Vida Saludable

T'expliquem quins són els millors consells per aprendre com treure el mal de maluc ràpid i poder fer vida normal.

T'expliquem quines són les raons per les quals no s'han de barrejar antibiòtics i alcohol si s'està en un tractament.

T'ensenyem quins són els signes que has d'identificar per saber si tens la tensió descompensada i què has de fer per evitar-ho.

T'expliquem quins són els millors exercicis per a la salut mental i quins beneficis té al cos. Aprèn més aquí.

T'expliquem tot el que cal saber sobre el sabó neutre, les seves característiques i usos. Aprèn-ne més aquí.

T'ensenyem els aspectes que has de tenir en compte per aprendre com triar les millors sabates per treballar dret moltes hores.

T'expliquem quines són les millors infusions per baixar la tensió i com les has de prendre per aprofitar al màxim els seus beneficis.

T'expliquem tot el que necessites saber sobre què és l'àcid bòric per a peus, com fer-lo servir i molt més. Coneix com acabar amb la mala olor.

T'expliquem tot el que cal saber sobre les propietats i usos de l'ortiga verda. Aprèn-ne més aquí.

T'expliquem quins són els millors consells per tenir una vida saludable sostenible a llarg termini perquè no et costi.

T'expliquem quins són els millors consells per aprendre com treure la picor de coll. Aprèn més aquí.

Vols conèixer la relació que hi ha entre les varius i les cames cansades? Entra aquí perquè t'ho expliquem tot en detall.

T'expliquem per a què serveix el col·lagen amb magnesi combinats i quins són els beneficis per al cos. Aprèn més aquí.

T'expliquem quines són les principals diferències entre nutricionista i dietista perquè en coneguis tot.

Vols saber quanta cafeïna té un Monster i els riscos associats a consumir en excés begudes energètiques? Aquí t'ho expliquem.

T'ensenyem tots els beneficis i avantatges de la cervesa 0,0 davant de la cervesa convencional. Aprèn més aquí.

Vols conèixer la relació entre exercici aeròbic i salut mental, així com els beneficis? Aquí t'ho expliquem tot.

T'expliquem quins són els millors exercicis de Chi Kung per iniciar-se en aquest esport. Entra aquí per aprendre més!

T'expliquem quins són els millors remeis casolans per a les hemorroides així com alguns consells per evitar-les.

T'expliquem quins són tots els beneficis de les ulleres de sol que potser no sabies que tenien. Coneix més sobre això aquí.

Entra aquí per conèixer quins són els consells més adequats per aprendre a escollir el millor coixí per dormir.

T'expliquem quins són els símptomes principals d'un cop de calor i com tractar-los. Aprèn-ne més aquí.

Vols conèixer a partir de quant és alt el sucre a la sang? Aquí t'expliquem tot el que necessites saber sobre això.

T'expliquem quins són els efectes de l'spinning al teu organisme i els beneficis per a la salut. Entra aquí per aprendre més!

Us expliquem què són els separadors de dits dels peus i les seves característiques. Aprèn més aquí aquí.

T'expliquem tot el que necessites saber sobre l'oïda taponada, les causes i les possibles solucions. Aprèn més aquí.

T'ensenyem alguns dels millors exercicis d'equilibri a casa perquè aprenguis a coordinar el teu cos.

Vols saber si és bo dormir amb auriculars? Aquí t'expliquem tot el que necessites saber sobre això.

Us expliquem què són les afirmacions positives i com us poden beneficiar per millorar l'autoestima i tractar l'ansietat.

Vols conèixer quins són els millors exercicis per a una esquena sana? Entra aquí i t'expliquem tot allò que necessites!

Analitzem quins són els avantatges i els desavantatges d'un patinet elèctric o bicicleta elèctrica perquè en puguis conèixer més.

L'alcohol no és bo pel nostre organisme. Aquí podreu trobar l'ordre de begudes alcohòliques de menor a major graduació.

Un estudi revela la influència de la mala alimentació amb les relacions amb els companys de feina. Descobreix per què pots prendre males decisions si menges acompanyat.

Un estudi revela com influeixen els cromosomes en la longevitat de les dones i els homes. Descobreix el deteriorament de l'ADN a mesura que envellim.

Anar a un servei públic pot ser poc segur. Un estudi revela la quantitat d'aerosols d'orina i femta que es queden flotant a l'ambient després d'estirar la cadena del vàter.

