voor kinderen, baby's of zwangere vrouwen. Noch voor degenen die nemen anticoagulantia of hypertensieve mensen, omdat dit het risico op bloedingen verhoogt.
Het meest serieuze aan teunisbloemolie, afgezien van alles wat we al hebben gezegd, is dat het ons vatbaarder maakt voor toevallen. Deze medicinale hulpbron heeft nog een reeks nadelige effecten alleen al door het feit dat ze worden geconsumeerd, zoals buikpijn, misselijkheid, indigestie, milde diarree, hoofdpijn, onder andere.