Settembre è per molti il nuovo capodanno, il mese dei buoni propositi, dell'uscita dalla comfort zone, del mettersi a dieta, del tornare a scuola e provare ad andare di più in palestra. Possiamo aiutarti con quasi tutto, dal migliorare la tua dieta alla ricerca di una buona palestra vicino a casa e con lezioni gratuite. Ecco perché abbiamo proposto di menzionare le catene di palestre che hanno l'iscrizione gratuita a settembre.
Questa volta dobbiamo iniziare la palestra, farlo seriamente e raggiungere il nostro obiettivo, che sia perdere peso, aumentare la massa muscolare, tonificare, imparare una nuova attività sportiva, uscire di casa, scaricare lo stress, arrivare a estate e non dover comprare nuovi jeans, ecc.
Rimanere attivi è segno di buona salute, quando facciamo sport riduciamo le possibilità di subire un incidente cardiovascolare a causa di una vita sedentaria, miglioriamo il nostro atteggiamento, abbiamo una migliore autostima, ci sentiamo più energici, il rischio di essere in sovrappeso diminuisce, abbiamo un aspetto migliore, ecc.
È molto importante essere attivi e seguire una buona alimentazione, poiché attraverso una dieta sana daremo al nostro corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno quotidianamente. Oltre a un'alimentazione sana, varia ed equilibrata, non possiamo dimenticare l'idratazione, soprattutto ora che andremo in palestra e la nostra richiesta fisica aumenterà la dose di acqua. Almeno un adulto dovrebbe bere 1,5 litri di acqua al giorno, ma possiamo bere un massimo di 3 litri ogni 24 ore. Oltre quella quantità è pericoloso, diventando anche tossico.
DreamFit
Una catena di palestre che ha centri in tutta la Spagna, infatti, possiamo viaggiare in tutto il paese e allenarci nei loro centri con la tessera associativa, anche se siamo di un'altra città. È uno dei vantaggi di DreamFit, a parte le sue strutture che, onestamente, sono visivamente belle, con spazi molto ampi, tutto molto organizzato, pulito, ben ventilato, ecc.
Tornando al tema dell'iscrizione gratuita, questa catena di palestre ha una promozione attiva in cui abbiamo l'iscrizione gratuita in tutti i suoi centri e abbiamo 2 opzioni, o la quota Dream che è di 32,90 euro al mese o Pass a 35,90 euro al mese. cosa è cosa ci permette di accedere a qualsiasi centro del gruppo, anche se fuori dalla nostra città.
Questa promozione sembra durare tutto il mese di settembre, ma per ogni evenienza, ti consigliamo di iscriverti ora in alcuni dei suoi centri a Madrid, Barcellona, Valencia, Siviglia, Bizkaia, Córdoba, Valencia, Las Palmas, La Rioja, Saragozza , Segovia , Oviedo, Castellón, Alicante e Álava.
BasicFit
Un'altra catena di palestre con una moltitudine di centri in tutta la Spagna, soprattutto a Madrid dove ci sono più di 35 distribuiti da diversi punti della Comunità di Madrid. Ma niente panico, ce ne sono anche a Bilbao, Bizkaia, Siviglia, Jerez de la Frontera, Malaga, Barcellona, Valencia, Arganda del Rey, Saragozza, Torremolinos, Victoria-Gasteiz, Barakaldo, Huelva, Santander, Gijón, ecc. .
In questa occasione, questa catena di palestre mette a nostra disposizione un'offerta quasi irresistibile. Possiamo andare nei loro centri pagando una qualsiasi delle loro modalità, sia essa Basic, Comfort o Premium, e in tutti abbiamo l'iscrizione gratuita, oltre a uno zaino regalo e 6 settimane in regalo se ci registriamo prima del 30 settembre.
La cosa buona di BasicFit è che con il pagamento premium possiamo viaggiare in Europa e allenarci durante le nostre vacanze nei centri che l'azienda ha in tutta Europa. È un vantaggio che pochi offrono e per meno di 30 euro al mese.
