Тхе зачини, Осим што дају укус и арому вашим јелима, она имају одлична својства за ваше здравље. Не само да су одлични за смањење потрошње соли, већ дају енергију; и могу бити стимулативни или умирујући у зависности од вашег избора. Они служе као природни лек за многе болести и, што је најбоље од свега, постоје стотине које можете изабрати.
Предности зачина на тело
Иако постоји велики број њих, већина дели низ прилога о нашем телу. Неки су:
- Они унапређују варење и штите пробавни систем.
- Они стимулишу метаболизам тако да помаже у сагоревању калорија, посебно зачињених.
- Имају високу антиоксидативна својства Због тога смањују ћелијску оксидацију и на тај начин спречавају велики број болести.
- Они помажу у регулисању ниво холестерола.
- Они су одлична опција за смањити количину соли на плочама.
Зачини које треба да знате
Кардамом за загушење
prednosti
- Фаворизира метаболизма.
- Кардамом садржи испарљиво уље тзв цинеол који ублажава загушење грудног коша.
- Посебно је индикована у случајевима бронхитис, прехлада и ларингитис.
- Es дигестиво y диуретик.
- Помаже телу сагорети масноће на ефикасан начин.
- Спречава оштећење слободни радикали.
- Помаже у одржавању а добра циркулација.
Цимет за балансирање нивоа шећера у крви
prednosti
- Es антисептик y дигестивни.
- Регулише ниво глукозе у крви.
- Smanjuje rizik od срчана обољења.
- Регулише нивое триглицериди.
- Богат у антиоксиданти који спречавају оштећења изазвана слободним радикалима.
- својства лекови против болова y противупално.
- Промовише памћење.
Антиоксиданс и антиинфламаторни ким
prednosti
- Es антисептик и антибактеријски.
- Помаже у побољшању циркулација крви.
- Ублажава мучнину, надимање и затвор.
Коријандер као дигестив
prednosti
- Смањује холестерол
- својства противупално.
- Повећава апетит и погодује варењу.
- Es диуретик y антибактеријски.
- Они штите нервног система против оштећења слободних радикала.
Мушкатни орашчић против стреса
prednosti
- Делује колико стимуланс као седатив.
- Снижава крвни притисак у време стреса.
- Фаворизира Добро расположење.
- Es дигестивни и смирује болове у стомаку.
- својства противупално.
- Промовише опоравак у респираторни проблеми.