L'abitudine di lavarsi spesso le mani è essenziale per una buona salute. È un'azione che impariamo fin dall'infanzia e che deve accompagnarci per tutta la vita, in modo consapevole. Imparare a lavarsi bene le mani passo per passo.
lavarci le mani nel modo corretto e farlo tutte le volte che è opportuno è fondamentale per evitare contagi. Ci sono molte malattie che possono essere trasmesse a causa delle mani sporche. Alcuni di loro sono malattie respiratorie, della pelle, degli occhi o dell'apparato digerente, tra gli altri.
Passi per lavarsi le mani correttamente
Per ottenere un'igiene ottimale attraverso il lavaggio delle mani, propone l'OMS 11 passaggi per ottenere un risultato efficace. Consiglia inoltre di lavarsi frequentemente le mani; utilizzare acqua saponata e asciugare con cura; e, inoltre, se non hai acqua e sapone a portata di mano, usa prodotti con alcool in casi specifici.
11 passaggi da seguire secondo l'OMS per ottenere un lavaggio delle mani efficiente
- bagnati le mani con acqua tiepida
- Applica il sufficiente quantità di sapone per coprire la superficie delle mani
- Strofina i palmi delle mani tra loro in modo circolare
- Strofina il palmo della tua mano destra, contro il dorso della mano sinistra intrecciare le dita e passare le mani
- Strofina il Palmi delle mani, questa volta con le dita intrecciate
- Allora strofinare contemporaneamente il dorso delle dita con il palmo della mano opposta, con le dita unite
- circondare il pollice della mano sinistra con la mano destra e strofinarla in modo circolare; cambiare mano
- Strofina il dorso delle dita della mano destra con il palmo della mano sinistra forma arrotondata. Quindi cambia di mano
- Sciacquati di nuovo le mani con acqua tiepida
- asciugarli con un asciugamano monouso o carta usa e getta
- viene riavviato chiudi il rubinetto usando un asciugamano o della carta
- Ti sei lavato bene le mani?
Ora che sai come lavarti le mani correttamente, inizia a esercitarti! All'inizio ci vuole tempo per imparare tutti i passaggi e ricordarli. Tuttavia, dovresti sapere che una volta che impari, uscirà automaticamente. Si stima che un lavaggio adeguato dovrebbe durare tra 40 secondi e un minuto.