Одређене биљке и суплементи, као што је уље неема, могу помоћи у превенцији одређених болести. Ово уље се може користити на кожи за лечење стања попут перути и акни.
Ним је доступан у облику капсула, праха, уља, тинктуре, креме или водице за испирање уста. Екстракт листа неема се може узимати орално за лечење чира на желуцу и зубних проблема. Међутим, уље се не препоручује за оралну употребу.
Шта је то?
Гране, кора, лишће, цвеће, плодови и семе дрвета ним, или Азадирацхта, традиционално се користе у ајурведским, унани и хомеопатским школама медицине за лечење разних стања укључујући дијабетес, болести срца, инфекције, кожне болести и чиреви.
Горко, жуто уље екстраховано из семена дрвета садржи биолошки активна једињења као што су азадирахтин, тритерпени и глицериди, који му дају огромну лековиту вредност. Неем суплементи су доступни у облику уља, капсула, таблета, крема и водица за испирање уста. Појединачне дозе могу варирати у зависности од старости, општег здравља и стања које се лечи. Увек се консултујте са стручњаком да бисте сазнали која је ваша идеална доза.
Јак мирис
Један од најгорих недостатака коришћења овог уља је веома оштар мирис које испушта. Мирис је веома сумпораст. Међутим, оштар мирис га чини корисним као средство против инсеката. Али арома је толико јака да лако може да разболи некога ко није навикао на њу. Да би смањили овај лош мирис, многи људи одлучују да разблаже или помешају уље са другим уљима бољег мириса као што је уље менте.
горак укус
Такође има веома горак укус који многи људи не воле. Неем уље је обично резервисано за неку врсту телесна примена болести или стања или да се користи као репелент против инсеката. Пијење уља може изазвати мучнину и повраћање код неких људи са осетљивим стомаком или код људи који су веома осетљиви на укус и мирис. Због тога неки људи праве чај од лишћа нимовог дрвета који је нешто мање горак и мање опасан од пијења уља.
Употребе
Иако уље неема није опширно проучавано, неколико малих студија сугерише да може имати неке потенцијалне здравствене користи.
Здравље зуба
Неколико студија сугерише да неем може помоћи у борби против накупљања плака на зубима и спречити врсту болести десни која се зове гингивитис.
Једна студија је објавила да је водица за испирање уста од неема била једнако ефикасна као и комерцијалне водице за испирање уста које садрже хлорхексидин глуконат, супстанцу која се обично користи за превенцију болести десни.
Перут
Неем уље се понекад користи за лечење перути, иако нико не зна тачно како делује. Верује се да уље смањује упалу која доприноси црвенилу, сврабу и љуштењу. Ним такође може помоћи у борби против гљивица које су још један могући узрок перути.
Постоје неки докази који поткрепљују ове тврдње. Лабораторијске студије су откриле да неем садржи супстанцу звану нимбин која је антиинфламаторна. Друге студије су изоловале хемикалију на биљној бази звану кверцетин која има снажна антифунгална и антибактеријска дејства.
Бубуљице
Неем уље такође може помоћи у лечењу акни и других стања коже због својих антиинфламаторних и антибактеријских својстава.
Једна студија је објавила да уље неема може да убије многе врсте бактерија које изазивају акне. Ово је урадио без иритације или сувоће коже коју други лекови против акни могу изазвати. Ово сугерише да неем уље може бити опција за дуготрајно лечење благих акни.
prednosti
Један од најбољих начина да искористите уље је свакодневна рутина лепоте.
контролише акне
Ово уље се традиционално користи у ајурведској медицини као посебно ефикасан противотров за акне. Антибактеријска, антиинфламаторна и антифунгална својства чине га корисним за лечење акни. Умањује и ублажава црвенило, бол и свраб узроковане акнама. Такође, утврђено је да помаже у смањењу ожиљака од акни.
Уље од неема садржи високе есенцијалне масне киселине и витамине, за које се чини да кожа подмлађује и побољшава њену еластичност. Редовном употребом, неем уље може загладити боре и борити се против знакова старења.
