Када је реч о кућним лековима, интернет је пун дезинформација које могу изазвати велике и озбиљне последице, као што су ћелавост, опекотине, флеке на кожи, коњуктивитис итд. Нешто слично се догодило и са уљем ноћурка, а то је да су стотине страница ниоткуда изашле на којима се говори о томе, па желимо да доведемо у ред све праве информације о овој биљци, али и контраиндикације.
За почетак, згодно је знати шта је ноћурка, одакле долази ова биљка, како се гаји и одакле потиче чувено уље ноћурка. Касније ћемо сазнати за шта се обично користи, које су његове предности и контраиндикације за његову употребу.
Неколико пасуса који ће нам дати многа решења за све недоумице које се јављају око биљке ноћурка о којој се данас толико прича. То је да морате бити обавештени пре него што га употребите на нашој кожи или унесете нешто. Пре свега, када су у питању овакви случајеви, где постоји врло мало научних студија које подржавају предности ове биљке.
Шта је вечерњи першун?
Колико год радознало изгледало, ноћурка је дивљи цвет који без већих проблема расте скоро свуда, у ствари, уобичајено је видети га на неким путевима у крајевима удаљеним од цивилизације.
Њено порекло сеже у Северну Америку и верује се да су ову лековиту биљку први користили Индијанци. У Европу је унета у 17. веку и служила је као храна у временима оскудице. Вековима је ова биљка била природни лек за лечење кожних рана и кожних проблема, осим што се јела за лечење још низа тегоба и тегоба.
Вечерњи першун је више-мање лепа биљка, али њен потенцијал заиста није у цвету, већ у плоду који је у облику капсуле и чије се уље добија хладним цеђењем. Постоји врло мало научних студија које подржавају његове предности. У ствари, у одељку о контраиндикацијама, разјаснићемо да људи или групе не би требало да конзумирају ово уље или било шта из ове биљке.
Је ли више истраживачи не препоручују дуготрајну употребу ноћурка, па је боље да га тестирамо на време да видимо да ли нам помаже код нашег проблема. Мада, као што увек кажемо, морате да одете код здравственог радника, а кућне лекове и све врсте алтернативних третмана и природне лекове оставите по страни ако имамо озбиљан проблем као што је прелом кости, акутни бол, инфекција итд. .
Састав уља ноћурка
Наш данашњи протагониста има необичан састав и то му омогућава да касније понуди предности које ћемо рећи у следећем одељку.
Уље ноћурка је веома богато масним киселинама, посебно линолном и гамалинолном, које, другим речима, спадају у групу омега КСНУМКС. То је есенцијална масна киселина и мора бити укључена у нашу свакодневну исхрану, заједно са Омега 3.
Имамо и засићене масне киселине као што су палмитинска и стеаринска. Ако се вратимо на гамалинолеинску киселину, то је врло тешко наћи у природи, па је отуда део славе ове радознале биљке. Боражина такође има ову киселину, као и црна рибизла.
Разноврсна исхрана мора да обезбеди довољну количину витамина, протеина, минерала, масних киселина, масти, угљених хидрата, воде итд. које тело треба свакодневно. Не би требало да прибегавамо суплементацији док имамо лошу исхрану, јер ће се проблем временом проширити. Оно што треба да урадимо је да побољшамо дневну исхрану и да узимамо суплементе само ако нам то каже лекар.
Користи уље од ноћурка
Пређимо сада на главнину теме, а то је да је уље ноћурка веома познато, иако мало ко зна шта тачно ово уље ради у нашем телу. Како кажемо, боље је не самолечити се и не узимати суплементе, осим ако то не препоручи лекар специјалиста.
Смањује висок холестерол
Треба рећи да узимање уља ноћурка неће снизити холестерол са 220 на 190 у једном дану, али је то дуг процес и једноставно је помоћ на коју се можемо ослонити док уносимо важне промене у исхрани и у нашим навикама.животне навике.
Осим тога, ово уље је биљног типа и не гоји, јер су његове масне киселине здраве. то је више, регулише синтезу холестерола и масти у крви. Такође би могао да има неку засићујућу моћ, па би нам помогао да не грицкамо између оброка и да не уносимо додатне калорије.
Смањује бол у зглобовима
Ова биљка има умирујућа својства и природни је антиоксиданс, осим што има антиинфламаторно дејство. Ове 3 осе стварају систематско олакшање од болести као што су реуматизам, остеоартритис и остеопороза.
Ако имамо хронични инфламаторни процес, могли бисмо да користимо ноћурке, али запамтите да то није 100% доказано ефикасан медицински третман, то је природни лек и има нежељена дејства. Осим тога, лечење ноћурком не може да буде дуже од 12 месеци у најгорем случају, када су у питању тегобе као што је артритис.
Ублажава менструалне грчеве
Иако су научни докази контрадикторни, има оних који кажу да је то лек који је уско везан за жене, јер помаже у ублажавању менструалних болова, али и предменструалног синдрома. Такође је обично ефикасан у менопаузи. Трајање лечења не би требало да прелази 6 месеци.
У случају болних менструација, обилног крварења, нередовних менструација, веома онемогућујућих симптома менопаузе, најбоље је да се консултујете са специјалистом и не препуштамо своје здравље природним или кућним лековима.
Против акни и псоријазе
Овде наука поново противречи сама себи. Третман уљем ноћурка за дерматитис, акне и стања коже мора прописати специјалиста и не би требало да траје дуже од 12 недеља.
У овом случају, обично се примењује орално, па чак и у облику уља за тело или креме. конкретно, природно уље ноћурка садржи витамине Е и Ф, који су два важна витамина за кожу и подстичу еластичност, хидрирају кожу док регулишу лучење себума и помажу у подмлађивању ћелија коже.
главне контраиндикације
Контраиндикације су као ситна слова ствари које купујемо и нико их не чита, али су веома важне. Једна од главних контраиндикација је да се не препоручује узимање више од 400 мг уља ноћурка у капсулама, нити прекорачење трајања третмана.
Уље ноћурка се не препоручује деци, бебама и трудницама. Ни за оне који узимају антикоагуланси или хипертоничарима, јер повећава ризик од крварења.
Најозбиљнија ствар у вези са уљем ноћурка, поред свега што смо већ рекли, јесте то што нас оно чини склонијим нападима. Овај лековити ресурс има још један низ штетних ефеката због саме чињенице да их конзумирате, а то су болови у стомаку, мучнина, лоше варење, блага дијареја, главобоља, између осталог.