Diferències entre probiòtics i prebiòtics
La comunitat de microorganismes que viuen al nostre intestí, o microbiota, s'anomena «segon genoma». Aquests microorganismes simbiòtics exerceixen moltes…
La comunitat de microorganismes que viuen al nostre intestí, o microbiota, s'anomena «segon genoma». Aquests microorganismes simbiòtics exerceixen moltes…
La fruita coneguda com a aranja o toronga és molt apreciada a tot el món. Pertany a la família dels…
Els bolets són considerats com un superaliment que constantment porta notícies positives. La penicil·lina, descobert per Alexander Fleming el 1929,…
La preservació del microbioma intestinal ha esdevingut una de les principals preocupacions. Els professionals mèdics i els experts…
Per a les persones que opten per seguir una dieta natural i respectuosa amb el medi ambient, la quinoa té un…
Els batuts són una solució versàtil i convenient per a diverses situacions. Ja sigui per combatre la calor, recuperar-se…
El te és una beguda molt famosa a tot el món. Hi ha múltiples varietats de te i cadascuna de…
Els avantatges de consumir proteïnes per tal de guanyar múscul són nombrosos. L'augment de la massa muscular pot...
En l'àmbit de la nutrició, hi ha nombrosos conceptes erronis sobre quins aliments són beneficiosos i quins no. Una àrea…
Si bé els palets de pastanaga i api són innegablement nutritius, la seva combinació constant amb hummus es pot tornar monòtona. Tot i que…
La dieta cetogènica, també coneguda com a dieta keto, es basa en el principi de minimitzar la ingesta de carbohidrats i…