Il nostro corpo produce una sostanza per costruire la cartilagine, chiamata glucosamina, che può essere assunto anche in forma di supplemento. Per anni, le persone si sono rivolte agli integratori di glucosamina per alleviare il dolore dell'osteoartrosi, ma una nuova ricerca vuole suggerire che l'assunzione di questo integratore può avere anche un altro vantaggio "nascosto".
Quali effetti ha la glucosamina sul nostro corpo?
En lo studio, pubblicato nel BMJ, i ricercatori hanno chiesto a più di 466.000 adulti, di età compresa tra 40 e 69 anni, di scoprire se usavano integratori di glucosamina. Erano anche interessati a conoscere le loro abitudini alimentari e la frequenza con cui si esercitavano. Li hanno seguiti per più di sette anni, per vedere quanti sono morti per malattie cardiovascolari, malattie coronariche o ictus.
Hanno scoperto che l'assunzione regolare di questa sostanza era associata a un rischio inferiore del 15% di avere a malattia cardiovascolare; Inoltre, è stato anche accertato che il Rischio di morte correlati alle malattie cardiovascolari era inferiore del 22%. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che l'assunzione di integratori riduce il rischio di malattia coronarica del 18% e a ictus in un 9%.
Perché questo integratore può proteggere il sistema cardiovascolare?
Gli scienziati non sanno bene perché gli integratori di glucosamina potrebbero proteggere il sistema cardiovascolare, ma l'autore dello studio Lu Qi ha alcune teorie. Da un lato, uno studio del 2012 ha scoperto che gli integratori di glucosamina bassi livelli di proteina C-reattiva, un marker di infiammazione in tutto il corpo. E sappiamo tutti che l'infiammazione è responsabile del dolore articolare dell'artrite, oltre ad avere qualche implicazione nello sviluppo delle malattie cardiache.
Potrebbe anche essere il caso che la glucosamina imitare gli effetti salutari per il cuore di una dieta a basso contenuto di carboidrati, ha detto Qi. Alcune indagini hanno dimostrato che una dieta a basso contenuto di carboidrati aiuta a proteggerci dai fattori di rischio cardiovascolare e dalle malattie cardiovascolari.
Va notato che lo studio mostra risultati osservazionali. Vale a dire, non si può dimostrare al 100% che gli integratori di glucosamina causino una riduzione dei problemi cardiaci; sappiamo solo che le persone che li hanno presi avevano meno probabilità di sperimentarli. È troppo presto per raccomandare una dose per cercare di proteggere il tuo cuore, ma se la stai assumendo per ridurre il dolore alle articolazioni, ora conosci l'altro effetto benefico che prima era sconosciuto.