Se hai la sindrome dell'occhio secco, i tuoi occhi non producono abbastanza lacrime o non possono mantenere un normale strato di lacrime per coprire gli occhi. Gli occhi asciutti possono anche essere soggetti a infezioni batteriche, oppure la superficie degli occhi può infiammarsi e cicatrizzare la cornea.
Sebbene scomodo, questo problema raramente causa la perdita permanente della vista. Quindi dovresti rimediare presto, ma senza preoccuparti che si tratti di un grave problema di salute.
Perché hai questo problema agli occhi? Cause di secchezza
Le lacrime hanno tre strati. C'è lo strato esterno oleoso, lo strato intermedio acquoso e lo strato interno mucoso. Se le ghiandole che producono i vari elementi delle lacrime sono infiammate o non producono abbastanza acqua, olio o muco, può portare alla sindrome dell'occhio secco.
Quando le lacrime mancano di olio, evaporano rapidamente e gli occhi non possono mantenere un apporto costante di umidità.
Le cause della sindrome dell'occhio secco includono:
- terapia ormonale sostitutiva
- Esposizione al vento o all'aria secca, come l'esposizione costante a un riscaldatore durante l'inverno.
- Alergias
- chirurgia oculare
- Alcuni farmaci, inclusi antistaminici, decongestionanti nasali, pillole anticoncezionali e antidepressivi
- invecchiamento
- Uso prolungato delle lenti a contatto
- Fissare uno schermo per lunghe ore
- non lampeggia abbastanza
Sintomi comuni di secchezza oculare
Molte persone con questo problema agli occhi notano che i loro occhi si sentono pesanti e provano molteplici disagi. Può essere più evidente quando arrivano stagioni di raffreddori, allergie o temperature più fredde con vento.
I sintomi più comuni sono:
- Ardore
- Dolore
- rossore
- Altri sintomi comuni includono:
- lacrimazione acquosa
- muco filante
- Gli occhi si stancano più velocemente di prima
- Difficoltà a leggere o stare seduti davanti a un computer per lunghi periodi
- Visione offuscata
- Sensazione di avere la sabbia negli occhi
Puoi essere incline? Fattori di rischio
La sindrome dell'occhio secco è più comune nelle persone di 50 anni o più. La maggior parte lo è mujeres, ma la condizione si verifica negli uomini.
Le donne in gravidanza, in terapia ormonale sostitutiva o in menopausa sono a maggior rischio. Anche le seguenti condizioni sottostanti possono aumentare il rischio:
- allergie croniche
- Malattia della tiroide o altre condizioni che spingono gli occhi in avanti
- Lupus, artrite reumatoide e altri disturbi del sistema immunitario
- Cheratite da esposizione, causata dal dormire con gli occhi parzialmente aperti
- Carenza di vitamina A, che è improbabile se si ottiene una nutrizione sufficiente
Alcuni ritengono che un'eccessiva esposizione alla luce blu emessa dagli schermi dei computer possa contribuire alla sindrome dell'occhio secco. È una buona idea fare delle pause quando si utilizza un computer. Alcune persone si sentono più a loro agio indossando occhiali che filtrano la luce blu quando usano gli schermi e ciò non causerà alcun danno.
Quali sono i trattamenti migliori?
Se hai gli occhi asciutti, potresti avvertire arrossamento, bruciore o una sensazione granulosa. Può essere temporaneo o cronico e, come abbiamo visto, si verifica quando le ghiandole lacrimali non producono abbastanza lacrime o quando le lacrime evaporano troppo velocemente.
L'occhio secco cronico non trattato può causare una varietà di complicazioni, che vanno dalla visione doppia alle infezioni, ma il sollievo è disponibile. Alcune persone vedono una riduzione dei loro sintomi con rimedi casalinghi e colliri da banco o da prescrizione.
lacrime artificiali
I colliri che aumentano l'umidità negli occhi sono tra i trattamenti più comuni. Anche le lacrime artificiali funzionano bene per alcune persone.
Le opzioni da banco generalmente includono colliri, gel e unguenti. Molti di questi prodotti contengono ingredienti che aiutano a trattenere l'umidità.
La carbossimetilcellulosa è un ingrediente calmante comune. Diversi produttori hanno i propri ingredienti lenitivi e la scelta del marchio spesso dipende dalle preferenze personali.
Cerca prodotti con lubrificanti, come carbossimetilcellulosa e elettroliti, come potassio.
spine puntuali
Il tuo oftalmologo può utilizzare i tappi per bloccare i fori di drenaggio agli angoli degli occhi. Questa è una procedura reversibile relativamente indolore che ritarda la perdita lacrimale.
Se la tua condizione è grave, i tappi possono essere raccomandati come soluzione permanente. Tuttavia, uno specialista valuterà il tuo caso e ti consiglierà il meglio a lungo termine.
farmaci per gli occhi asciutti
Il farmaco più comunemente prescritto per la sindrome dell'occhio secco è un antinfiammatorio chiamato ciclosporina. Il farmaco aumenta la quantità di lacrime negli occhi e riduce il rischio di danni alla cornea.
Se il tuo caso di secchezza oculare è grave, potrebbe essere necessario utilizzare colliri con corticosteroidi per un breve periodo mentre il medicinale sta funzionando. Le medicine alternative includono colinergico, come la pilocarpina. Questi farmaci aiutano a stimolare la produzione di lacrime.
Se un altro farmaco sta causando la secchezza degli occhi, il medico può modificare la prescrizione per cercare di trovarne uno che non secchi gli occhi.
Cirugía
Se hai un grado grave e non va via con altri trattamenti, il medico può raccomandare un intervento chirurgico.
I fori di drenaggio negli angoli interni degli occhi possono essere ostruiti in modo permanente per consentire agli occhi di trattenere una quantità adeguata di lacrime.
Cura della casa
Se tendi ad avere gli occhi secchi, usa un umidificatore per aumentare l'umidità nella tua stanza ed evitare climi secchi. Limita l'uso delle lenti a contatto e il tempo che passi davanti al computer o alla televisione. Ridurre l'uso della luce blu ti aiuterà anche ad addormentarti più profondamente.
rimedi casalinghi per gli occhi secchi
Ci sono studi che suggeriscono che gli integratori di acidi grassi Omega-3 Sono utili per le persone con occhio secco. In genere, le persone devono assumere questi integratori regolarmente per almeno 3 mesi per vedere un miglioramento.
Tuttavia, la scienza suggerisce anche che gli integratori di omega-3 non erano migliori del placebo nel trattamento dell'occhio secco da moderato a grave.
Se i tuoi occhi asciutti sono causati da fattori ambientali, prova a fare alcuni cambiamenti nello stile di vita, come ad esempio evitare l'esposizione al fumo dalle sigarette e proteggersi con occhiali durante le attività all'aperto quando c'è vento.
aggiungere un umidificatore a casa tua può umidificare l'aria, il che può aiutare a ridurre la secchezza oculare.