Много је људи који конзумирају безалкохолна или газирана пића као да су вода. Неки се крију иза чињенице да не воле воду и да им треба ароматизована пића. Проблем је у томе што су ова газирана пића опаснија по наше здравље него што мислимо.
Неке компоненте безалкохолних пића
Можда је гас најмање штетан по здравље у поређењу са осталим компонентама које обично налазимо у овим пићима. Рећи ћемо вам неке од њих и како делују у нашем телу.
- фосфорне киселине. Може да омета процес нашег тела коришћењем калцијума, односно може да подстакне остеопорозу или слабљење костију.
- Кофеин. Пића са овом супстанцом изазивају нервозу, несаницу, повишен крвни притисак, кардиоваскуларне проблеме итд.
- Шећер. Шећер повећава ниво инсулина, изазивајући висок крвни притисак, висок лош холестерол, болести срца, дијабетес, прекомерну тежину и многе друге нежељене ефекте.
- Аспартам. Они користе ову хемикалију као замену за шећер у лаганим или безалкохолним пићима. То је један од најопаснијих, јер пружа 92 различита нежељена дејства на здравље као што су тумори на мозгу, малформације, дијабетес, емоционални поремећаји и напади.
Шта се дешава након пијења соде?
Портал Ренегаде Пхармацист спровео је истрагу како би открио какве су последице безалкохолних пића попут оних са укусом коле, која су зашећерена и садрже кофеин.
- 10 минута касније. Појели смо око 10 кашика шећера, што је премашило дневну границу уноса. Не повраћамо одмах због слаткоће. И фосфорна киселина и друге ароме поништавају укус и омогућавају нам да наставимо као да се ништа није догодило.
- 20 минута касније. Шећер ствара скокове инсулина у крви. Јетра почиње да претвара шећер у маст.
- 40 минута касније. Ако је то пиће са кофеином, ми ћемо то већ све апсорбовати. Зенице ће се проширити и крвни притисак ће нам порасти, јер јетра даје више шећера у крв.
- 45 минута касније. Тело ствара допамин и стимулише мозак (у телу се јавља ефекат сличан хероину).
- 1 сат касније. Фосфорна киселина се везује са минералима као што су калцијум, магнезијум и цинк у цревима и долази до новог убрзања метаболизма.
- После 1 сата. Диуретичке карактеристике нас терају да избацимо калцијум, магнезијум и цинк које смо хтели да обезбедимо костима. Долази до пада шећера и можете постати мало раздражљиви.