Non ti biasimeremo troppo se hai iniziato a mangiare un pacchetto di biscotti e non sei riuscito a fermarti prima di aver finito. Attraversare momenti di stress e ansia ci fa ricorrere a cibi ad alto contenuto di zuccheri che a loro volta ci causano a costante sensazione di fame Sì, ci sono cibi che creano dipendenza e oggi vi diremo quali sono in cima alla lista.
Che creino dipendenza è una cosa fatta apposta dai produttori. Sono loro che insistono migliorare dei sapori, odori e anche suoni che dimostrano un certo piacere neurologico. è stata la rivista Mangia questo, non quello! quella che ha raccolto i cinque alimenti che danno più dipendenza al mondo.
Oreos
Imparare a mangiarli è stato un lavoro per anni, hanno anche dovuto fare pubblicità per spiegare come si fa. Nel 2013 è stato pubblicato uno studio che sosteneva che gli Oreo creassero dipendenza come la cocaina. La conclusione è stata tratta dai risultati che hanno mostrato che il consumo di Oreo attiva le membrane cerebrali più del farmaco, altrimenti è molto difficile smettere di mangiarli.
Doritos
Questo è lo spuntino preferito da molte persone nel mondo, che non solo lascia le mani macchiate, ma ha anche diversi gusti allo stesso tempo. Gli esperti dicono che il contenuto di glutammato monosodico favorisce l'appetito e aiuta a rendere il gusto del cibo molto più irresistibile.
patate fritte
In un'indagine condotta presso l'Università del Michigan, a diverse persone è stato chiesto quale cibo fosse il più difficile da controllare quando lo consumavano. La maggior parte ha individuato le patatine fritte per la combinazione di amido, grasso e alta dose di sodio.
Popcorn al microonde
Ci sono tanti modi per mangiare i popcorn, ma sicuramente il più comune è la versione al microonde che acquistiamo al supermercato. Ti sei visto nella condizione di non riuscire a mangiarne solo una manciata o addirittura di ripetere un pacchetto? Questo perché i contenitori contengono diacetile e pentanedione, che sono due sostanze che si dissolvono nell'aria e inviano segnali al cervello affinché vogliamo continuare a mangiare.
Cheeto
Questo snack, come i Doritos, è una rovina per continuare a tenere le mani pulite. Nessuna festa di compleanno potrebbe essere senza una ciotola di Cheetos, giusto? Il problema è che, oltre al nullo apporto nutritivo, hanno una "perdita di densità calorica". Vale a dire, non riempiendoci la bocca e sbarazzandocene al momento, il nostro cervello non è in grado di associare la quantità di calorie che assumiamo con la dose di ganci.
Ecco perché di solito vengono assunti in grandi quantità.