Здраво власиште
Каже се да антиоксидативна, антибактеријска, антифунгална и антисептичка својства уља неема помажу у промовисању здраве коже главе. Друге компоненте могу помоћи у борби против проблема као што су перут, перутање и свраб.
Есенцијалне масне киселине присутне у уљу хидрирају и негују кожу главе, остављајући косу сјајном и сјајном. Помаже у задржавању влаге у оштећеној коси. Познато је да редовна употреба неем уља на коси подстиче раст косе и јача корен косе.
помоћ за стоматолошку негу
Неколико производа за негу зуба, као што су паста за зубе и водица за испирање уста, користи уље од неема као један од активних састојака. Има антибактеријска и антифунгална својства која се брину о запаљењу десни и каријеса. Можете додати кап неем уља у обичну пасту за зубе и четкати њоме.
Неем уље се обично додаје природним пастама за зубе као прочишћивач и као антимикробни агенс који помаже у превенцији зубних болести. Стручњаци поново потврђују да гранчице неема и његово уље могу ефикасно смањити број микроорганизама одговорних за зубна обољења.
спречава вашке
Неем уље може нам помоћи да се боримо против коврџања и храпавости када се редовно наноси на косу са мало основног уља.
Ним ћемо помешати са кокосовим уљем, умасирати на главу и оставити преко ноћи за боље резултате. Ово ће нам помоћи да природно елиминишемо вашке и нема штетних ефеката.
Избегавајте гљивице стопала
Ако имамо проблема са атлетским стопалом, неем уље би могло бити решење које нас спасава од досадних гљивица. Природно је антиинфламаторно и антисептично средство, што га чини идеалним избором за оне склоне атлетском стопалу.
Студије откривају да помаже у убијању гљивица које су одговорне за изазивање атлетског стопала.
Последице
Неем уље је безбедно за употребу код већине одраслих. Међутим, уље може изазвати а тешко тровање код деце деца, коју карактеришу напади и метаболичка ацидоза, наводи се у извештају. Неке студије на животињама сугеришу да гутање уља неема може значајно да промени нивое репродуктивних хормона код женских животињских модела и да смањи плодност. Такође, неем уља никада не треба конзумиратијер су токсични.
Копривњача, јак осип или отежано дисање могу бити знаци а реакција алергична. Одмах престаните са употребом неем уља и консултујте лекара ако се стање настави.
Штавише, нису спроведене студије да би се утврдило да ли је уље неема безбедно за употребу током трудноће. трудноћа, па је најбоље да га избегавате ако сте трудни или дојите. Иако је доступан код већине травара, требало би да разговарамо са лекаром пре него што га употребимо за лечење болести десни.
Како га користити на кожи?
Потрудићемо се да купимо 100% чисто, хладно цеђено, органско неем уље. Биће мутно и жућкасте боје и имаће мирис на сенф, бели лук или сумпор. Када га не користимо, препоручује се да га чувамо на хладном и тамном месту.
Пре стављања неем уља на лице, саветује се да урадите а патцх тест у руку. Ако у року од 24 сата не развијемо никакве знаке алергијске реакције, као што су црвенило или оток, требало би да буде безбедно користити уље на другим деловима тела.
Чисто неем уље је невероватно моћно. За лечење акни, гљивичних инфекција, брадавица или младежа, саветује се да користите неразређено уље неема за лечење погођених подручја. Кораци које треба пратити су:
- Памучним штапићем или куглицом лагано утрљамо ним уље на подручје и оставимо да се натапа до 20 минута.
- Уље ћемо опрати млаком водом.
- Користићемо га свакодневно док не постигнемо жељене резултате.
Због његове потентности, добра је идеја да га помешате у једнаким деловима са а носеће уље, као што је уље јојобе, семена грожђа или кокоса, када га користимо за веће површине лица или тела или на осетљивој кожи. Уље за носач такође може угушити мирис неем уља, или можемо додати неколико капи других уља попут лаванде да побољшамо мирис. Када се уља помешају, користићемо комбинацију као што бисмо користили хидратантну крему за лице и тело.
Ако приметимо да је комбинација уља превише масна, можемо помешати неколико капи уља неема са гелом од алое вере, који ће такође умирити иритирану кожу.