Како избећи пателарни тендонитис?
Многи спортисти пате од болова у капици колена када изводе скокове или експлозивне покрете ногама. Тхе…
Многи спортисти пате од болова у капици колена када изводе скокове или експлозивне покрете ногама. Тхе…
Колено је зглоб који се лако може повредити ако не пазимо или не вежбамо довољно. А…
Пењање уз степенице је нешто што многи од нас раде неколико пута дневно. И док се неки људи могу пењати…
Осјећај болова у мишићима након трчања је нормалан, посебно ако тренирате на тврдим подлогама дужи период од…
Са више људи који раде од куће, велике су шансе да већину својих дана проводите на гузи. И…
Ако вас доња десна нога боли након трчања, можда имате удлаге на потколеници,…
Бол у колену је чест проблем који погађа људе свих узраста, па чак и оне који су активни...
Лигаменти и тетиве су део мишићно-скелетног система, а лигаменти везују кост за кост и…
Можда ћете двапут размислити пре него што одете у теретану ако имате болове у коленима, али у многим случајевима немојте...
Ово уверење потиче из студије која је стара више од 30 година (студија Универзитета у…
Како сте се повредили? Многи људи се жале да траже нешто на задњем седишту аутомобила и чују...