La importància del bon descans va més enllà del que pensàvem. Un nou estudi assegura que interrompre el son pot provocar malalties cardiovasculars a llarg termini.

Uns investigadors espanyols han descobert que un fàrmac per al cor ajuda a lluitar contra l'obesitat, i poden perdre fins al 40% del greix corporal.

Un estudi revela que els joves són ara més grossos que les generacions anteriors. Coneix com ha evolucionat l'IMC en adolescents i adults els darrers anys.

Al cervell és on trobem l'interruptor de la fam, que mostra els estats “tinc gana”, i “estic ple”. Si el procés falla, sempre tenim gana i això desemboca a obesitat.

Un estudi analitza els riscos a la salut cardíaca de treballar per torns. Descobreix perquè pot augmentar les teves possibilitats d'infart si pateixes jetlag social.

Una investigació assegura que la demència en gent gran pot disminuir fent les tasques domèstiques. Descobriu quines tasques de la llar estan incloses.

Un estudi analitza com influeix el risc d‟avortament en persones obeses o amb baix pes. Descobreix les dades d'aquesta investigació en primerencs embarassos.

Un estudi assegura que la manca de vitamina D afecta negativament la salut dels músculs. Descobreix perquè prendre el sol és important per a la massa muscular.

Tots els metges repeteixen fins a la sacietat la importància d'una bona salut bucodental i ara entenem el perquè. El nostre cor podria patir infeccions a causa d'una mala salut bucodental.

Lús dalarma melòdiques, com la teva cançó favorita, pot ser una millor opció per mantenir latenció en despertar. Descobreix les dades de recerca sobre alarmes matutines.

Un estudi analitza com la pràctica de mindfulness pot generar comportaments egoistes. Descobriu les conseqüències negatives de l'atenció plena.

Un nou estudi ha deixat clar com la genètica influeix en la resistència dels esportistes i el secret s'amaga al metabolisme del ferro.

Un estudi analitza els efectes de les videotrucades de Zoom en les dones, homes i adolescents. La fatiga pot ser un dels perills de tenir reunions de teletreball.

Un estudi analitza l'efecte de les màscares quan fem exercici. Descobreix com influeix la respiració i per què crea sensació de claustrofòbia.

El fetge gras no alcohòlic és una afecció molt comuna al món sencer i es deu a la mala alimentació i la vida sedentària. Un nou estudi revela la millor manera d'eliminar el greix del fetge.

S'ha descobert un benefici nou del te verd i el te negre. Un més que s?uneix a la seva extensa llista i en aquesta ocasió té a veure amb la hipertensió.

Un estudi defensa que la música abans de l'entrenament pot millorar el rendiment dels exercicis de força. Descobreix els efectes de la melodia al teu exercici.

Un estudi defensa que els efectes de roncar en nens poden ser perjudicials. Descobreix com afecten els roncs al cervell i per què pot generar TDHA.

Les piscines són capaces d'inactivar el coronavirus. Un estudi defensa l‟ús de clor per disminuir els contagis en natació.

Els accidents cardiovasculars són molt comuns, i ara una nova investigació obre les portes a una prova clínica per predir infarts a través del colesterol bo.

Diversos estudis defensen que lexercici físic i estar en forma pot augmentar la crema de greix més ràpid. Descobreix els efectes de l'esport a l'organisme, sobretot de dones.

Un estudi defensa els beneficis de raspallar-se les dents per prevenir la demència. Descobriu les dades d'aquesta investigació i els consells per tenir unes genives sanes.

Un estudi revela el risc que els corredors tenen a lesionar-se. Descobreix les lesions més comunes a runners i els factors implicats.

El gest de posposar l'alarma al mòbil és una cosa que hem fet tots, i que molts seguim fent-ho. Ara la ciència ens explica perquè no hem de posposar l'alarma.

Un estudi analitza els efectes de lexercici moderat en el metabolisme i les funcions de les cèl·lules. Descobriu els beneficis d'aquest tipus d'entrenament a qualsevol edat.

Els problemes de pàncrees són força seriosos i molts alerten d'un possible tumor. Els símptomes van des de nàusees i vòmits, fins a pèrdua de pes i diabetis, entre d'altres.

Descobreix els riscos de fer servir lents de contacte a la dutxa ia l'hora de dormir. Coneix els detalls d'una investigació que analitza perquè dutxar-se amb lents de contacte augmenta el risc d'infecció.

