Ултра тркачи, брдски бициклисти и други спортисти издржљивости нису непознаница вапинг, и упркос старом стереотипу о хипи наркоманима, људи који вапе имају тенденцију да буду прилично активни. У ствари, 82% корисника је рекло да је пушило сат времена пре или четири сата после вежбања.
Иако је већина рекла да је већа вероватноћа да ће вапе после тренинга него раније, 67% је рекло да су радили и једно и друго. Међу онима који су ову праксу користили заједно са вежбањем, 70% је рекло да повећава уживање у вежбању, 78% је рекло да је подстакло опоравак, а 52% је рекло да повећава мотивацију.
Последњих година, многи од ових активних корисника су своје цигарете пребацили на оловке за вапе, јер је то промовисано као „здравији“ начин уношења дима. Чак се и наука заинтересовала да потврди релативне предности вапинга над пушењем. Вапинг је дискретно и не изазива пуно дима, што га је учинило још привлачнијим активним корисницима.
Оно што на први поглед може изгледати као панацеа, сада је довело до епидемије. Здравствени стручњаци упозоравају на ову праксу, у којој многи људи деле електронске цигарете са пријатељима или породицом. Ако сте на ивици хистерије, желимо да вас смиримо тако што ћемо вам рећи све о вапингу.
Шта је вапинг?
Када "вапе", удишете пару да бисте постигли жељени ефекат. Уређаји за испаравање су обично распршивачи на батерије, попут е-цигарета, који загревају супстанце као што су никотин, марихуана (у земљама где је легално), ЦБД и разне ароме за стварање магле или паре коју корисници удишу. Ови уређаји се углавном користе за загревање уља, али се могу користити и за испаравање воска или расутих цветова.
Да ли вам је то лоша навика?
Почнимо овде: није добро за вас. Пошто је то релативно скорашњи феномен и индустрија вапинга личи на Дивљи запад, готово је немогуће рећи шта се крије иза ове епидемије или колико је вапинг заиста лош. Ова чињеница је тренутно у регулаторном вакууму. ФДА их не регулише као дуванске производе или уређаје за испоруку лекова као што то раде инхалатори. Овде нико није одговарао за обезбеђење безбедности. А недостатак регулативе такође значи да људи могу да користе све врсте скицираних супстанци.
Чини се да је епидемија коју тренутно доживљавамо повезана са употребом супстанци које се користе за разблаживање ТХЦ и ЦБД уља у настојању да их учине профитабилнијим за произвођаче. Предмети попут ацетата витамина Е користе се за разблаживање уља јер је јефтино и има врло сличну конзистенцију и боју. Ово се вероватно дешава спорије већ неко време, али медицинска заједница то још увек не препознаје. Сада је то нешто чега смо сви итекако свесни и стога се чешће идентификујемо.
Међутим, да ли је то боље од пушења?
Веома ми је жао, мислим да не можемо са сигурношћу да кажемо. То је или сигурније или мање безбедно инхерентно. Вероватно бих ово класификовао као „другачији лош момак“. Стављање било чега у плућа осим ваздуха или лекова на рецепт није добра идеја ако желите да максимално побољшате здравље плућа. Мислим да још увек нема довољно података да се каже да је вапинг мање или више „безбедан“ у односу на пушење.
Проблем је у екстракцији уља из плућа. Вапинг ТХЦ уље или ЦБД уље изгледа представља ризик за кориснике. Ово је повезано са чињеницом да су наша плућа веома осетљива на било коју супстанцу која се удише. Наша плућа немају много механизама за уклањање уља из наших дисајних путева или алвеола, које су мале ваздушне кесе разбацане по нашим плућима у којима долази до размене гасова.
Излагање плућа овим супстанцама може довести до упале и отежаног дисања. Нажалост, немамо дугорочне податке који би сугерисали да ли ће то довести до хроничне болести плућа, али оно што знамо је да није сигурно. Иако је истраживање у току, у овом тренутку још увек нисмо сигурни у безбедност било ког од ових производа. Мој савет је да за сада будете скептични у погледу безбедности и једног и другог.
Ако је проблем у нафти, безбедније је пушити, зар не?
Зависи кога питаш. Неки научници кажу да; други кажу не.
Вапинг као начин конзумирања је много здравији од пушења дувана, логично. Проблем је у томе што већина људи користи концентрате супстанци, који пролазе кроз хемијски процес да би се екстраховали и концентрирали. Дакле, упоређивати то са пушењем је као да поредите јабуке са поморанџама.
Да ли су неки уређаји за вапинг мање или више безбедни?
Видимо пацијенте са акутним повредама плућа који су користили мноштво различитих механизама за вапе, укључујући вапе оловке. Чини се да ниједна метода не носи већи ризик од друге.
Да ли су доза и/или учесталост важни у смислу ризика?
Чини се да су обоје важни. Што више испаравате, више се ова масна супстанца акумулира у вашим плућима. Имајући то на уму, постоје људи који вапе веома повремено, тако да се не чини да је дуго времена за појаву повреде плућа.
Да ли постоје посебни ризици повезани са вапингом пре, током или после вежбања?
Ово није добро истражено, али није изненађујуће што плућни стручњаци мрко гледају на праксу. Иако нема сазнања о било каквом посебном ризику за кориснике који вапе пре, током или после вежбања; ризик од повреде при употреби ових производа изгледа као лоша идеја. Плућа нису намењена да удишу ове супстанце.
Када знате да ли вас здравље кошта?
За пет година, то би могло бити „тотална катастрофа“, или ће производи бити боље регулисани и све ћемо боље разумети.
Тренутно не постоје дугорочни подаци о безбедности о томе како вапинг утиче на плућно ткиво. ФДА није проценила уређаје за вапинг, тако да је све у ваздуху (намера речи).
Ако редовно вапите, важно је знати знакове ЕВАЛИ (повреде плућа од вапинга):
- Кашаљ, кратак дах или бол у грудима.
- Мучнина, повраћање или дијареја.
- Умор, грозница или губитак тежине.
Ако тренутно пушите и имате кашаљ, кратак дах или убрзан рад срца, обратите се свом лекару. Ако се ови симптоми погоршају или се осећате веома болесно, трчите у хитну помоћ. Вапинг је такође повезан са синдромом акутног респираторног дистреса, стањем у којем накупљање течности у плућима спречава да кисеоник правилно циркулише, што је потенцијално фатално.