We hebben altijd gehoord dat de hitte ons naar het hoofd stijgt en, zonder allemaal te liegen, is het ook niet helemaal waar. Onze ledematen zijn de delen van het lichaam die het meest te lijden hebben onder lage temperaturen, vooral de handen in het geval van hardlopers. De beste oplossing om ze tegen de kou te isoleren en te beschermen, is door speciale hardloophandschoenen aan te schaffen. Opgemerkt moet worden dat niet alle atleten dit accessoire nodig hebben, vanwege hun lichaamstemperatuur of het weer om hen heen.
We hebben altijd gehoord dat de hitte ons naar het hoofd stijgt en, zonder allemaal te liegen, is het ook niet helemaal waar. Onze ledematen zijn de delen van het lichaam die het meest te lijden hebben onder lage temperaturen, vooral de handen in het geval van hardlopers. De beste oplossing om ze tegen de kou te isoleren en te beschermen, is door speciale hardloophandschoenen aan te schaffen. Opgemerkt moet worden dat niet alle atleten dit accessoire nodig hebben, vanwege hun lichaamstemperatuur of het weer om hen heen.
Waarom is het gebruik ervan belangrijk als het koud is?
Het niet beschermen van onze handen tegen de kou heeft behoorlijk negatieve gevolgen. Ik weet zeker dat jij ook dat gevoel van benauwdheid en droge huid hebt ervaren. Roodheid en ontsteking treden op wanneer we langdurig worden blootgesteld aan kou of vochtigheid. En het kan zowel in de handen als in de oren of voeten voorkomen, uiteraard zullen de afgedekte delen minder snel last hebben van lage temperaturen.
Dit komt omdat we veel zenuw- en sensorische uiteinden in onze handen hebben, dus het is normaal dat ze gevoeliger zijn voor kou. Experts raden het gebruik van handschoenen aan wanneer de thermometer aangeeft waarden onder de 5 graden.
Ondanks dat ze klein zijn, spelen de spieren van de handen een fundamentele rol, zodat onze vingers perfect kunnen bewegen. Omdat ze niet bijzonder groot zijn, hebben ze bovendien een andere bloedcirculatie en temperatuur dan de rest. Daarom is het normaal dat je handen tijdens de eerste minuten van de training koud aanvoelen, ook al is de rest van je lichaam opgewarmd.
Welke soorten handschoenen kunnen we vinden?
Er zijn duizenden soorten om uit te kiezen, maar het moet ongetwijfeld twee basiskenmerken hebben:
- Biedt thermische bescherming en ondoordringbaarheid.
- Laat de vingers vrij bij het buigen.
Zoals we al eerder zeiden, heeft elke persoon verschillende kwaliteiten, maar handschoenen moeten ontegensprekelijk gebruikt worden onder de 5º.
Wat de materialen en technische kenmerken betreft, vinden we lichte, dikke, thermische handschoenen en dikkere en extremere handschoenen (denk aan in de sneeuw en in de bergen). Het spreekt voor zich dat de typische wollen handschoenen u alleen dienen om vocht en kou op te hopen.
Stel je voor dat je wat handschoenen wilt kopen, maar zonder een type klimaat of meteorologische toestand te specificeren; uw beste optie zou een van het type zijn windstopper. Ze zijn licht, waterdicht bij regen of sneeuw en winddicht. Het heeft zijn effectiviteit bewezen, zelfs bij temperaturen rond 0 graden; en in het geval dat de temperatuur onder 0º is, zijn er materialen zoals Gore-Tex die u helpen warm te blijven. Bovendien bevatten veel van deze meestal een dikke thermische vulling met vezels die tot -20º kunnen weerstaan.
Op Amazon vind je dit soort accessoires voor een goede prijs.
Zie aanbieding op AmazonKies je maat goed
Handschoenen hebben ook maten, en het is heel belangrijk dat je degene kiest die het beste bij je hand past. Net zoals je niet zou rennen met schoenen die twee maten kleiner zijn, of met een grote panty, gebeurt hetzelfde met handschoenen.
Als u degenen gebruikt die te klein of te groot zijn, vergeet dan dat ze hun juiste functionaliteit vervullen. Het ideaal is om naar een winkel te gaan om ze te proberen, maar als je ze online gaat bestellen, meet dan je hand en let op de afmetingen van de fabrikant. Een handschoen moet comfortabel zitten, dus onze vingers mogen de punt ervan niet raken. Er moet ongeveer een halve centimeter over zijn.