La tua pelle è un prestatore sotto copertura. Ricordi quando ti sei dimenticato di portare una salviettina struccante alla lezione di spinning? O il tempo in cui eri troppo pigro per toglierti le fondamenta prima della palestra? Beh, sicuramente la tua pelle non ha dimenticato, motivo per cui potresti aver trovato un nuovo brufolo sulla fronte.
Nonostante le promesse anti-acne del tuo correttore preferito, la tua pelle probabilmente non risponderà bene a una combinazione di sudore e trucco.
i tuoi pori si ostruiscono
Se stai andando a fare una passeggiata facile o una sessione di stretching, potresti essere in grado di truccarti durante l'allenamento. Ma qualsiasi allenamento che induce il sudore probabilmente ha bisogno di una salvietta per il trucco.
Quando ti alleni, la tua temperatura interna aumenta, facendo sudare il tuo corpo nel tentativo di rimanere fresco. Il calore apre le minuscole aperture, note anche come pori, in tutta la pelle, responsabili del rilascio di sebo e sudore.
Una volta che i pori sono aperti, possono farlo intasarsi di batteri o contaminanti che potrebbe essere già sulla tua pelle. I pori ostruiti possono causare arrossamenti e irritazioni, a seconda della sensibilità della pelle.
L'aggiunta di trucco a questa equazione aumenta le possibilità di avere questi effetti negativi perché il trucco può soffocare la pelle e bloccare le ghiandole sudoripare, intrappolando lo sporco e altre sostanze irritanti all'interno dei pori. Ma anche i pori del collo, delle braccia, del torace e della parte superiore della schiena possono ostruirsi e irritarsi, motivo per cui alcune persone possono vedere l'acne su altre parti del corpo dopo l'esercizio.
A causa della natura dell'esercizio, questo non è troppo sorprendente. Dopotutto, quanto spesso ti ritrovi seduto su macchine o sdraiato su materassini in palestra? L'attrezzatura condivisa può essere piena di oli e batteri che causano l'acne. È essenziale disinfettare e pulire il materiale prima e dopo l'uso.
L'uso dei prodotti giusti può aiutare a prevenire gli sfoghi legati all'esercizio fisico su viso e corpo. Anche se puoi utilizzare una salvietta per il viso delicata se la tua palestra non dispone di asciugamani puliti o di carta assorbente, lavati la faccia dopo l'allenamento È il modo migliore per pulire la pelle.
Assicurati di lavare il viso subito dopo l'allenamento per ridurre al minimo le possibilità di avere un breakout. UN doppia pulizia Può anche essere utile iniziare con un detergente a base di olio per rimuovere il trucco, seguito da un detergente a base di acqua per completare il lavoro.
La tua pelle diventa più incline all'acne
Sfortunatamente, i pori ostruiti dal trucco e dall'acne tendono ad andare di pari passo. Quando i pori sono ostruiti dal trucco, i batteri intrappolati crescono abbastanza rapidamente nelle ghiandole.
Alla fine, i batteri intrappolati faranno scoppiare il poro ostruito, infettando altre aree del viso, che possono portare a diversi tipi di acne, come puntini bianchi, punti Nero y grano simile a una ciste.
Anche le diverse parti del viso sono sempre meno soggette a macchie. Il anteriore e guance possono essere più inclini all'acne, poiché qui c'è una maggiore densità di ghiandole sebacee. Quindi l'acne e le infiammazioni della pelle sono le maggiori preoccupazioni qui.
Di solito, il creme idratanti e i creme solari non causeranno sfoghi se usi il tipo più adatto alla tua pelle. Ad esempio, se la tua pelle è generalmente sensibile e soggetta a irritazioni o sfoghi, assicurati che la tua crema idratante sia ipoallergenica o priva di profumo.
Si tu pelle es Grasso, L'ultima cosa che vuoi è una crema idratante e crema solare grassa o grassa. Cerca un'opzione a base d'acqua, poiché è meno probabile che irriti la pelle a tendenza acneica o gli sfoghi.
i tuoi occhi si irriteranno
I tuoi occhi e le palpebre sono una parte piuttosto sensibile del tuo viso e possono facilmente arrossarsi o irritarsi quando ti alleni con il trucco. Come il resto del tuo viso, le tue palpebre hanno pori, che sono responsabili del rilascio oli lubrificanti sani
Se ti alleni con il trucco sulle palpebre, queste ghiandole possono ostruirsi e rendere la tua pelle rossa e secca. Senza una sufficiente lubrificazione con olio naturale, le lacrime possono anche evaporare troppo velocemente, provocando irritazioni agli occhi.
Indossare il trucco per gli occhi durante l'allenamento può anche renderti incline agli sfoghi. porcili, che è un'infezione che si sviluppa nel follicolo delle ciglia o nella ghiandola lacrimale. I porcili possono formarsi sulla palpebra o sotto la palpebra lungo la linea delle ciglia.
Se il trucco o i batteri bloccano un follicolo o una ghiandola nella zona degli occhi, può trasformarsi in un porcile. Anche se può essere allettante far scoppiare un porcile come un brufolo, dovresti evitare di toccarlo a tutti i costi e lasciarlo guarire da solo.
Idealmente, dovresti evitare di indossare il trucco per gli occhi, inclusi eyeliner, mascara e ombretto, durante l'esercizio completamente e assicurati di rimuovere completamente il trucco dagli occhi con una salvietta detergente prima dell'allenamento.
Dovresti rimuovere il trucco prima dell'allenamento?
Per mantenere l'aspetto e la sensazione della tua pelle al meglio, ti consigliamo di lavarti il viso prima e dopo l'allenamento. Sarà sufficiente anche semplicemente strofinare il viso con una salvietta per il trucco senza olio; non è necessario iniziare la tua routine di cura della pelle in 10 fasi negli spogliatoi.
Se preferisci indossare qualcosa per coprire una cicatrice o un'imperfezione, scegli saggiamente i tuoi prodotti. Scegli fondotinta, correttori o creme idratanti colorate che siano leggere base minerale. Cerca un trucco che non lo sia comedogenico, il che significa che non ostruirà i pori.
Vuoi usare un fondotinta liquido? Considerane uno che contiene a basso livello di acido salicilico. L'acido salicilico può aiutare a rimuovere le cellule morte e il sebo in eccesso dalla superficie della pelle, aiutando a mantenere i pori puliti.
Per i tuoi occhi, usa formule a prova dell'acqua. Sebbene questi prodotti siano un po' più costosi e più difficili da rimuovere, un mascara o un eyeliner waterproof ridurrà al minimo l'irritazione causata dal sudore.