Un estudi revela la quantitat de químics nocius per a la salut que trobem a les màscares. Descobriu quin tipus de màscara facial conté aquests químics per evitar-la.

La pandèmia per coronavirus ha deixat a la vista les desigualtats en matèria de salut que hi ha a nivell mundial, per això l'OMS s'ha posat les piles amb la seva nova estratègia.

Completar el nostre gimnàs casolà és fàcil i ràpid, a més, Lidl ens ho posa a la safata amb aquesta màquina anomenada Swing Stepper amb la qual podem treballar tot el cos per menys de 50 euros.

El tipus de sang o grup sanguini podria estar vinculat al contagi de coronavirus. Un estudi analitza els possibles efectes i desvetlla quins són els factors que afecten la gravetat de COVID-19.

Un estudi revela l'enllaç de l'al·lèrgia (febre del fenc) amb el canvi climàtic. Descobreix com afecta i com pots reduir els símptomes de la rinitis al·lèrgica sabent el pronòstic del clima.

Un estudi revela com acabar amb la calvície per estrès. Descobreix totes les dades de la investigació de Harvard i com pots evitar quedar-te calb per estrès.

La resistència al fred en temporades de temperatures més baixes és més comuna del que creus. Descobreix per què hi ha persones que mai no tenen fred a l'hivern.

Un nou estudi posa en perill les opcions químiques per tenyir-se els cabells o allisar-los de forma permanent, i el relaciona amb l'aparició de càncer de mama a llarg termini.

Com deia la cançó “Tinc el cor content”, un nou estudi aclareix que tenir bona salut cardiovascular i hàbits de vida saludables redueix el risc de tenir càncer en el futur.

El Comitè Olímpic Internacional destaca la importància de l‟esport per fer front al COVID-19 des de l‟inici de la pandèmia i celebra el Dia Internacional de l‟Esport per al Desenvolupament i la Pau.

Un estudi defensa que el golf pot millorar l'equilibri i la mobilitat més que no pas la pràctica de tai-txi. Descobreix les dades de la investigació i per què és el millor esport a partir dels 55 anys.

La depressió postpart de dones embarassades pot estar relacionada amb el consum de plàstics durant l'embaràs. Descobriu les dades d'un estudi i quins són els productes que cal evitar.

Un estudi analitza com mastegar lentament pot ajudar a perdre pes. Descobreix si menjar ràpid pot augmentar el risc d'obesitat i com influeix si tens germans.

El vi negre, i el vi en general, és ple de beneficis per a la nostra salut. Ara se n'hi suma un de nou, i és igual l'edat que tinguem, ja que podria eliminar l'acne del nostre rostre.

Tots volem que els nostres fills treguin bones notes i facin esport, en comptes d'estar tot el dia jugant a la PlayStation. Un estudi nou estableix una relació directa entre l'esport i les notes.

Un nou estudi aporta respostes als dubtes relacionats amb la pràctica d'esport a ciutats amb molta contaminació ambiental, com ara Madrid o Barcelona.

Les ofertes són imprescindibles quan volem muntar un gimnàs a casa. Aquesta vegada portem 2 ofertes d'Amazon amb un descompte de més de 1.200 euros en una màquina de rem.

Un estudi desvetlla que el volum dels músculs pot reduir el risc de mort. Descobreix els beneficis de tenir més massa muscular i com afecta les dones.

Un nou estudi analitza les conseqüències psicològiques de dir adéu al tabac per sempre, i només són avantatges, tant per a la salut mental com per a la física.

Dos estudis independents conclouen que el sedentarisme i els trastorns del son augmenten les probabilitats de contraure Covid-19 i tenir conseqüències més greus.

Aquesta investigació és clara i relaciona l'exercici físic amb la salut del cervell i deixa la porta oberta al possible retard de la demència en més de 65 anys.

Sempre s'ha dit que la vitamina D és importantíssima, però ara puja un nou esglaó i es converteix en un possible escut davant del contagi del coronavirus.

La pandèmia pel coronavirus va marcar un abans i un després a nivell mundial, però també va ajudar que milions de persones canviessin els seus hàbits de vida a uns de més saludables.

Usar la bicicleta per anar a la feina podria salvar-nos la vida. Una nova investigació relaciona algunes malalties com el càncer i els accidents cardiovasculars amb la vida sedentària.

El flat sempre és una gran molèstia. Per això és important saber com evitar-ho, com es produeix i en cas de succeir com deixar de tenir-ho.