7 предности трчања на плажи током целе године
Било да идемо на плажу на одмор или живимо близу једне током године, трчећи на плажи…
Било да идемо на плажу на одмор или живимо близу једне током године, трчећи на плажи…
Суочимо се с тим, покушај трчања као мајке која доји није лак подвиг. Иако бебе...
Тест де Цоурсе Наветте или вишестепени тест фитнеса је нешто чега се сви сећамо…
Тркачи увек желе да побољшају своје перформансе и добију брзину. Можда да побољшају своје време трке, сагоре више калорија...
Ноћне трке су популарне трке, полумаратони и маратони који се одржавају по дану,…
Постпорођај је време излечења и опоравка које је потребно свим мајкама, било да су нове или искусне...
Маратони могу бити веома тешки и то зато што зависе од више фактора, на пример, времена,…
У прошлости сте можда осећали да морате да бирате између дизања тегова или тркача...
Нема сумње да је вежбање добро за физичко, ментално и емоционално здравље, где год да изаберете…
Ако сте тркач, волите да трчите. Знамо да се ова врста спорта бави на таквим нивоима, да вам је тешко да тражите…
Без обзира колико недеља или месеци уложите у трчање, вероватно можете очекивати трему пре трке на…