6 latihan berimpak rendah untuk latihan yang sengit
Bagi sesetengah atlet, berbasikal atau berlari adalah cara kegemaran mereka untuk berlatih. Untuk menjadi lengkap ia adalah…
Bagi sesetengah atlet, berbasikal atau berlari adalah cara kegemaran mereka untuk berlatih. Untuk menjadi lengkap ia adalah…
Jenama Asics terus memperbaharui model kasut paling klasiknya untuk pencinta nostalgia. 20 tahun lalu ia dibentangkan…
Jumlah cadangan yang datang untuk mempromosikan prestasi sukan adalah menarik. Sehingga beberapa tahun yang lalu, mereka yang…
Perut boleh menahan walaupun berat yang paling kuat terima kasih kepada komposisi gentian otot mereka. Untuk mendapatkan abs…
Adakah anda seorang pencinta ikan? Adakah anda sukar untuk memakannya kerana anda lebih suka daging? Walau apa pun kedudukan anda, mungkin…
Terdapat banyak faedah yang boleh kita perolehi daripada latihan perkara pertama pada waktu pagi: kita bangun sepenuhnya, kita mempunyai kurang...
Bulan Mei telah pun bermula dan dengan itu bermulalah musim banyak sayur-sayuran dan buah-buahan. Didalam…
Secara umum, wanita cenderung lebih kecil daripada lelaki. Ini bermakna mereka mempunyai keperluan pemakanan yang berbeza,…
Mempunyai tapak tangan oren adalah lebih biasa daripada yang kita fikirkan. Ia mungkin berlaku…
Apabila kita memikirkan pancake, yang pertama terlintas di fikiran adalah yang kita makan dengan coklat...
Anda hanya perlu pergi ke kotak CrossFit atau bilik berfungsi mana-mana gim untuk melihat…