Il famoso presentatore de La Roulette de la Suerte, Jorge Fernández, è stato il protagonista della campagna contro la sedentarietà della Fundación España Activa. Non è la prima volta che vediamo il comunicatore incoraggiare la popolazione a esercitare e mantenere uno stile di vita sano.
Laureato in Scienze motorie e sostenitore dello stile di vita attivo, Jorge mostra il suo lato più sportivo in palestra in una campagna lanciata insieme alla Fundación España Activa. L'obiettivo è quello di sensibilizzare sui pericoli di uno stile di vita sedentario e promuovere i benefici dell'adozione di uno stile di vita sano.
lo stile di vita sedentario uccide
Il video promozionale della Fondazione España Activa cerca di promuovere i benefici dell'attività fisica tra la popolazione. Jorge Fernández parla di uno stile di vita sedentario come di una "pandemia silenziosa", anche se non è il primo esperto di salute a definirla in questo modo. Questo stile di vita ha peggiorato la situazione di crisi sanitaria che stiamo vivendo nell'ultimo anno. È un problema che genera seri problemi nella salute della società.
I dati sono devastanti. Il inattività fisica è considerato come il quarto fattore di rischio per la mortalità in tutto il mondo, dietro ipertensione arteriosal, uso di tabacco e iperglicemia. La sedentarietà genera 6% dei decessi totali, secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità. E, nonostante sia stata sottolineata l'importanza di mantenere un peso sano per ridurre il rischio di gravità nella diffusione del coronavirus, l'ultimo studio nutrizionale della popolazione spagnola lo assicura Il 53,6% degli spagnoli soffre di obesità o sovrappeso.
Jorge Fernández, la persona incaricata di sostenere questo sport
La Fondazione España Activa mostra la sua preoccupazione per queste cifre e vuole cambiare le abitudini della società spagnola verso uno stile di vita sano. Nella campagna, Jorge Fernández elenca i benefici che l'attività fisica porta, come combattere le malattie croniche, ridurre i sintomi di depressione e ansia o aiutare l'apprendimento e lo sviluppo cognitivo.
Viene anche visto fare allenamento per la forza (squat, bicipiti, leg press e biciclette), che è essenziale per ridurre il peso in eccesso e mantenere muscoli forti e senza infortuni. Allo stesso modo, propone consigli con cui mantenere una routine più attiva nella nostra quotidianità. Senza dubbio, Jorge è un punto di riferimento nello stile di vita sano e le raccomandazioni del suo programma quotidiano non si fermano.
Questa iniziativa si inserisce all'interno del piano d'azione che la Fondazione ha varato di fronte allo scenario che la pandemia sta lasciando in termini di pratica dell'esercizio. Non è la prima e unica proposta in cui ci siamo imbattuti negli ultimi mesi. Sempre più città spagnole optano per campagne di sensibilizzazione e iniziative tra la popolazione. Ad esempio, si sta promuovendo l'allenamento all'aria aperta e nei parchi con opzioni per il calisthenics o il rimodellamento delle aree verdi. È importante che i cittadini si sentano ispirati e motivati a praticare l'esercizio fisico, senza la necessità di andare in palestra o restare a casa.