Un sonrisa È la migliore lettera di presentazione. Pertanto, è conveniente prendersene cura e renderlo bello e piacevole. Inoltre, la mancanza di sicurezza nella nostra bocca e nei nostri denti può farci sorridere di meno. Niente dovrebbe far sparire quella curva di felicità sul nostro viso.
Suggerimenti per migliorare il tuo sorriso
Attenzione a certe abitudini
Ci sono alcune abitudini che sono molto dannose per l'aspetto del nostro sorriso. Fumar, ad esempio, rende i denti molto sporchi. I pigmenti del tabacco si attaccano alla superficie dei denti e ne anneriscono il colore. Lo stesso accade con il caffè e, se li uniamo entrambi, la miscela è esplosiva. Altri alimenti o sostanze che possono sporcare i denti sono tè, vino, alcune salse o bevande zuccherate.
La tensione si manifesta anche nei denti
Molte persone soffrono bruxismo e alcuni non lo sanno nemmeno. Si tratta di quel digrignamento dei denti, soprattutto mentre dormiamo. Ciò è dovuto alla tensione e allo stress in generale. Il bruxismo consuma lo smalto e indebolisce i denti. Se sospetti che possa essere il tuo caso, vai dal dentista in modo che possa consigliarti.
lavarsi i denti correttamente
I denti dovrebbero essere lavati quotidianamente per prevenire formazione di placca e tartaro. Idealmente, usa a spazzola a setole morbide. Contrariamente a quanto pensiamo, spazzolare più forte danneggerà il dente invece di lasciarlo più pulito. Così, spazzolare delicatamente. Cambia spesso lo spazzolino da denti. Presta attenzione al tuo dentifricio. Cerca di non essere troppo aggressivo o di consistenza sabbiosa.
La gomma da masticare è efficace?
Gum non sostituisce in nessun caso lo spazzolamento e la corretta pulizia orale. Se vi ricorrete per il suo aroma fresco in momenti specifici, non prendetene l'abitudine. Scegli sempre gomme da masticare senza zucchero.
Rendi il tuo dentista il tuo "amico"
Visita dal dentista ogni 6 mesi circa. Una revisione in tempo può evitare molti mali in seguito. Per mantenere il tuo sorriso impeccabile, oltre ai regolari controlli, fai uno o due controlli pulizie all'anno.
Sorriso!
Questo è il consiglio più importante. Per mostrare un bel sorriso devi Sorridi. E se non sei soddisfatto del suo aspetto, rimedia con una buona igiene. Denti bianchi e puliti, alito fresco e salute orale ottimale sono i tre pilastri di un bel sorriso. Se il tuo complesso deriva da un cattivo posizionamento della dentiera, pensa che abbia un rimedio. Sicuramente noti i tuoi "difetti" più degli altri. Quindi sorridi!