AltaFit
Un'altra palestra che ci offre l'iscrizione gratuita, anche se questa offerta termina giovedì 17 settembre 2021, quindi dobbiamo sbrigarci o perderemo l'opportunità di allenarci nei loro centri. AltaFit ha un centro in tutta la Spagna, da A Coruña, Álava, Albacete, Alicante, Asturie, Badajoz, Barcellona, Burgos, Cáceres, Cadice, Gipuzkoa, Isole Baleari, La Rioja, Las Palmas, León, Lugo, Madrid, Málaga , Murcia, Navarra , Pontevedra, Salamanca, Santa Cruz de Tenerife, Toledo, Valencia, Bizkaia e Saragozza.
Abbiamo molti posti dove andare ad allenarci, soprattutto nella capitale, dove abbiamo più di 20 centri all'interno della Comunità di Madrid. Quindi sarebbe strano non trovarne uno vicino a noi, al nostro lavoro, a casa nostra oa casa del nostro migliore amico.
Qui il mese costa 29,90 euro al mese con registrazione gratuita, oppure possiamo anche scegli l'opzione 4 mesi a 22,25 euro con registrazione gratuita.
Sinergia
Un nome originale per una catena di palestre in cui possiamo andare e registrarci oggi per godere della promozione dell'iscrizione gratuita con un canone mensile di 24,99 euro. Questa catena ha centri distribuiti in tutte le comunità della Spagna, da nord a sud e da est a ovest.
Questa palestra ha la sua app dove possiamo follow-up su obiettivi, valutazioni, formazione, effettuare prenotazioni e così via. Le ultime tecnologie al servizio dello sport e della salute. Avremo istruttori qualificati con molta esperienza in aule e in palestra, quindi ci sentiremo accompagnati in ogni momento.
Gli spogliatoi di tutti i centri di questa catena di palestre dispongono di armadietti e docce, che a volte scarseggiano in altri centri, a causa dello spazio limitato, ma in questo caso ci sono strutture di oltre 1.000 metri quadrati.
vivagym
Una catena di palestre che ha 3 quote e in tutte abbiamo l'iscrizione gratuita. C'è il canone per giorni, cioè andiamo un giorno e paghiamo per entrare, il canone mensile dove paghiamo un mese intero e il canone mensile Platinum. nel mensile abbiamo il diritto di accedere a numerosi centri della stessa catena e che sono distribuiti in tutta la geografia spagnola.
In questo caso la promozione sembra durare fino a fine settembre, sì, se vogliamo utilizzare la biglietteria, dobbiamo sapere che dobbiamo pagare l'affitto ed è di 9 euro al mese. Consigliamo di pagare l'armadietto, soprattutto se andiamo in palestra a piedi, dato che in questo modo possiamo riporre il cappotto, lo zaino, il cellulare, ecc.
Buon divertimento!
Un'altra catena di palestre con iscrizione gratuita a settembre e con tanti centri in tutta la Spagna. Certo, c'è un piccolo inconveniente e cioè che non tutti Enjoy! accedi alla promozione. Solo i centri di Mérida, Móstoles, Samaranch, Multiusos, San Bernardo, Altamira, Getafe e Oviedo avranno la registrazione gratuita. Gli altri centri sono fuori da questa promozione.
Il bello di scegliere questa catena di palestre è che abbiamo una piscina in quasi tutti i centri, attività per bambini, corsi di cardio, coreografia, corsi per anziani, HIIT, salute mente e corpo, tra le altre attività a cui possiamo accedere pagando il canone mensile.
fitup
Questa è una catena di palestre che non fa pagare l'iscrizione o ha condizioni di permanenza, cioè possiamo andare oggi e partire quando vogliamo. Dispone di personal trainer e centri in molte città, quartieri di Madrid e comunità autonome. Inoltre, presto apriranno nuovi centri in altre zone della Spagna.
È una palestra dal concept minimalista dove il protagonista siamo noi e la nostra salute. I prezzi sono abbastanza buoni, per esempio, il l'abbonamento mensile è di 29,90 euro, l'abbonamento per 10 giorni è di 14 euro e se vogliamo giorni liberi e pagare per la formazione è di 6 euro a visita.