Иако још нисам била мајка, то ми је у животним плановима и све што је везано за трудноћу чини ми се радознало. Слушамо будуће маме како говоре о методама природног изазивања порођаја, као што је једење зачињене хране или плес; иако ћемо данас говорити о нечему потпуно неочекиваном: датумима.
Датум је воће које садржи а висок проценат угљених хидрата и масти, као и 15 различитих врста соли и минерала, протеини и витамини, као што су рибофлавин, тиамин, биотин, фолна киселина и аскорбинска киселина. Неки исламски учењаци тумаче у стиховима Кур'ана да су урме биле једна од најбољих намирница за порођај. И изгледа да нису били много погрешни. Пронашли смо три мале студије које су се бавиле овим воћем као методом изазивања порођаја и друга истраживања која су питала жене колико често једу урме.
Датуми могу смањити пораст питоцина током порођаја
En Студија У рандомизованом контролном испитивању из 2017. године, истраживачи су укључили нискоризичне мајке које су родиле први пут у болници у Малезији. Морале су да буду трудне најмање 36 недеља, да још нису добиле воду и да планирају вагинални порођај. 67 жена је насумично одабрано да једу хурме. Добиле су залихе урми и саветовале им се да једу седам дневно (око 80 грама) док не почну порођај, док не буду проширене за 4 центиметра, или заказане царски рез или до компликација. Од њих је затражено да забележе свој унос на листу, а од контролне групе (77 насумичних жена које нису јеле хурме) је затражено да се уздрже од јела хурми.
Истраживачи нису видели разлике између група у погледу абнормалних нивоа шећера у крви, дужине трудноће, почетка спонтаног порођаја, средњег ширења грлића материце када је примљен у болницу или учесталости царских резова. Међутим, група која је јела урме имала је значајно мањи пораст порођаја са питоцин (хормон који тело производи током порођаја да изазове снажне и дуготрајне контракције материце) у поређењу са контролном групом. Само 37% жена у групи за састанке имало је повећан питоцин у поређењу са 50% у групи без датума. Није било других разлика у исходима мајки или новорођенчади између две групе. Ови истраживачи су закључили да Конзумација урме на крају трудноће могла би смањити потребу за повећањем питоцина током порођаја.
Постоји већа стопа вагиналног порођаја
Друга рандомизована контролна студија је посматрала ефекте конзумације урми у касној трудноћи на сазревање грлића материце код новопечених мајки. Ово испитивање је одржано у болници у Ирану и укључивало је нискоризичне мајке које су први пут родиле које су биле трудне између 37 и 38 недеља и које су планирале вагинални порођај. 105 људи је насумично распоређено да конзумирају између 70 и 75 грама урми дневно, и затражено је да наставе да једу воће свакодневно и бележе њихов унос док не почну порођаји. Осталих 105 жена је замољено да не једу хурме до краја трудноће, а препоручује се индукција порођаја ако наврше 41. недељу трудноће.
Истраживачи су то открили жене које су узимале урме имале су зрелији грлић материце на пријему. Бисхопов индекс, који мери зрелост грлића материце, био је већи када су примљене у болницу, а већа је вероватноћа да ће бити проширене када стигну (4 центиметра према 3 центиметра). Такође су имали а већа стопа вагиналног порођаја након индукције порођаја. Ако је требало да буду медицински индуковани, већа је вероватноћа да ће имати вагинални порођај него група која није јела урме; конкретно, 47% је имало вагинални порођај након индукције порођаја у поређењу са 28% у контролној групи. Такође, мањем броју жена у групи воћа је био потребан питоцин за индукцију порођаја. Истраживачи су закључили да су то осетили Конзумација датума на крају трудноће била је корисна за сазревање грлића материце.
Урме могу смањити губитак крви
Други студио Контролно испитивање је упоређивало ефекте датума и питоцина у превенцији постпорођајног крварења. Ова студија је била заиста занимљива, одвијала се у две болнице у Ирану и обухватила је 62 жене које су се тек породиле. Била је то мала студија, али она која би се вероватно могла користити као подаци за већу студију. Након рођења постељице, 31 жена је насумично одабрана да конзумирају урме. Морали су да једу 50 грама урми након рођења постељице. Друга група је насумично распоређена да прима или окситоцин или питоцин, а дато им је 10 јединица интрамускуларно као ињекција окситоцина.
Истраживачи су тада открили да је просечан губитак крви у првом сату био мањи у групи жена које су узимале урме у поређењу са групом која је узимала окситоцин. У просеку, жене су изгубиле око 104 милилитра крви у поређењу са 142 милилитра крви у групи питоцина. Други и трећи сат нису се значајно разликовали између група, али након три сата губитак крви у групи воћа био је знатно мањи од губитка крви у групи са питоцином, 163 милилитара наспрам 221 милилитра. Стога је утврђено да узимање датума након рођења може смањити крварење више од ињекције питоцина.
Добијте више дилатације
Најзад, постојао је а опсервациона студија који је посматрао ефекте једења воћа у касној трудноћи на порођај и исход порођаја. Ова студија је укључивала жене са ниским ризиком које су родиле своју прву бебу (или не) и имале су најмање 36 недеља. Једноставно су пратили 69 жена које су рекле да једу шест урми дневно четири недеље почевши од 36. недеље, а затим су их упоредиле са женама које су одлучиле да не једу хурме у том временском периоду. Открили су да група датума Био сам више проширен када сам стигао у болницу. Већа је вероватноћа да ће имати спонтано рођење (96% наспрам 79%) и мање вероватно да ће имати повећан питоцин (28% наспрам 47%). Прве фазе порођаја за групу са датумима биле су 510 минута у односу на 906 минута за жене које су одлучиле да их не једу.
На крају, рандомизоване студије су откриле да конзумација хурми у касној трудноћи, око 60-80 грама дневно, може повећати сазревање грлића материце, смањити потребу за медицинском индукцијом или повећањем порођаја, па чак и позитивно утицати на губитак крви након порођаја. Међутим, нико се није трудио да проучава жене гестацијски дијабетес, па ако имате овај проблем, ови резултати се вероватно неће односити на вас.
Штавише, ове студије су биле мале и имале су ограничења. Укратко, охрабрите се да узимате хурме јер то сигурно неће имати негативан утицај на ваше здравље.